大家一般装系统会用U盘去装系统这个这次不相信说，这次说下再有网络的情况下一个小时装一个纯净的系统
　　工具一台电脑（笔记本台式都行）
　　操作前准备工作先把桌面需要备份的资料放在D或者E盘，重装系统会清空C盘所有东西，保存好需要的资料，毕竟数据无价。
　　打开浏览器搜索：我告诉你（M S D N）
　　找到操作系统，选择你要安装的系统版本
　　这里以WIN 7为例（X 64为64位操作系统，X 86为32位操作系统。Enterprise:企业版、Home Premium:家庭版、Professional:专业版、 Ultimate：旗舰版），选择专业版，选择下载使用迅雷下载。
　　下载完成后解压到当前文件夹，选择SETUP就可以安装了
　　安装文件
　　选择不获取最新安装
　　选择自定义
　　选择安装盘符
　　等待安装，过程会在二三十分钟，中间需要断开网络，安装完成后会重新启动进入桌面，一步步设置。一般安装完成后没有网卡驱动需要提前下载个网卡驱动补丁，本人常用驱动总裁bat，或者360驱动大师bat版本，可以先下载了安装包放在D盘或者E盘，进入桌面后安装打驱动。
　　虚拟机没装好后面就不截图演示了，等我虚拟机安装好，会相信给大家出一份win 10安装教程。

保持身体健康的好习惯1改善睡眠质量睡眠不足或者睡眠质量不佳，会导致精神萎靡不振，养成良好的睡眠习惯，才能涵养精力！2坚持运动长期坚持科学的运动，能够增强身体的免疫力抵抗力。3控制自己的情绪，微笑着生活揭露牙齿美白仪危害，科普13个健康美白方法牙齿美白仪这几年风头正盛，口腔师也看到有很多朋友蠢蠢欲动想要使用牙齿美白仪来进行牙齿美白，我觉得有必要提醒大家这种牙齿美白仪对口腔健康的危害很大，下面让我们具体来看看它的危害有哪些周涛的素颜工作照跟漂亮不沾边，但她很会叠穿衣服，难掩好气质周涛作为一个主持人，不管是颜值还是气质方面，站在舞台上面真的是比较出众的那一种，而且灯光照射在她的身上，感觉整个人看起来都是闪闪发亮的，特别的有魅力，但是这一次看到她素颜的工作照片厉害了大衣哥！著名歌唱家朱之文登时尚杂志，颠覆昔日农民形象山东菏泽单县的农民歌唱家大衣哥朱之文，因其优美的歌声和淳朴的形象为大众熟知喜爱，但最近大衣哥却做了件非常时髦的事情，引发了网友们的热议，获得一致好评。大衣哥在玉米地掰玉米棒最近，时男士戒指佩戴也有讲究，看看这些场合及佩戴方式有什么含义？戒指是大家在日常生活中都很熟悉的一款饰品，在中国古代，有权势的男士都会通过佩戴戒指来彰显自己的财富和身份地位，如今随着社会文化的发展，男士戒指再次受到潮流人士的青睐，但却不再仅仅是让人未老先衰的泪沟用什么样的方式才能彻底摆平它泪沟也叫阴影型黑眼圈，主要是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，有的人甚至可延伸到脸颊。这条沟虽然小，但非常容易显老态显疲惫泪沟一旦出现是无法自行消除的。一泪沟是怎样形成的双11美妆镜像被李佳琦捧上热搜的珀莱雅，能热多久双11预售首日，八款产品售罄下架，珀莱雅被李佳琦捧上热搜。10月25日，即便是已经过了一晚，珀莱雅热度依然不减持续挂在热搜上。对珀莱雅来说，这种场面应该不慌，毕竟多次在促销节上获得662320太阳打爆勇士生涯耻辱一战，克莱759场记录作古西部两大强队勇士与太阳今日正面交锋，比赛进行到第3节中段时，湾区神射汤普森与菲尼克斯球星布克对位并赏了对方一记麻辣锅，两人随后起了口角汤普森罕见暴怒连续领到两次技术犯规，遭到驱逐出布克克莱一直说他有4个戒指，今日状态不佳可能让他沮丧今天NBA常规赛太阳主场对阵勇士的比赛已经结束。全场战罢，太阳以134105战胜勇士。本场比赛，太阳球员德文布克出战35分钟，19投10中，其中三分球8投3中，罚球14投11中，得秋季胃口差，试试这几道家常菜，营养全面又好吃又不贵豆角土豆炖排骨材料精肋排2根，土豆2个，豆角300克，宴友食用油冰糖2小块，老抽2大匙，姜1小块，盐，鸡精，八角2个，香叶2片，干辣椒34个，花椒适量，山奈3个，陈皮2片做法1。排健康科普它是秋季的血管保洁员，好吃又健康！深秋别错过自古石榴象征着多子多福，被视为吉祥之物，同时也是秋季养生的黄金果。它是血管保洁员对于我们常见的心血管疾病来说，它们的出现多多少少与血管里的脂肪量增多有关系。而石榴里含有机酸，能够把