俗话说：＂夏天多吃瓜，中药不用抓＂，在这个越来越闷热潮湿的夏天，最幸福的时刻莫过于吃瓜类了，尤其推荐的是这几种应季的瓜要常吃，身体健康还解暑。
　　多吃点苦瓜：对于因为夏季而食欲不振的人群，不光成年人容易受其困扰，正处于生长发育期的青少年更容易脾胃功能差，而出现肠胃问题，此时吃点苦是膳食中的上上之选。
　　在中医上认为，夏吃苦胜进补，夏天吃点进补性的苦瓜，虽然不像传言中所说的，糖尿病人群吃苦瓜能降血糖，但苦瓜是一种高营养的低血糖生成指数食物。
　　研究实验中发现苦瓜中与胰岛素相似的物质，有助于稳定餐后血糖以及排出更多的脂肪，对促进食欲也有帮助。
　　若你觉得苦瓜苦，还不妨用热水焯一下，有助于提升苦瓜的综合味道。
　　多吃点甜瓜：对于需要限制饮食的糖尿病患者来说，几乎所有吃起来甜的食物都担心，吃后会不会升高血糖。其实，夏季糖友完全可以选择甜瓜，虽然味道清香甘甜，但甜瓜却是低血糖生成指数的食物。
　　中医上还认为，甜瓜有生津止渴、清热解暑、利尿利便、补中益气等功效，还适合食欲不振、体力差、贫血等人群。若对甜瓜过敏的人群，最好不要吃避免身体不适。
　　多吃点黄瓜：夏天的应季黄瓜物美价廉，味甘、性凉，有清热解毒、补中益气、生津止渴、利水消肿等功效，适用于喉咙肿痛、情绪烦躁、咳嗽、爱上火、容易长口腔溃疡的人群。
　　对于很多人都担心弯黄瓜，可能是农户在种植黄瓜的过程中，使用了适量的植物生长调节剂，但不会威胁人的身体健康。无论我国还是美国，都已证明使用的植物生长调节剂（氯吡脲），对人是安全的。
　　多吃点丝瓜：丝瓜全身都是宝，包括丝瓜络、丝瓜叶、丝瓜藤等，在著名医书《本草求真》中就有相关的记载：丝瓜性寒、味甘，有清热解毒、通经活络、利尿止血、消肿理气等功效。
　　对于丝瓜那滑滑的口感，吃起来嫩嫩的，日常炒菜、清蒸、水煮等都是美食之选。可大家要注意的是，这种黏稠的物质不是胶原蛋白，而是丝瓜本身的多酚类物质，对机体抗氧化、延缓衰老、稳定血脂等都有益处。

女人更年期时常吃6种碱性食物，对身体有好处随着年龄的不断变化，身体出现了一些功能性的退化，出现了衰老的迹象，尤其是对于女性来说。上了年纪之后的女性，身体会出现衰老的迹象，尤其是过了40岁之后，女性的精力和体力大不如前，会出中国男排受挫，拦网和发球被完虐，2729单局得分抢眼男排国家联赛第三站的比赛已经开打，中国队迎来本站赛事的首场较量，对手是世界排名第12的荷兰男排，赛前荷兰五胜排在第七，而中国队两胜排在第十三，最终我们以03被对手横扫，三局比分分别孙悦被奥神毁掉的中国第一控卫孙悦的巅峰很短，仅仅20082010年而已，但是短短的巅峰足够让他载入中国男篮的史册。能够跟随湖人队夺得NBA总冠军是运气，更是实力。当时他半个月试训了17支球队，实打实的靠自己的福原爱婚变后被日本人责骂，多次打哭她的中国队却无比心疼她作为日本乒乓球界的天才球员，福原爱自从和中国队第一次交手之后，便经常被中国队打哭。然而也正是这样一次次被打哭的经历，让她成为了中国队的团宠。在中国乒乓球界甚至还流行着这样一句话谁把小暑前后少吃凉多喝汤！推荐5道营养汤，清爽不油腻，常喝脾胃好导语小暑前后少吃凉多喝汤！推荐5道营养汤，清爽不油腻，常喝脾胃好距离三伏天越来越近了，每天都热得人烦躁不堪，吃些冰凉的食物才感觉舒服一点，不过这种舒服只能图一时，吃多了会伤身，对脾陕西人买房难度系数全国排第5，仅次于北上藏琼，5月终于量价齐跌在前面文章的留言中，每个省份的网友都提出自己的收入和房价非常不合理。那，到底哪个省份最不合理呢？带着这个疑问，我从国家统计局找来今年最新的数据，算一算各省人均月收入能够买多少平米房行程卡取消星号，暑假期间真的就能畅游全国了吗？暑假快到了，我们国家的防控政策也有一些新的变化，更加方便出行了。我们要顺利地跨地域的去全国旅游，只要获得如下的一手准确信息就行旅游目的地的防控要求各种交通（自驾铁路飞机）节点的防控把新疆旅游向全国广而告之石榴云新疆日报记者贾春霞自治区旅游发展大会提出，加大开放力度，激发消费潜力。积极引客入疆，有序恢复跨省团队旅游，大力推动援疆省市游客送疆，鼓励新疆人游新疆，活跃旅游消费市场，推动旅国内首家格莱声蓝牙数字助听器通过FDA认证，实现弯道超车传统助听器高端市场一直被五大国际品牌牢牢把持，目前国内厂商主要以生产低端模拟助听器为主。随着美国OTC助听器法案的通过，更多的用户可以通过非处方渠道直接地购买和使用助听器，意味着助老花眼视力下降，看不清东西怎么办？这4个方法，人人都能做众所周知，眼睛是心灵的窗户，想要看清楚这个花花世界，得保持眼睛功能正常。但是，许多不正确的用眼习惯会让其功能降低，不少小学生年纪轻轻就戴上了近视眼镜，这些都是不当用眼会带来的后果。上了年纪后，身体易缺乏3种营养，可这样补，合理饮食身体佳我们的身体就好像一台精密绝伦的机器，想要发挥它的功能，就少不了营养成分的供给，虽然说现在的经济条件越来越好，大多数人都不愁吃喝，但是在上了年纪之后，体内的营养物质流失较快，再加上有