气血不足怎么办?医生教你有效的调补方法,调好气色,容光焕发
气血对于我们身体而言是非常重要的,那怎样才能有效地调理气血?今天沈医生教你一个中医的办法,帮你调理好气血。
当我们身体出现气血虚弱时,常常会有以下表现。
第一个就是感觉脸色苍白,或者脸色特别蜡黄,透不出血色,反正脸色很是难看。
第二个就是常感觉头晕乏力,蹲久了一起来就容易头晕,并且还时常健忘,还记不住东西,每天也总是感觉劳累、乏力,而且气血虚弱的女性,通常月经都有问题,比如说月经推迟、月经量少等,抵抗力也不好,容易感冒,伸出舌头,通常舌质淡、舌苔颜色也比较偏白。
下面我们来分析一下方子是如何补充气血的。
首先是跟脾有关,正所谓脾为后天之本,是气血生化之源。当脾胃虚弱,则气血生化无源,自然也就气血虚弱了
其次就是肝、肾二脏有关,肝藏血,肾藏精,肝血同源,精血互生,身体出现肾气不足时,就会表现出腰膝酸软、乏力气短等气虚的情况,而我们身体中的血液的运转是依靠肝脏来维持,当肝脏出现亏虚,血液就不能很好在体内支配,所以我们的面色自然也就苍白无光。
那应该怎么办,今天沈医生就给大家一个简单的办法,帮你调好气血,该方是由党参和白芍两味药组成。
下面我们来分析一下方子是如何补充气血的。
首先我们来看看补气的党参,众所周知,人参、黄芪等都可以补气,那为什么单单选择党参?这是因为党参不仅可以补脾胃之气、补肺气,还能强健脾胃,脾胃功能好了,气血生化之源就有了,而且党参还可以补血,是一个气血双补的补益佳品。
补气有党参,那白芍是干什么的?它当然是用来补血,二者合用,合营敛阴,并还保证了阴阳平衡,此外,白芍还可以入肝经,养肝血,对于气血亏虚导致的面无血色,头晕目眩等情况有不错的改善。
总的来说,党参补气,白芍养血,这样配合下来,可以调理气血,从而解决疲倦乏力、面色苍白、头晕心悸等气血亏虚的问题。提醒大家一定要找专业的医生进行辨证调理。感谢大家的关注支持。
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