人到中年，什么最重要

　　有人说过了40，仿佛一瞬间的事，人生就已经步入下半场了。人到中年，最重要的到底是什么呢？
　　仁者见仁，每个人的际遇不同，想法可能也会不同吧？
　　1
　　健康的身体，适当的锻炼。
　　身体健康永远应该是第一位的吧。无论是在人生的任何一个阶段。有人说如果＂健康是1，事业，婚姻，名利等等都是后面的0。
　　对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他再多也是0。没有健康说什么都毫无意义。
　　生命在于运动嘛。
　　人到中年后因为自身的基础代谢变慢，不但容易变胖发福，再加上工作的压力和生活的压力较大还会引发这个年龄段易发的疾病。
　　所以为了健康，适当而适合的锻炼也是很重要的。
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　　2
　　学会独处
　　人到中年，如果孩子已经长大，工作或者结婚，家里没有要共同照顾的老人，基本上平时就只有夫妻两个人在家。
　　所谓少年夫妻老来伴，年轻时的激情早在柴米油盐和一地鸡毛中消耗殆尽。就像网上大家说的那样＂中年夫妻的纯友谊＂。
　　如果还像年轻时那样相处，可能会产生很多的矛盾，这个时候大家可能更喜欢有一个属于各自的时间和空间独处。
　　比方说两个人可以一起出门散步，也是有说有笑。回家后一个喜欢看电视，一个喜欢上网，或者是分房睡，各有各的空间互不干扰。
　　这也是我现在的婚姻状态，个人觉得这样的相处方式舒适而自在。
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　　3
　　学会放下
　　放下，这个词，说起来很容易，但是真正做起来很难。
　　学会放下，就是放下以前的那些不愉快的经历和记忆，包括婚姻中一些不愉快的感情纠葛。
　　比喻一方对另一方的不忠，背叛和伤害，婆媳之间的矛盾等等一切曾经让自己感觉很受伤的经历。
　　耿耿于怀的结局是自己不开心，也会让身边的人不开心。
　　我有个女同事，当初生孩子的时候，因为生的是个女孩，她婆婆都没有照顾她坐月子，月子期间都是自己娘家的母亲照顾，现在孩子都上高中了，每次说起来还很生气，对婆婆心有不满，一直无法释怀。
　　生气气坏了身体，身体是自己的，这样对健康不利，不值得。
　　（图片来自于网络）
　　有人说，中年是人生阅历的标志，是失败和成功的标志。
　　中年是对人生的领悟，是对人生教训经验的总结。
　　以上是仅属于我个人的一些见解。
　　最后引用网友的一段话，＂人到中年，对生活总得有点自己的态度，该拥有的拥有，不该拥有的一定要放弃，
　　人生在世，学会放下，才是高明之举。