这4种速食好吃又实惠，方便好做，分分钟就能上桌，也好存放

　　在我们的生活中，各种各样的速食，已经越来越多地走进了我们的餐桌上，如果在10年前，说起速食，大家应该都会想起方便面，不过在现在，我们心目中的速食，已经不仅是方便面这一种单一的速食了。
　　现在的速食不仅多种多样，味道也很好，而且很多速食的用料也很好，吃起来不仅方便好吃，也很营养，下面秋秋就和大家分享4种好吃又实惠的＂速食＂，方便好做，分分钟就能上桌，也好存放，快来看看你家里有没有囤这4种速食吧。一、黑全麦卷饼
　　这种黑全麦卷饼是我家里的常备速食之一，这种黑全麦卷饼不像大家平时常见的手抓饼，它是用黑全麦粉和水搭配制作而成的，无油、无蔗糖，而且黑全麦粉的粗纤维含量也很丰富，是一种健康又好吃的粗粮饼。
　　这种黑全麦卷饼存放起来也很方便，直接放入冰箱冷冻里保存就可以，想吃的时候，取出来放入蒸锅里，蒸上3-4分钟，就可以吃了。
　　我比较喜欢的用黑全麦卷饼卷一点鸡胸肉、生菜、鸡蛋，再搭配一点自己喜欢吃的酱料，卷在一起吃特别好吃，这样好吃又方便的粗粮卷饼，分分钟就能做好上桌，而且吃起来也很营养，家人也都很喜欢吃。
　　喜欢吃面食的朋友们，可以试一下这道好吃又有营养的黑全麦卷饼，适量地吃一点粗粮，对身体健康还是很有帮助的，怕胖的友友们，也是可以放心食用的。二、全麦面包
　　说起速食，当然少不了方便又好吃的面包了，面包吃起来方便，直接拿起来就可以吃，真是特别的方便，我家常备的这款面包是全麦面包，这种全麦面包也是一种粗粮主食，吃起来也是很营养的。
　　这种全麦面包对于像我这种怕胖的人真是特别友好，脂肪含量低，蛋白质含量比较丰富，而且饱腹时间也很长，用这种全麦面包来做代餐还是很不错的。
　　汉堡包是很多朋友喜欢吃的食物之一，不过汉堡包的热量还是比较高的，所以我比较喜欢用这种全麦面包，自己在家里做低热量版的汉堡包吃。
　　用全麦面包搭配上鸡排或者牛排，再搭配上西红柿、生菜，这样简单又好吃低脂的汉堡包就做好了，吃起来味道也很棒，让自己减肥解馋两不误，喜欢吃汉堡包，又怕胖的朋友们，也可以试一下这道自制的汉堡包哦。三、热干面
　　说起热干面大家应该都会想到武汉吧，在武汉热干面是一道非常受欢迎的美味早餐，不过现在的热干面也有速食装了，让我们这些不在武汉的人，也能在家里吃上可口的热干面了。
　　这种速食装的热干面自己在家里做起来也很方便，里面的酱料包，配菜包搭配得也很齐全。
　　自己在家里，先将热干面煮好，再拌上搭配的各种酱料和配菜，翻拌均匀就可以吃了，分分钟就能将热干面做好端上桌了，一碗可口的热干面，在搭配上牛奶或者豆浆，一顿简单又好吃的早餐就搞定了。
　　热干面吃起来有着浓浓的芝麻香味，面香和芝麻酱的香味相互融合，喜欢吃面食的朋友们，可以试一下这道可口又方便快捷的面食哦。四、螺蛳粉
　　在众多的速食中，最近几年红遍全国各地的螺蛳粉当然是少不了的，螺蛳粉的味道是比较独特的，喜欢吃螺蛳粉的人真是几天不吃就特别馋它的独特味道，但是对于不喜欢螺蛳粉味道的朋友们，真是闻都不想闻哦。
　　不过螺蛳粉还是凭借着它自己独特的味道，成功地俘获了很多喜欢它的忠诚粉丝，现在的螺蛳粉也是一道非常常见的速食。
　　螺蛳粉不仅吃起来方便，自己在家里煮一下就可以吃，还可以搭配上各种不同的蔬菜、肉类、蛋类等食材一起吃。
　　这样简简单单的煮一下，就能有菜有肉，又有主食，让我们美美地吃上一顿，吃得饱饱的。
　　我家常备的这款螺蛳粉配料也很足，吃起来超级够味，特别适合喜欢嗦粉的我。
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