人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。 随着养生概念深入人心，越来越多的中年人甚至年轻人都加入了＂保温杯里泡枸杞＂的日常养生大军中。 在中国人的传统观念里，＂枸杞＂与＂养生＂早就画上了等号。 《神农本草经》中称，枸杞属于上品中药，久服可以轻身不老，耐寒暑。 枸杞目前主要产于中国的宁夏、甘肃等地，中医还认为其具有清肝明目的作用。 目前枸杞＂明目＂的功效被科学所证实。 近日，来自美国加州大学戴维斯分校的研究学者发现，每周5次服用28g干枸杞，90天后可以监测到眼睛中的保护性色素密度及皮肤中类胡萝卜素含量显著增加，有助于预防年龄性相关黄斑变性，且直接服用干枸杞的效果比保健品更好。该研究结果发表在Nutrients《营养素》上。 据了解，视网膜黄斑位于人眼光学中心区，其中央的凹陷是视力最敏锐的地方。 黄斑的＂黄＂源自两种类胡萝卜素——叶黄素和玉米黄质，它们可以过滤有害蓝光，为黄斑提供氧化防御功能。＂叶黄素和玉米黄质就像眼睛的‘防晒霜’。视网膜中黄斑色素含量越高，对眼睛的保护也越多。＂本论文第一作者Xiang Li如此描述。 而年龄性相关黄斑变性是全球第三大失明原因，仅次于屈光不正（远视、近视及散光）和白内障，在全球范围内影响着超1.7亿人。 由于该疾病多发生于50岁及以上的人群，随着老龄化进程的加速以及长时间使用电子产品带来的蓝光伤害，使得我国年龄性相关黄斑变性的患者日益增多。 据了解，此次本研究纳入31名年龄在45-65岁间的受试者，平均年龄56岁，随机分配于枸杞组和补充剂组。在经过纳入排查标准筛查后，最终有13人分在枸杞组，每周5天服用28g（单人份）产自宁夏的干枸杞；另有14人分在补充剂组，该膳食补充剂购买于Source Naturals公司，每份补充剂含有6mg叶黄素和4mg玉米黄质。 研究显示，连续3个月每周5次摄入28g枸杞可以显著增加健康成年人的黄斑色素光密度的水平，从而改善眼睛健康情况。该情况并未发生于补充剂组。因为人眼中黄斑色素光密度的水平越低，患黄斑变性的风险越高。因此，可以说，干吃枸杞相对于营养补充剂在降低黄斑变性风险方面效果更好。 其实，枸杞预防黄斑变性的作用，已经获得了眼科专家的肯定。 在2017年来自香港大学医学院的苏国辉（Kwok Fai So）院士研究发现枸杞的抗氧化作用是非常强。爱尔眼科医院的Xu Ying及暨南大学的Liu Feng等联合研究了枸杞多糖对rd1小鼠光感受器凋亡过程中视网膜的保护作用，研究表明枸杞多糖不仅改善视网膜的形态和功能，也能够延缓视网膜神经节细胞的衰退。 可见，随着电子设备使用率的增加，每天吃一小把枸杞不失为保护视力的好方法。 文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 胡炎夏 了解更多
哪吒已成造车新势力销冠，配剪刀门无框玻璃的哪吒S会成爆款吗造车新势力品牌的销量越来越有意思了，原来的领跑的三大头蔚小理如今似乎越来越落后，又或者是其他竞争对手已经慢慢追赶上来了，总而言之，在7月份夺得在造车新势力里面销量最高的哪吒汽车，它比亚迪7月销售整车162530辆新能源车型累计销售超过230万辆比亚迪整车销量同比增183。1。8月3日，比亚迪公布其最新销量数据。数据显示，2022年7月公司共销售整车162530辆，同比增长183。1乘用车销售162214辆，同比增长184iPhone14Pro和iPhone14ProMax将采用更快的内存标准据报道，苹果正准备在今年9月晚些时候公布下一代iPhone14Pro和iPhone14ProMax。随着这一准备工作的进行，该技术巨头的内存供应商旨在通过更高性能级别的内存模块的出炉石传说速战速决纳斯利亚堡的悬案全成就攻略这个帖子就是给和作者我一样的成就党准备的，希望各位能尽快完成新版本全成就，并减少sl的次数。这是作者的本心，当然也有炫耀自己构建技术的关系。不过在发攻略前，作者我有几点必须先强调。战神高柏上演WWE传奇纪录片，他留给摔迷的记忆是否只有173连胜？战神高柏透露，他不会观看自己的表演和他在场的其他视频材料，因为他希望这些都是完美的。高柏是WWE历史上最具统治力的超级明星之一，在他的整个职业生涯中，这位前WCW巨星选手在被凯文纳两款6000mAh新机发布，16G512G18G512G大存储，就是有点贵什么叫做出道即巅峰的电竞机皇？可能看了华硕ROG游戏手机你就知道了，被业界所公认，在游戏操作设计硬核性能等方面都是业界同行业最领先的水准，每一代新机发布都能激起众多玩家心潮澎湃。不新能源商用车基地落地河南，宇通助力中国汽车工业领跑新时代在市场和政策的双轮驱动下，新能源汽车呈现出前所未有的发展势头。2022年7月5日，宇通集团新能源商用车基地项目开工仪式举行，这既是宇通经过多年积淀，抢抓机遇，全面发力新能源商用车，同为2000左右的机型，iQOONeo6se和Redminote11tPro该怎么选？最近的手机圈的内卷很严重，作为最具有性价比的两大巨头iQOO和Redmi在今年5月份发布了性价比巨高的iQOONeo6se和Redminote11tPro。小编相信有许多小伙伴在这小米有品动力香蕉船！300W双电机强劲动力，全速进发作为一个资深的米粉和科技爱好者，总对首发新鲜事物充满好奇。今在小米有品众筹上看到了一款与众不同的东西，以往都没怎么接触过这类好玩的动力浮板科技产品，这不夏天到了恰到奉时？通过内测渠华为P60Max突然曝光，7。09寸屏幕5500mAh，鸿蒙加持不再卡顿经过在手机产品上不断投入更大财力，华为手机的核心技术确实得到了完美增长，与国产友商品牌相比，华为的科研投入高达15左右，而就连国际出名的苹果和三星也还没有达到10，这足以证明华为这U19国足集训名单刘邵子洋何小珂贾博琰领衔，将赴欧洲进行拉练北京时间7月7日，中国足协公布了U19国足的集训名单，本期集训，U19国足将前往欧洲进行拉练，并赴沙特参加U20亚洲杯的预选赛。附中国足协官宣各有关会员协会俱乐部为做好2023年U