你是不是在受风、或者进入空调屋之后感觉肩膀、脖子、背部发紧，腿部关节也疼痛不适，自己就像一个提线木偶，动弹不得。睡醒或者久坐后还会感觉胳膊、腿脚麻木，像是通了电，平时很怕冷，手脚冰冰凉凉的。所以大热天也不敢开太久风扇、空调。这是什么原因导致的呢？
　　这是因为体内的阳气被损耗了，阳气不足后，风寒湿邪更容易入侵，他们会冻住受侵袭的部位，同时也会冻住气血津液，气血运行不通就会产生疼痛，营养物质不能及时输送到四肢就会产生麻木。
　　最近正值三伏天，这是一年内补充阳气，驱散寒气最好的时候。我们可以利用这40天，服用一些药物，再配合晒背，把暖气送到肩颈腰背腿脚，融化体内的寒冰，同时打通体内气血，防止再次产生瘀滞，这样不仅不用受空调屋、电风扇的折磨，到了冬天也不用再品尝老寒腿、冰冻肩的痛苦了。
　　那接下来我就给大家介绍一个小方子包括5味药分别是桂枝、羌活、独活、当归和炙甘草 ，可以帮我们调节风寒湿邪过盛引起的颈肩腰腿痛 。
　　第一味桂枝 能够将体内的寒邪通过皮肤透散出去，打通经脉给予温暖的同时又能够补充丢失的阳气。
　　第二味、第三味羌活、独活 我放在一起讲，他们都是治风的药物，善于祛风湿、止痹痛，羌活走上半身、独活走下半身 ，大家可以根据自己疼痛的部位选择，或者你说我哪里都有些疼痛不适，可以一起用。
　　第四味当归 ，既能补血又能活血，我们用它来解决气血凝滞不通的问题，先化除陈旧的瘀血，再辅助新血的生成来濡养经脉，气血流通了，麻木、疼痛的症状就会有所缓解。
　　第五味炙甘草 ，调和上面药物的同时，又可以温补脾胃，脾胃康健，正气就会充足，就有能力去抵御邪气的侵袭，可以防止疾病再次发作。
　　最后再简要给大家介绍一下晒背的方法，我们可以选取太阳刚上山，或者要下山阳光不太强烈的时候，在太阳下晒背部30分钟左右，可以补充阳气，另外可以再抽15分钟晒自己疼痛的部位。大家晒背的时候可以带上杯子，及时补充水液。
　　这个三伏天用晒背法，再配合上这5味药来帮你驱散体内的老寒邪，以后就不会再被颈肩腰腿痛的折磨了。但是如果你的疼痛伴有发热、红肿，可能是风湿热引起的，就不能服用了 。你学会了吗？有问题可以在评论区留言，关注我，教你更多中医知识。

JJ林俊杰唱的经典主题曲JJ林俊杰唱的经典主题曲在疫情不容小觑的今天，大家一定要做好个人防护工作。4月8日，JJ林俊杰发文透露自己确诊了新冠，目前安好，除了轻微喉咙痛发冷和头痛，没有其他严重不适。同时他还著名歌唱家逝世！她的作品家喻户晓记者从知情人士处获悉，中央音乐学院声歌系教授女高音歌唱家叶佩英于4月7日逝世，享年87岁，家喻户晓的歌曲我爱你，中国正是由叶佩英原唱。叶佩英1935年出生于马来西亚吉隆坡，祖籍广东杨丞琳穿老公衣服拍照，牛仔衣配小背心又美又辣，腹肌马甲线抢镜一提到牛仔面料的服装，大家最能想到的是那种单品呢？是港风味十足的牛仔外套还是遮肉显瘦的牛仔阔腿裤又或者是帅气飒爽的牛仔马甲？相信在每个时髦女性的心里，都有着自己最爱的牛仔单品，无论京圈恶少王烁掌掴继母王艳，枪指刘涛老公，他凭啥为所欲为投胎是一门技术活，投得不好一生忙忙碌碌，受尽人间疾苦，投得好便不需要努力，便能够轻易拥有一切。比如有着京圈恶少之名的王烁，含着金钥匙出生，直接出生在了罗马，不需要努力，便可以住最豪北约将在丹麦建立新的量子技术中心光子盒研究院出品量子计算机的发展是超级计算机国际竞赛的一部分，并将改变从天气预报到军事建模加密和密码破译的一切。4月6日，北约宣布在丹麦首都哥本哈根建立一个新的量子技术发展中心。该加密货币成为主流资产还有多远？加密货币已经从一种不起眼的时尚变成了一种更为主流的投资和金融形式。少数加密货币主导市场，比特币占该行业总市值的41。随着这种增长，世界各国政府对监管该行业产生了兴趣。一些政府也已采Web3。0安全考虑事项和影响创新就是将创造力与技术相结合JoshuaJSMorley本文的内容如下我先介绍web1和web2的背景然后我们来谈谈web3，围绕这个定义的两种思想流派（以及我认为未来和web3。骁龙888Plus旗舰官方降500，16256G大存储6000mAh大电池，绝了为什么现在的手机用户在换新机的时候，越来越倾向于买电竞手机？其实原因很简单第一是因为大家平时候都喜欢玩游戏，入手电竞手机的话，能够获得更专业更舒服的游戏体验第二是因为现在电竞旗舰的A股明天大概率继续下跌昨天写文章的时候，批评过一些人了，不要总是反应迟钝，当庄家都准备跑路的时候，你还想着多头能否继续进攻，这个时候你节奏就错了，昨天因为三千多个股票上涨，而暗自高兴的人，今天不知道心情警惕全球经济陷入二次衰退需防范后疫情时代全球经济的二次衰退，尽管它可能不像第一次那么剧烈，也不会马上到来图视觉中国文邵宇陈达飞后疫情时期的经济复苏历时两年，OECD国家整体产出缺口尚未弥合，供应链和劳动力400亿芯片龙头一季度净利增200，3月以来股价却大跌近304月7日盘后，杭州立昂微电子股份有限公司（下称立昂微）发布2022年一季度业绩预增公告。公告显示，立昂微预计2022年一季度实现归属于上市公司股东的净利润为2。15亿元至2。45亿