我给大家解答一下：吃西红柿该不该去皮呢？
　　西红柿又名番茄，它里面的番茄红素是抗氧化能力最强的天然元素，可以抗衰老，具有预防心脑血管疾病，提高免疫力，抗癌等功效，而番茄红素在西红柿的皮中含量是最高的。
　　另外西红柿皮中的膳食纤维，还有助于肠道健康。西红柿皮有一定的营养价值，含有丰富的维生素C和膳食粗纤维、微量元素等，基本上可以占到整个果实营养成分的一半左右，所以平时在食用西红柿时尽量不要去皮，以免会降低所富含的营养含量。西红柿的含糖量比较低，是一种健康养生的蔬菜，可以起到减肥瘦身和美容护肤的功效，有助于提高皮肤的防晒抗辐射能力，减少晒斑和黄褐斑等的产生，也能改善心脑血管功能。
　　但是很多人在吃西红柿的时候都会把皮去掉，觉得口感不好，并且认为西红柿皮上有农药残留。
　　首先，我通过对大量信息的研究，发现在市场是流通的西红柿在上市之前都会经过农残检验，流入市场的西红柿都是可以放心食用的。另外，西红柿属于果类，合理用药的话农残不会很高。如果农药超标，农残很容易渗透到它的果肉里，去掉皮也是没有用的。而且，西红柿表面光滑，如果在食用之前认真清理，农残很容易被稀释掉的。
　　所以，不管是生吃还是熟吃，都要认真地清洗西红柿。清洗后的西红柿是可以食用的，而且营养价值很高，您了解了吗？希望本文对您有用，欢迎点赞、转发和评论！

有种想清除叫男星扮丑照，千玺胡歌能接受，看到李现崩溃了我们知道娱乐圈中有很多明星都是特别注重自己的仪态和形象管理的，毕竟有那么多粉丝和媒体都看着呢，但是私底下只有他们自己的时候就会露出原型了，经常会黑自己拍出一些丑照，怕不是和自己过不张柏芝带着儿子出镜，镜头下三个人幸福微笑，融化了粉丝们的心今天我们来聊聊张柏芝和她的孩子们，现如今两个孩子已经上了大学，学业繁重，在这样的情况下能够与粉丝们见面，已经让大家非常高兴了。现如今这位女明星偶尔会带着孩子，在个人账号露面，或许也张柏芝一直隐瞒的三胎生父到底谁？张柏芝在2018年就剩下第三胎，很多人都猜测这孩子的生父到底是谁，她没有给出回答，关于网上猜测的最多的就是谢霆锋了。而在媒体曝光的出生证明中，父亲这一栏就是空白的。其实张柏芝从一出国外研究显示孕期孕吐反应越大孩子智商越高，事实果真如此？怀孕对于女性来说，不仅仅是孕育一个生命，更是身体和心理发生质变的一个过程。这是一段神奇的经历，奇奇怪怪的反应为孕期生活增添了不一样的色彩，这个天大的事情牵动着整个家庭的心，别人可能怀孕期间，为什么胎儿突然没有了胎心？这些原因，孕妈别忽视很多孕妇在刚开始怀孕的时候，都处处小心谨慎，生怕一点做得不好，就会影响到腹中胎儿的发育。但是，到了孕中后期时，她们就会逐渐放松警惕，认为胎儿已经很稳定了，不会再有什么意外发生了，如互联网健康实现患者健康的自我管理（健康直通车（第73站））来源人民网人民日报海外版近期，河北省秦皇岛军工医院利用互联网医疗服务模式为海港区计生特扶家庭配置家庭医生，发放远程监测设备，患者的健康数据可通过网络实时上传到医院平台，方便家庭医生女性经常腰痛怎么办？做好这6件事，或能缓解腰痛症状在当今社会，女性所承担的压力并不比男性少，需要同时兼顾工作和家庭，久而久之越来越多的健康问题接踵而至，最为常见的则是腰痛，给女性的生活和工作带来了诸多不便，也使女性倍感烦恼，只有及敦煌市鸣沙山月牙泉景区被认定为2021年国家体育旅游示范基地11月25日，体育总局文化和旅游部发布公告，认定北京奥林匹克公园等47家单位为2021年国家体育旅游示范基地。甘肃省敦煌市鸣沙山月牙泉景区名列其中，这也是鸣沙山月牙泉景区继获得20口腔溃疡的预防及治疗口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，指在口腔内唇两侧峡部黏膜上颚以及舌头上出现疼痛疮口，一年四季均可发病，疼痛感强烈，相信很多人都经历过。口腔溃疡后怎么办呢？1。口腔溃疡患者应多吃蔬揭秘癫痫反复发作病因预防方法有哪些癫痫每次发作都会给患者带来很多困扰危害，因此患者要积极重视，了解癫痫反复发作的原因，做好避免工作，减少癫痫的发作。哪些原因会导致癫痫病反复发作呢？今天北京天坛医院许兰萍主任就为大家欧文不继续打球原来是早就预谋好的新赛季的欧文拒绝打疫苗，因此也不可能出现在NBA的赛场上。他自己表现得好像无所谓，但是可就苦了篮网队和一些投靠他，想要获得总冠军的球员。说好的总冠军呢？相信哈登等人也是一脸懵。好在