协和营养专家孩子多吃黄绿饼个子高还聪明，简单易学家长快试试

　　协和营养专家：孩子多吃黄绿饼个子高还聪明
　　简单易学家长快试试
　　所谓＂一年之计在于春＂，春天无疑是一个万物复苏的季节，无论是植物还是动物还是自然气候，在经过一整个冬天的萧索沉寂之后，似乎都有了新的开始，开始了新的生长，其实这种自然的规律，对于万物之灵的人类也是一样的。
　　曾有科学家对此做过专门的实验，结果发现，小朋友在春天这个季节，生长的要比其他季节都要快得多，尤其是在春季，孩子的个子长得特别快。因此家长们要想孩子长得高，就一定要抓住春天这个＂生长黄金期＂，帮助孩子做好下面这3点。
　　多带孩子锻炼身体
　　大家都知道，运动对于孩子长高有着很好的作用，原因就是在运动的过程中，孩子的手脚都会得到拉伸，而孩子的骨骼也会被锻炼到，这样一来孩子的身高就会长得更高了，而且运动还可以促进孩子体内的生长激素的分泌，从而使得孩子的身高变高。
　　作为家长，我们在春天的时候，就可以多带孩子进行锻炼，而且春天的气候温度都比较宜人，孩子运动起来会更舒服，也更有兴趣，因此这个时候，带孩子打打篮球，踢踢足球，让他们做做运动，就可以很好的增长孩子的身高。
　　多让孩子晒晒太阳
　　曾有研究专家，针对114个国家的118名儿童做了专门的跟踪研究，结果发现，那些经常接触阳光的孩子，要比不怎么接触阳光的孩子，生长发育的速度更快，生长情况更健康。
　　而之所以会出现这一现象，就是因为阳光照射所产生的维生素D，可以帮助孩子促进骨骼发育，让骨骼快速增长，我们经常在生活中听到人们说＂多让娃晒晒太阳，晒太阳补钙＂，其实就是这个原理。此外，专家们还通过研究发现，一个人接触阳光的时间长短，对于体内的一氧化氮，血清素、内啡肽等等物质的变化都有很大的影响。从而影响孩子的生长发育。
　　而众所周知，比起夏秋冬，春季让孩子晒太阳，不仅光照充足，而且温度强度都很舒适，不会像夏天一样让人觉得炙热难耐，也不会像秋天一样总是阴雨连绵，更不会像冬天一样充满刺骨的寒意。因此作为家长，要想让孩子长高，就可以在春天多带孩子晒晒太阳。
　　多给孩子吃＂好的＂
　　一个人要想长高，除了多运动，多晒太阳，吃的好不好也很关键，对于孩子来说，他们正处在身体发育的关键时期，尤其是春天这个阶段身体增长发育比较迅猛，因此就很需要及时的补充营养物质，尤其是富含各种维生素的绿色蔬菜。
　　然而令家长们着急的是，大部分孩子都讨厌吃蔬菜，尤其是芹菜，几乎所有的孩子都不喜欢。不过这也和家长们的做饭手艺有关，就拿我家孩子来说吧，从小就不喜欢吃蔬菜，芹菜更是一口不吃，结果前段时间，我买了一本《协和专家说长高》的食谱书，照着里面做了一个色香味俱全的＂黄绿饼＂，结果孩子竟然一口气吃了好几个，而当我告诉她，这种饼主要的材料就是她平时最讨厌的芹菜时，孩子也很惊讶的说＂没想到这么好吃！＂，而且据这本食谱书介绍，多吃芹菜给孩子，不仅可以促进孩子的身高增长，还可以让孩子变得更聪明！下面妙妙姐就把这个美味可口的＂黄绿饼＂的做法分享给大家，喜欢的朋友可以试着做一做哦。
　　首先我们要准备好食材：芹菜、胡萝卜、鸡蛋、鸡胸肉（可用火腿肠代替）、面粉；以及需要用到的调料： 油，耗油，酱油，五香粉，咸盐，调味道。
　　接着先将芹菜和胡萝卜洗干净切丁，再将鸡胸肉（火腿肠）切丁，放在一起，加鸡蛋，加面粉，加所有的调味品，顺时针搅拌成黏糊状
　　最后，就可以在电饼铛上放油，将面糊放在烤盘上，做成好吃的＂黄绿饼＂了。
　　家长们如果想要自己的孩子长高，变聪明，想做更多好吃的营养食物给孩子，就可以和我一样买一本《协和专家说长高》，跟着协和营养专家的步骤，帮助孩子做更多美味可口的增高食谱。而且这本食谱书里用到的食材也很简单易得，家长们在超市和菜市场都可以买到，对于厨房小白来说，不仅里面有详细的图文步骤，还配有视频教程哦。完全不用担心自己不会操作。
　　其次，这套书的作者还是北京协和医院的副主任医生，因此书的内容也是非常的专业权威，不像网上的一些做饭视频，看着花里胡哨的，做出来不仅难吃，而且营养也很不到位。
　　我家亲戚在我的推荐下也买了一本，结果不仅这位亲戚本人学会了做饭，就连亲戚的老公也爱上了做饭，原本甩手掌柜的老公，现在在这本书的调教下，彻底的变成了一个＂居家好男人＂，有次我带着孩子去她家，她老公坚决要给我们露一手，结果我女儿吃了后还说＂妈妈，我觉得叔叔比你做的更好吃＂，亲戚为此得意了很久。
　　而对于那些真心想要让孩子长高，担心孩子身高的家长来说，这本书也是真的很有效果，因为作者作为协和医院的医生，不仅有着二十多年的临床经验积累，而且还曾帮助100000万个小朋友解决了身高问题。在这本书里，他不仅介绍了很多的增高食谱，还对孩子增高可能遇到的各种问题和误区做出了详细的解答和指导，可以说这本书不仅是一本食谱书，还是专业的＂长高书＂
　　此外，针对不同年龄段的孩子，《协和专家说长高》书中也给出了不同的增高方案，内容的针对性很强，家长们使用起来也会更方便，更省心。可以说，只要有了这套书，孩子不仅吃的好，而且吃的营养健康，一年长高8-10厘米非常简单。
　　如果你也正在为孩子的身高发愁，也正不知道该给孩子做什么吃，那么就可以下单一套《协和专家说长高》，花59块钱请一位家庭营养医师给孩子。好了今天的内容就到这里了，下期见。                                 协和专家说长高:增订本（含增高食谱）                         59.8                                                                购买