湿疹 是一种常见的皮肤疾病,常在春夏之季交接时复发或加剧。 中医认为出现湿疹的原因有两个: 一是湿毒、风毒、热毒导致的。 二是体内津液分布不均,导致气机紊乱。 但不管是什么原因,免疫力低下、过敏体质的人,发生湿疹的概率是比其他人要高一些的。 湿疹还有个最大的特点是 "难缠" ,一旦得过湿疹,容易反复发作,往往在康复之后,还是会莫名其妙地出现。 让湿疹不再难缠,饮食篇: 对于过敏体质的人,应该做到下列几个 "少" : 少酒、少烟、少辛辣,不吃刺激性的食物、不吃对健康无益的食物,有助于提升免疫力,正面击溃病症。 少吃鱼、少吃虾等高蛋白类的食物,这些东西虽然很有营养,但性寒,曾得过皮肤病的人应该控制摄入的总量,以免再次引发过敏甚至湿疹。 饮食中应做到下列这几个 "多" : 多吃山药、多吃薏仁、多吃赤小豆,这些东西乃是治诸虚百损,益气力,止泻生精,健脾补虚的除湿利器。 让湿疹不再难缠,生活篇: 保持心情舒畅,进行适量的运动,提升身体素质,永远是将疾病拒之门外的不二之选。 但生活也要 注意以下几点: 空气干燥,造成皮肤水分流失时,应注重皮肤的保湿与护理; 不要选择质地太硬的衣服,衣服与皮肤摩擦产生的破皮,也可能会诱发皮肤类疾病; 不要使用劣质的衣物洗涤剂、洗发水、沐浴露,那些劣质洗剂在与皮肤接触时,往往会产生刺激,埋下祸根。 身上出现湿疹,应该怎么做呢? 首先应该减少对皮肤的刺激,避免用手抓挠、热水烫洗等方式来止痒,以免加重湿疹,造成恶性循环。 如果感觉湿疹面积小,瘙痒也不严重,可使用一些外敷的药膏(虽然并不推荐患者自己治疗,但的确有患者用药后就痊愈的先例)。 但是,如若短期内不见好转,还是需要找到医生帮忙看一看; 皮肤作为身体的防御屏障 ,是身体的第一道防线,担任着保护健康的重任。 当这条防线都出现溃败时,说明面临的问题已十分严峻,此时如果有正确的诊疗与针对的用药,才会有双管齐下的奇效。 如果放任湿疹加重,也许就要发出"为什么湿疹这么难治","为什么湿疹总反复"的感慨了。