六月进入了一年最热的季节，高温天气炎热， 此时人体代谢旺盛，不仅让我们流失大量的水分和营养，因此夏季的餐桌上汤汤水水少不了， 既能补充水分，还能补充人体代谢的钾等矿物质和盐分等各种营养。 而天气炎热，下厨就成件很痛苦的事情， 因此简单又快手的家常汤就成了很多主妇的选择，几分钟就能搞定，清爽少油腻，便宜又鲜美，消化易吸收。下面就给大家分享七道营养汤， 好喝好做，消暑又降火，一周不重样，每天一道换着喝吧。 【汤菜平菇鸡蛋汤】 原料： 鸡蛋 汤菜 平菇 油盐 制作：鸡蛋加入适量的盐打散备用，热锅凉油，倒入打散的鸡蛋液进锅，待到鸡蛋炒至定型后划散成小块， 加入适量的水，再加入平菇进锅去煮， 大火煮开后继续煮上3分钟.放入汤菜进锅煮至变色，最后加入适量的盐调味即可。 【丝瓜白玉菇肉片汤】 原料：丝瓜 里脊肉 白玉菇 料酒 生抽 淀粉 油盐 制作： 肉片加入少许盐、生抽、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下；热锅凉油，加入白玉菇进锅翻炒几下，加入水大火煮开； 下入丝瓜片进锅中去煮至丝瓜半透明，加入肉片进锅去煮至变色，最后加入少许盐调味，撒入葱花即可。 七彩叮当电煮锅 149 购买 【豆腐蟹味菇虾仁羹】 原料： 鲜虾 青豆 蟹味菇 豆腐 料酒 姜末 淀粉 葱花 胡椒粉 油盐 制作： 虾仁加入少许盐、料酒、淀粉和姜末等调味料拌均匀； 热锅凉油，加入虾壳进锅煸炒出红油， 再将虾壳捞出， 放入适量的水炖煮，加入蟹味菇、青豆和豆腐进锅去煮上三分钟， 加入腌制好的虾仁进锅去煮至变色， 加入少许水淀粉勾芡，最后加入盐和胡椒粉调味，再放入葱花即可。 【皮蛋豆腐苋菜汤】 原料： 皮蛋 苋菜 豆腐 蒜末 油盐 制作：烧热锅放入适量的油，加入1勺蒜末爆香，加入苋菜翻炒至苋菜微微变色，加入适量的水炖煮，煮时加入皮蛋块和豆腐块，继续煮上三分钟，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。 【木耳番茄鸡蛋汤】 原料： 鸡蛋 番茄 木耳 葱花 油盐 制作：鸡蛋加入少许盐打散备用；烧热锅放入适量的油， 倒入鸡蛋液进锅煎至定型后划开成小块； 加入番茄块进去翻炒至微微出汁，加入泡软的黑木耳进去翻炒；加入适量的水炖煮三分钟，再加入少许盐和胡椒粉调味，最后放入葱花即可。 【香菇冬瓜肉丸汤】 原料： 肉馅 冬瓜 香菇 姜末 淀粉 料酒 葱花 胡椒粉 盐 制作： 肉馅加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料，顺着一个方向搅拌上劲； 将肉馅放入手中团一团，再挤出了肉丸；烧锅水， 将肉丸放进冷水锅去煮，中小火煮开后撇去浮沫， 加入准备好的香菇片和冬瓜片进锅去煮，全部煮熟后加入适量的盐和胡椒粉调味，再撒入葱花即可。 【豌豆番茄猪肝汤】 原料： 猪肝 番茄 豌豆米 淀粉 料酒 生抽 胡椒粉 油盐 制作： 猪肝片加入盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀腌制一下； 热锅凉油，加入准备好的番茄块进锅炒至微微出汁，加入适量的水炖煮；大火煮开后加入青豆进锅去煮至变色后再煮两分钟，加入猪肝片进锅煮至变色，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
元阳梯田上世界遗产助力山村走上振兴路新京报讯（记者周怀宗）蘑菇房石板路千年梯田百年古村冬日到来，云南元阳梯田也到了最美的时节，灌水后的梯田，如同铺满山坡的镜子一样，倒映出天空白云村庄和森林。元阳哈尼梯田冬日美景如画。商丘古城豫东大地上一颗璀璨的明珠商丘古城鸟瞰图商丘古城作为豫东大地上一颗璀璨的明珠，有着悠久的历史和灿烂的文化。是全国著名的历史文化名城。商丘古城以棋盘式的街道布局，经历了500年的沧桑。是我国现存较为完整为数不泰国特色毒奶服务，游客笑着进去哭着出来快散架了泰国是近些年来旅游业发展的非常好的国家，每年都会吸引大量的来自世界各国的游客前来游玩。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）而借助旅游业的发展，如今泰国的经济也得到了极大的提2人1车1个家，设计温馨还时尚！奇瑞电动床版房车，去哪玩都享受出去旅行，我们除了欣赏美景外，就是放松心情，享受生活，外加在沿途采购点心仪的土特产。但要出去旅行，不管是自驾，还是个人跟团走，车里的空间和自己的精力都十分有限，并且休息吃饭时间也紧不是去格鲁吉亚进酒了吗？怎么天天游山玩水跳舞娱乐，不做正事了有人问东哥，你去格鲁吉亚干什么了，去游山玩水跳舞娱乐了？其实，来格鲁吉亚有正事，要把格鲁吉亚的酒卖回国内。这个事情一直也没停歇。办这件事情，它需要一些流程，不是来了交钱买走这么简单1909年的湖北宜昌，外国人眼中巴风楚韵，荆楚山水的夷陵古城这是一组拍摄于1909年的湖北宜昌的老照片，宜昌，古称夷陵，位于湖北西南部长江三峡的西陵峡口，因水至此而夷，山至此而陵而得名，素有三峡门户川鄂咽喉之称。清朝时取宜于昌盛之意改称宜昌为什么说在无人区自驾，到了晚上不要睡在车内？驴友说出了大实话随着我国经济水平的提高，旅游业发展越来越迅速，很多人都开始喜欢上自驾游，不仅自驾游出行方便，而且行程都不受约束，很自由，每到节假日，景区内都是人山人海，十分拥挤。其中一些人就会将目凌晨五点，来延吉最不能错过的景象！抓紧收藏凌晨五点，你在干嘛，是还躲在被子里吗？还是沉浸在香甜的梦境之中？我们到了延吉，说到延吉旅行，如果没逛过凌晨五点的早市，那算是白来了。据说好多本地人都会到这儿来吃一顿早餐，种类那叫一西藏冒险王勇敢来世走一遭西藏冒险王的故事是我最近在抖音上刷到的，很有感触，可惜他已经离开我们快2年了。他拍的西藏的冰川和自然风景特别美，是我见过的最勇敢的人。作为90后，喜欢冒险，把西藏最美的景色和视频带药王孙思邈越活越年轻的秘密黄帝内经曰上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。相古时人人都能百岁，老人鹤发童颜颐养天年。药王孙思邈，在唐永淳元年（682年）与世长辞，享年141岁。他的养生理念独具特色流传至今，不要盲目进补，防止适得其反我患有房颤，为预防阵发性房颤发作，我常服用一些含人参成分的中成药，比较有效。一次，东北老乡送给我500克白参，我便每天用6克煎水代茶饮。一段时间下来，房颤倒是没有复发却起了口疮，疼