近一段时间,国内疫情出现了反反复复的情况,很多地方出现了确诊和无症状病例。 很多人感叹道,反复核酸、封控管理难道就停止不了了吗? 但是这也让我们明白一件重要的事情。那就是活在当下,身体健康最重要。平时对自己、对家人、对朋友都应该好一点。我相信那些经常喝茶的朋友就会有这种深刻的体会。 确实,茶叶作为一种健康饮品,喝茶也渐渐成为了很多朋友的养生方式。但错误的喝茶方式,就会起到反作用。 所以,如果你也选择了喝茶的养生方式,春天喝茶好处多,为了健康,一定要改掉这3种不好的喝茶习惯。 第一种:睡前喝浓茶 喝茶的人都知道,茶叶中含有咖啡碱和茶多酚,有提神醒脑的功效,容易让人精神兴奋。 所以有很多工作人员常常在身边备一杯茶,目的就是在自己犯困的时候能起到提神的作用。 如果睡前喝茶,尤其那些喜欢喝浓茶的人,很容易引起失眠,导致睡眠不足。 因为茶汤越浓,咖啡碱的含量就越高,更容易让人睡不着觉。 所以,晚上睡觉之前最好不要喝茶,尤其不能喝浓茶。更何况喝太多茶,容易起夜,这样也不能很好地睡一个完整的觉,保证不了睡眠,自然对健康会产生影响。 第二种:喝隔夜茶 有的人说喝隔夜茶会致癌,当然这是一种夸大的说辞。 但是,隔夜茶经过长时间的浸泡,确实可能会滋生细菌和落入灰尘,茶汤也没有那么卫生了。 长期浸泡隔夜茶,茶汤已经变凉,浓度也会增加,这样的茶对肠胃是有很大危害的。尤其是那些肠胃本来就不好的朋友,很容易就会引起肠胃不适,对健康是没有好处的。 第三种:贪便宜 我们经常说,千茶百味,适口为珍。 所以我们选茶并不是靠价格来衡量,适合自己的才是最好的。 而且对于我们普通大众来说,日常的口粮茶,不需要太贵。一般200块钱以内的茶叶,已经算是好的了。 当然,有一些茶友喜欢买那些十几块钱一斤还包送到家的茶叶,等到拆开发现,这样的茶叶根本就不能喝,最后只能扔了,白白花了冤枉钱。 而且还有很多人抱着侥幸心理,觉得自己只要花十几块钱就能买到好茶,可他们不知道的是,这样的茶叶要么是陈茶翻新,要么是加了添加剂的劣质茶。你想想这样的茶能喝吗? 所以大家喝茶时,不要买太贵的茶叶,但是也不要贪便宜,应该在自己的经济能力承受范围内,买好一点的茶喝。 相信朋友们看完上面3种不好的喝茶习惯会带来的危害,在今后的生活中一定会改掉这些习惯。 总之一句话,喝茶喝的是健康、是放心。那些价格亲民,品质高等的茶叶才是我们真正需要的。在我们生活中,像这种价格便宜,品质不输那些名茶的茶叶多的是,只是少了推广,名气没它们高了。 所以买茶还是遵循"买对不买贵"的原则最好。只找适合自己的,搞清楚这一点才能称作一位真正的茶客。 只要你认真仔细,你会发现,能满足这样条件的茶叶有很多。有些还是经常出现在我们面前的,只不过它们的名气没有那些名茶大,导致它们被很多人忽略,但其实它们都是品质不输那些名茶的好茶。 仙雾凤茗 这款红茶,虽然知名度没有那些名茶高,但口碑很不错,价格也不贵,是很多茶友青睐的一款茶。 它的品质保障就是因为创造它的人就是茶界天花板人物文胜全,这个老先生就是凭借他独特的制茶工艺,受邀炒制了国庆献礼茶。仙雾凤茗正是文老的得意之作,此茶喝起来口感比普通红茶更香醇、更甘甜。 干茶乌润紧结,茶毫显著,干香幽然;冲泡后的茶汤清澈透亮,散发着馥郁香甜的花果香,沁人心脾,单单是闻味道,就让人忍不住香和一口。 喝一口茶汤,鲜甜、醇香在口中弥漫,口齿生津,滋味浓郁醇厚,并且很滋润,口感层次分明,令人回味无穷,喝完之后感觉整个人很舒服,身心舒畅。 漳平水仙 这款茶叶产自福建漳平市,是当地的一款特色历史名茶,也是中国地理标志产品。 这是一款乌龙茶。它的外形紧致弯曲,茶梗肥硕,色泽黄绿相间;冲泡后的茶汤鲜黄透亮,还散发着一股迷人的兰香;滋味甘甜适口,生津回甘明显。 这里也提醒大家一下,无论你用什么泡茶,时间长了都会产生茶渍茶垢,如果不及时清理,是很不卫生的。