食物的种类多种多样，有些食物吃多了有损寿命，而有些食物经常食用却有益健康，延年益寿。
　　近日，有研究机构对5853种食物进行研究，衡量了这些食物对健康寿命的影响。研究表明，各种食物中，水果、谷物、非淀粉蔬菜、坚果、豆类、海鲜能增寿，而热狗、汉堡、早餐三明治和含糖饮料都会减少寿命。
　　研究者根据全球疾病负担研究与食物营养概况制定了健康营养指数，以计算一份食物以分钟计对健康寿命的净获益获危害。
　　比如，每克加工肉减寿0。45分钟，而每克水果增寿0。1分钟，再根据食物组分综合计算对寿命的增减。
　　一份标准的牛肉热狗，61克加工肉减寿27分钟，再加上其中的钠和反式脂肪酸，最终减寿36分钟。
　　一份85克的鸡翅，综合考虑各种成分减寿3。3分钟。
　　一份蔬菜比萨、苹果派分别增加寿命1。4分钟和1。3分钟，不过如果考虑加入的钠和反式脂肪酸，就相互抵消得差不多了。
　　三文鱼、花生、豆类，每份可增寿10至15分钟。
　　研究者表示，这项研究的重点在于帮助人群更好地选择健康食物，并适当调整饮食习惯，而不是加加减减计算寿命。比如，将每天吃的牛肉、加工肉之类减少10，换成热量相当的蔬果、坚果、豆类等可延寿48分钟。
　　当然，能活到100岁，并不是这么简单计算吃什么。也有学者认为，这些计算可能并不完全可靠。但是无论如何，这种直观的粗暴简单似乎可以帮助人群更好地选择健康食物。
　　拒绝不健康的食物，像高盐，高脂肪，高能量的食物尽量少食用，多吃新鲜蔬菜和水果。

研究人员在针叶树花粉中发现纳米泡沫可用于为汽车提供动力据外媒报道，伦敦自然历史博物馆（NaturalHistoryMuseum）和法国欧洲同步辐射设施（ESRF）的科学家发现，针叶树的花粉壁上含有一种自然产生的纳米泡沫，其孔径不足千分异想天开？看骑行穷游自媒体博主，22岁女孩也要独自骑行西藏嗨我是浓眉大眼的大秋。过完年我就又长了一岁，心里面埋下的梦想种子也早已经迫不及待地冒出了新芽骑行西藏！从我接触自行车的时候，我就为自己规划，24岁之前存到10万元就找机会去骑行西藏实现纳米结构材料负折射，研究人员向创建光子电路迈出重要一步一种新创建的纳米结构材料具有以前理论上可能的特性它可以向后折射光，而不管光照射材料的角度如何。这种特性被称为负折射，这意味着折射率光可以穿过给定材料的速度在所有角度的电磁光谱的一部研究人员通过直接观察西格玛孔完成了成像研究人员首次成功直接完成sigamhole成像，即电子电荷包围住某个特定原子的各向异性模式。（图片来源T。Bellon捷克有机化学和生物化学学会（IOCBPrague））西格玛（）研究人员正尝试实现基于离子阱的量子计算研究人员正在QuSoft和物理研究所的ReneGerritsma和ArghavanSafaviNaini小组工作，以尝试实现基于离子阱的量子计算。这项工作由博士生MatteoMazOPPOReno7Pro评测一款很有吸引力的手机OPPOReno7Pro旨在撼动中端市场，其设计可以立即吸引你，显示屏大而流畅，而且处理器几乎可以满足所有需求，更重要的是，其性价比更具吸引力。OPPOReno7Pro评测开始设计火星直升机旋转的叶片可能会产生电场或导致周围空气在黄昏时分发光根据美国宇航局（NASA）的一项研究，在火星上空飞行的无人机上旋转的叶片可能会导致微小的电流在火星大气中流动。这些电流，如果足够大，可能会导致直升机周围的空气发光。这个过程在地球上相伴4000年研究人员又发现一小行星伴地球公转围绕太阳公转的旅程中，地球不仅有月球陪伴。研究人员又发现一颗小行星与地球相伴。这颗编号为2020XL5的小行星直径约1。2公里，在大约500年至1000年前开始陪伴地球，会随地球公把公益事业当生意做！公益巨头水滴筹，为何摇身一变成了赚钱利器他是美团10号员工，与王兴一起将美团发展壮大，作为联合创始人创建了美团外卖。在美团前途无量的他毅然辞职，开启创业之路。在2016年创立了水滴公司，之后又打造了朋友圈人人皆知的水滴筹如何打造沉浸式家庭影院享受冬奥顶级盛宴冬奥如火如荼地进行着，看完运动员们的精彩表现，大家是不是也想去雪道冰场上一展自己的风采。可是也有很多朋友因为在手机上观看赛事，无法享受到顶级的赛事呈现，这个时候你就需要一个沉浸式的好物推荐11期戴森都怕的吸尘器HiFi手机解码耳放减压啪啪牌包罗万象，各种好物科技指南帮你搜一搜，这期好物推荐为大家推荐三款不同类型的产品石头H7无线手持吸尘器，有些细节戴森都赶不上给手机音乐加上个小尾巴，音质提升更明显，山灵UA5小尾巴H