西瓜是夏季最佳的消暑水果，但人们习惯吃完西瓜以后将西瓜皮扔掉。其实，西瓜皮既是美食，也是一种良药。
　　一、清热良药
　　西瓜皮共分三层，外面的一层叫青皮，里面的那层叫白衣，中间那层是翠衣，中药常用中间这一层。西瓜翠衣味甘，性凉；入脾、胃经。具有清热解暑、止渴利尿的功效。可用于治疗暑热烦渴、小便短赤、水肿、口舌生疮等。
　　1.除痱子
　　取新鲜的西瓜皮洗净之后捣碎取汁，涂抹身上5~6分钟后用温水洗净；或者直接用西瓜皮轻轻擦搓身体10分钟，再用水冲净。每日1次。不仅可以防治痱子、消除皮肤瘙痒，还可以使皮肤变得光滑。
　　2.晒后修复
　　对于急性晒伤，除了在医生指导下应用抗炎药物外，还可以自己做简单的处理，比如用西瓜皮来外敷晒伤的肌肤，把西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤的皮肤处。或者先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿再冰敷，坚持用一周左右，治疗晒伤的效果比较明显。
　　3.软化血管
　　西瓜皮有利尿作用，可以促进人体新陈代谢，减少胆固醇的沉积，软化及扩张血管。
　　4.缓解口腔溃疡
　　将西瓜皮烤焦、研磨成粉，含在口中，可治疗口舌生疮。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬煮后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
　　二、养生美食
　　1.三豆西瓜翠鸭汤
　　取绿豆、白扁豆、赤小豆各50克，西瓜皮1000克，广陈皮15克，水鸭1只(约750克)，调味品适量。将水鸭宰杀、去除羽毛及内脏、洗净斩切成大块，放入加有陈皮的沸水中稍焯一下，捞出后冲净血沫。西瓜皮刮净表皮及红瓤，洗净切大块。然后连同其他洗净的食材一起放入沙锅内，加入清水3000毫升。先用武火煮沸后，改用文火熬煮2小时，调味即可。这道美食具有健脾益气、开胃消食、清热解暑、祛湿解毒等功效。适合一般人群在炎夏酷暑时节食用。
　　2.凉拌香脆西瓜皮
　　取西瓜皮500克，食盐5克，鸡精3克，老干妈香辣品少许。西瓜表皮刨掉，切成薄片，加入少许盐后放进冰箱腌制2小时。从冰箱取出瓜皮，挤干水分后，加入调料、拌匀即可直接食用。
　　作者：河南省周口市第一人民医院 副主任药师 常怡勇
　　编辑：黄萌楣
　　审校：谢涛
　　核发：万洪新
　　图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。

什么，中国男足还有金球奖，一个敢颁奖，一个敢拿前面中国足球反腐进行的如火如潮，不少足球大佬一并被拿下，中国足球迎来了最黑暗的时刻，网络流传的足坛狂飙也随之而来，本以中国足球的事情因为反腐时间回沉寂一段时间，恰恰相反，一则消息刷WTT新乡赛樊振东41梁靖崑夺冠，赛后感慨多亏前几场的磕磕绊绊北京时间4月15日晚，在WTT新乡冠军赛的决赛中，世界排名第一的樊振东迎战梁靖崑。结果樊振东只用了5局便拿下梁靖崑获得冠军，可比赛的过程却异常激烈。樊振东赢下这场决赛获得了24万元410，中国00后绝境之下没有放弃官方盛赞丁俊晖即将亮相2023斯诺克世锦赛正赛第一轮拉开帷幕，奥沙利文对阵庞俊旭，最终，庞俊旭710惜败，无缘创造纪录！卫冕冠军奥沙利文率先锁定了一个16强席位。资格赛过后没多久，便迎来了正赛！奥沙利文中国足球应该坚定的向巴西老师反向学习师夷长技才能有美好的未来希望中巴合作，让巴西成为改变足球领域的第一个老师，如同当年的苏联一样帮助中国完成了工业积累基础中国和巴西应该是亲密合作的关系。中国有着强大的制造能力和经济基础，巴西有着我们中国梦寐新工体新征程回家的感觉真好15日晚，2023赛季中超开幕式和揭幕战在北京工人体育场进行。在昨晚的中超揭幕战中，北京国安在新工体1比1与梅州客家战平。新工体不仅仅是球迷们心中的圣地，对于双方队员工作人员在内的国乒新讯！新时代主力崛起，孙颖莎樊振东时代彻底到来目前咱们的新乡冠军赛正在激烈的进行当中，目前已经打到决赛的一个阶段。虽然决赛也是让大家备受瞩目，但是咱们此次决赛的四个人选全部都是咱们的国乒内部人员，也是让国外的其他球队也是脸面无疯狂意甲！2平1负，传统三强全刹车，AC米兰第四，国米第五意甲联赛第30轮今晚再战三场，奥斯梅恩替补复出，那不勒斯主场00战平维罗纳，继续14分领跑。AC米兰客场11战平博洛尼亚，目前排在积分榜第四名。国际米兰主场01不敌蒙扎，遭遇联赛五假球明着打，球迷任意耍，CBA至暗时刻，束手无策的姚掌门被打脸满屏假球的评论，全场退票的怒喊，是CBA季后赛上海男篮与江苏男篮的第三场比赛的真实写照，无论是屏幕前观看转播的观众，还是在现场观赛的主客队球迷，罕见的发出了同样的呼声，认定两队是在浪潮海岳企业数字化平台正式发布已在73家央企和35的中国500强企业应用视频加载中齐鲁网闪电新闻4月15日讯今天上午，以新产品新路径新生态，共赢2023为主题的浪潮数字企业生态伙伴大会在济南召开，业内专家行业领军企业生态伙伴共1000余人齐聚一堂，共商突然钻心痛，男子被紧急送医！元凶竟是每天喝的这杯茶？春天到了，各种春茶相继上市，让爱茶人士欣喜不已。中国人素有喝茶的传统，一些茶叶也能对身体起到保健作用。图源网络出于对健康养生的追求，花草茶中草药养生茶近年来十分流行。有些据说可以美从篮协调查假球回想起足球台球假球，以往的教训仍没让人清醒昨日，中国篮协正式下令彻查上海久事与苏州肯帝亚两队在季后赛十二进八的比赛。打假球，顾名思义，就是用作假来操控比分输赢。这是球迷深恶痛绝的行为，更是公平公正的体育竞技不能容忍的行为。