督脉/大椎 一、取穴步骤 微低头活动颈部,随颈部转动的骨节为第7颈椎棘突,不动的骨节为第1胸椎棘突。第7颈椎棘突下凹陷处,即为大椎穴。 二、重要结构 第7颈椎棘突。 三、主治 大椎(感冒清热找大椎) ①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证; ②骨蒸潮热; ③癫狂痫证、小儿惊风等神志病; ④项强,脊痛; ⑤风疹,痤疮。 四、定位 在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。 五、按摩 按揉大椎,可治颈项疼痛,在大椎拔罐20~30分钟,可治感冒、头痛、咳嗽、气喘。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间:30-90分钟;温度:38-52 ; 艾条悬灸 时间:10-20分钟; 艾炷灸 时间:3-5壮。