对于糖尿病患者而言，做好日常的控糖工作，是身体健康的头等大事，否则随着时间的推移，眼睛、肾脏、等全身很多器官都会逐渐出现各种各样的并发症。
　　而在众多控血糖的措施中，饮食是日常关键的一环，很多糖友一提到吃就犯了难，生怕自己吃错了，血糖更加恶化。今天再为大家推荐一款有助于控制血糖的糖尿病餐---红椒洋葱炒苦瓜。
　　苦瓜是一种药食两用的食材，有＂植物胰岛素＂的美誉，它所含有的营养物质能很好的起到降血糖的作用，非常适合糖友们作为日常蔬菜佳选之一。
　　红椒和洋葱都是颜色艳丽的果蔬，这是因为它们含有丰富的血管抗氧化成分，尤其是洋葱，它里面所含有的甲苯黄丁脲，有很好的降血糖作用，也非常适合糖尿病患者。
　　给大家简述一下制作步骤吧，先把苦瓜、红椒和洋葱分别清洗一下，之后把苦瓜从中间切开，用勺子把苦瓜瓤给去掉，再切成薄片，撒少许盐，先让苦瓜腌制十分钟左右。腌制过程中，苦瓜细胞破裂，里面的苦的物质就会脱出来，有助于去除苦瓜的清苦味道。腌制好之后，用清水冲洗掉多余的盐分，在苦瓜腌制的同时，把红椒和洋葱分别切成细丝装盘备用。
　　起锅烧油，先下苦瓜煸炒片刻，然后加入洋葱和红椒丝，根据个人口味调味即可，把炒好的菜装盘，再撒上点芝麻，这道红椒洋葱炒苦瓜就做好了。
　　如果您家里啊有糖尿病的亲人，不妨把这道菜多做给他吃，血糖会很稳定的控好，还是要遵守我调理糖尿病的第一大宗旨，每餐主食二两严格控制，高质量蛋白食品日常要补充到位，帮助恢复机体自身功能，欢迎点赞、收藏并转发，也欢迎您关注，我会持续给大家更新更多糖尿病相关科普知识。

月球陨落人类祖先与AI的一场战争，月球是人类史上最大的谎言3月25日，月球陨落上映了，导演曾经拍过2012后天，可以说对灾难片是轻车熟路，这次又加入了一些不一样的东西。还记得人类第一次登上月球吗？我们的一小步，人类的一大步。这是一个巨大的中国的33处古城墙，你去过哪些？中国作为文明古国，城墙修筑的历史非常悠久，类型丰富，数量最多也最为壮观。本篇收录了33处现存你遗址，分享给大家，欢迎指正。1西安城墙陕西省西安市古城墙，是明朝洪武3年到洪武11年（FENG景创森动态再现进士中榜探杏游宴情景的公园为充分展现丰台区创森成果我们将介绍丰台区的百余处公园快来看看有没有你家门口的公园今天，小FENG要为大家介绍的是枫林杏苑公园枫林杏苑公园枫林杏苑公园坐落于丰台区长辛店镇试验路东，紫南苑森林湿地公园将创建4A景区，2025年初见成效丰台区十四五时期文化和旅游发展规划日前发布，将构建一轴一带三区十景文化发展空间，其中，南苑森林湿地公园将创建4A景区。根据规划，丰台区将构建一轴一带三区十景文化发展空间布局。一轴即章子怡与父亲成立影视公司，父亲为法人仅持股10。9，她持股89。1章子怡与父亲成立影视公司，父亲身为公司法人仅持股10。9，她却持股89。1由于受到某些风波的影响，当下不少艺人纷纷注销或者从一些公司退出股东。然而，也有人例外。比如说，章子怡就和她35岁巨婴没上过一天班，打残母亲大骂父亲，气愤的是父母把他当宝妈，我的衣服在哪儿，书包里的作业你给我丢哪儿去了妈，我没钱了，你给我打点钱过来呗妈，咱们今天吃啥呀，别在里面放我不爱吃的东西了，它有营养又咋的啦，我又不爱吃上述的几句话是不是觉得有合格率100，员工13为残疾人意外出圈的白象，到底有多硬核？这是深氪新消费第712期分享流水不争先，争的是滔滔不绝，期待白象的逆风翻盘。作者朱末来源深氪新消费IDxinshangye2016封面图网络土坑酸菜带来的余震，还在持续发酵。一则视小米辞退员工案终审败诉，涉违法解除劳动合同3月25日消息，北京法院审判信息网近日公开北京小米移动软件有限公司（下称小米公司）与员工何某相关劳动争议二审民事判决书。北京市第一中级人民法院维持一审原判，小米公司需与何某继续履行乡村美景入镜来来源经济日报江西省宜春市袁州区洪塘镇井江村油菜花竞相绽放，美不胜收。近年来，袁州区围绕农业增效农村增美农民增收，因地制宜发展油菜黄蜀葵等产业，助力乡村振兴。钱友光摄（中经视觉）俯瞰垄断才是最好的投资，A股哪些公司才算垄断？（附名单）最好的投资就是垄断！为什么这么说？一家企业最核心的竞争力就是它背后有宽阔的经济护城河，经济护城河是垄断型企业的基础，是企业的持续竞争优势！普通企业要想继续成长，还得靠生产的爆款产品NASA继SpaceX之后招募登月飞船开发公司美国国家航空航天局（NASA）就阿尔忒弥斯计划的载人着陆系统（HLS）开发与SpaceX单独签订合同约1年后，NASA宣布将向美国企业寻求新的着陆飞船构想。美国宇航局局长BillN