坚持喝蒲公英水,对身体有哪些好处?不妨来了解一下
蒲公英这种植在田间地头非常多见,如今天气逐渐回暖,进入了春季,蒲公英逐渐地里萌芽,虽然不太起眼,但是在中医上却是一味常见的中药材,具有比较高的药用价值,的老年人专门去田野里挖蒲公英,用来包包子、包饺子吃,或者晒干后用来泡茶喝,具有消炎的作用。 #夏方养生指南#
喝蒲公英泡水对身体有养生作用,但却不能盲目喝,是有讲究的说法的,一点都不了解,只是盲目随大流喝蒲公英泡水,可能会给身体带来药物副作用。
蒲公英中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素,营养价值很高,在平时用蒲公英泡水当做茶水喝,煲汤时也可以加入一些,从而达到养生保健的目的。 坚持喝蒲公英水,对身体有哪些好处?不妨来了解一下
1、消肿利尿
当代很多年轻人工作忙碌,在办公室一坐就是一整天,再加上喝水少、运动量小,每天面对手机电脑,机体新陈代谢速率下,下血液循环速度减慢,这时候适量喝些蒲公英泡水可以将体内堆积的垃圾、毒素、脂肪排出体外,减轻机体内部器官组织运行负担,促进血液循环。
蒲公英泡水具有消肿利尿的效果,爱美的女性早上起床之后发现眼脸、双脚水肿,说明体内垃圾毒素无法顺利排出体外,被便秘所困扰,也可以通过喝蒲公英泡水来改善。
2、通乳散结
生活节奏加快之后,女性朋友们也纷纷走上社会,成为了职场女强人,上得厅堂,下得厨房,面对工作生活的双重压力,出现了乳腺增生、乳腺结节等乳腺方面的疾病。
由于不健康的生活习惯、饮食习惯,熬夜、作息不规律,导致身体处干业健康状态。要想提高机体免疫力,摆脱疾病的困扰,可以通过喝蒲公英泡水来缓解,蒲公英中含有的多种药物成分,可以帮助女性朋友改盖乳腺方面的问题,早日恢复健康。
3、滋养肌肤
医生建议女性常喝蒲公英泡水,因为蒲公英泡水具有改善皮肤发炎、湿疹、红肿、长痘等皮肤问题,对皮肤比较爱护的女性,生活中不妨用蒲公英泡水代替白开水喝,不仅可以为身体及时补水,还可以起到滋养肌肤美容的效果。
蒲公英的花朵对身体健康也是有帮助的,坚持用蒲公英花朵泡水喝,有淡化色斑、皱纹、雀斑的作用。
4、清热降火
蒲公英在中医上是一种常见的中药材,虽然不大起眼,旧功效不容小觑,在中医药界有着不可动摇的地位,用蒲公英泡水喝具有清执解毒,降肝火的功效,在很多医书典籍中都曾有相关记载。
5、治疗慢性肝炎
近几年来我国肝病高发,慢性肝炎是其中一种,若没有早发现、早治疗,重视起来,很有可能发展为肝硬化,甚至肝癌。
慢性肝炎初期并不会给身体带来太大损伤,一旦任其发展,后果将不堪设想,蒲公英泡水对肝脏有非常好的调养作用,长时间坚持用蒲公英泡水喝2年以上可以有效辅助治疗肝炎。
蒲公英在中医上是一种被认可的,具有强大药用功效的中药材,同时代表了蒲公英在养肝方面发挥着非常大的作用。 I蒲公英是"天然抗生素",还有这3种神奇组合,你知道几个?
1、蒲公英搭配金银花
金银花被称为双花,具有清热解毒的功效,和蒲公英搭配在一起泡水喝,具有消炎解热、消肿散结的功效,在发生腹泻时,可将蒲公英和金银花搭配在一起泡水喝,约半个小时后,对腹泻有很好的缓解。
面部长痘痘、痤疮的人也可以用蒲公英搭配上金银花泡水喝,具有清解血毒、解热毒引起的面部皮肤问题。
2、蒲公英搭配蜂蜜
蜂蜜水是爱美的女性经常喝的一类饮品,也是治疗便秘的佳品,蜂蜜具有滋阴润燥的作用,与蒲公英搭配在一起泡水喝具有滋阴润燥、补阴润肺、解毒降火的作用,用于
作用,与蒲公英搭配在一起泡水喝具有滋阴润燥、补阴润肺、解毒降火的作用,用于缓解咳嗽多痰、体质虚弱、便秘等问题。
在平时不小心伤着碰着,也可以用蒲公英泡水喝,同时在伤口处涂抹少量蜂蜜,快速缓解疼痛感,还可以促进伤口的愈合。
3、蒲公英搭配红茶
蒲公英和红茶搭配在一起在夏天用来洗头,可以为头皮提供丰富的营养,让头发更加乌黑茂密、有光泽,起到去屑止痒的目的。
蒲公英搭配红茶泡水喝,具有增强机体抗病能力的作用,秋冬交替流感多发的季节蒲公英泡水可以有效提高机体免疫力,小孩子也能喝。 喝蒲公英泡水,禁忌也要了解
1、阴寒体质不适合饮用
一般情况下,体质偏寒的人并不会出现发热的现象,多数情况下,病情持续的时间也比较长,而蒲公英性寒,在这种情况下喝蒲公英泡水不仅对病情没有任何改善效果,反而会加重身体的不适感。
2、凉了不能喝
夏季天气炎热,人们通常会喝一些病症饮品来解暑,蒲公英泡水放凉后不能喝,需要趁着温热的时候喝,放凉了就不要喝了,否则容易导致腹泻。
3、脾胃虚弱的人不能多喝
脾胃虚弱的人不能长时间喝蒲公英泡水,可以加入红枣、姜片等温热的食品,以免对肠胃造成刺激,加重肠胃问题,一天不要超过五克。
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