夜读今晚立个目标这个春天，改变自己

　　人民日报
　　今晚立个目标：这个春天，改变自己
　　明天就是农历二月初二，民间俗称龙抬头的日子。春回大地，万物复苏，最适合将过往的烦恼卸下，许下对新春的期许。
　　没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。今晚我们一起立下目标，从这个春天开始，做出改变，不负春光，不负自己。
　　01不再逃避，敢于直面问题
　　成长路上，问题不会少。但定义你的不是你的问题，而是你如何对这些问题做出反应并从中汲取智慧。不再逃避，尽你所能，去做自己可以做的一切。也许问题依旧很难，但你只要朝着正确的方向一步步迈进，就会发现很多事情也没那么可怕。
　　02把握住每一个让梦想成真的机会
　　虽然我们无法百分之百地确认眼前的机会能否给你带来想要的结果，但你可以百分之百地确定，如果什么都不做，梦想便只会是空想。在这个春天，给梦想一个生根发芽的机会吧。其实只要去做了，最终你要么成功实现梦想，要么学到了一些新东西这始终是一个双赢的结果。
　　03坚持每天读书，让人生变得辽阔
　　我始终相信，人生变好，从多读书开始。当你从书中了解了不一样的人生、收获了不一样的思想，人也就蓄满了重新出发的力量。坚持读书，不仅能积累很多知识，变得博学多才；还能提升气质，变得温润如玉。而这些内在和外在的变化，会帮助我们走向更辽阔的人生。
　　04戒掉不良习惯，让身体更健康
　　不规律的作息、拖延成性、习惯性抱怨一时的坏毛病看似无害，但长期如此，生活便会越变越糟。从这个春天开始，让放纵不良的日常成为过去，坚持运动、规律饮食、保证睡眠、减少不良情绪、保持积极乐观你为健康所作出的每一点改变都不会白费。
　　05克服自卑，相信自己可以做好
　　做事情需要勇气，也需要信心。克服自卑和消极思想的最好方法，是发展理性和积极的情绪。无论当下状况如何，请专注于你想做的事情，然后再向前迈出积极的一步。只有你开始相信自己能够做好，你才能把握机会、迎接挑战。
　　06树立提前思维，让事情井然有序
　　凡事预则立，不预则废。成功的人往往都能做到不让事等人，而是让人等事。没有准备地盲目行动，很容易一事无成。学会提前准备，才能将意外防患于未然，让事情井然有序；学会提前规划，才会有事半功倍的效果，让事情朝着自己期望的方向前进。
　　07尝试转换思路，凡事不钻牛角尖
　　人这一生，总会遇到许多关口，但很多难关其实并不难，只是我们不懂换个角度去思考。撞了南墙，那就去寻找东门、西门和北门；无法直行，那就转弯、绕道。我们所在的世界是个多面体，解决问题的方法也有千万种。换个角度，转换思路，或许就会柳暗花明。
　　08帮助需要帮助的人，让爱和善良循环
　　如果别人遇到了困难，请力所能力地伸出援手；如果在某件事情上，你知道更好的方法，请告诉别人。爱出者爱返，福往者福来，这是一个良性循环。怀揣着善意、始终向着光亮的你，一定会有更多好运气。
　　09珍惜当下，用心感受点滴美好
　　不必等待大事发生时才感受到美好，你也可以从每天都会发生的小事中找到幸福感。其实，很多美好就在我们身边，春日的繁花、夏日的绿荫、秋日的落叶、冬日的飞雪只有当我们认真去生活才会发现，很多时候，不是快乐太难，而是我们太容易忽略。
　　10放下过去，从今天开始努力改变
　　无论过去有多少不开心的事，请都把它们留在过去。在这个春天的夜晚，我们一起立下让自己变得更好的目标，那么就从现在开始，我们也一起努力，去实现它。请相信，只要你不辜负春光，春光就一定不会辜负你。
　　来源：十点读书（ID：duhaoshu）、有书（ID：youshucc）作者：雨令、瓶子、宋清辞主播：赵文龙