＂三高＂指：高血压、高血脂、高血糖
　　均是常见的慢性代谢障碍性疾病
　　好发于肥胖者、脑力工作者、中老年人
　　说到三高，大多数人的反应都是：
　　这多大点事，小问题，没关系；
　　很多人都有啦，我身边就好几个，不用紧张；
　　不痛不痒的，不用理它……
　　如果你也是这种想法，现在起请重视！
　　也许你的＂三高＂症状轻微或者没有，但这并不代表没有损害。其实它一直在不痛不痒中侵蚀着你的健康，然后在关键时刻给你致命一击。比如：
　　高血压，它会损害心、脑、肾、和主动脉等，最终导致脑梗和脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等等。
　　高血糖（糖尿病），长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。
　　比如抵抗力下降、肾功能受损，引发糖尿病肾病，最终的结局是透析治疗；眼底病变，则可能会导致眼底出血、甚至失明；若发生糖尿病足，则有可能需要截肢。
　　高血脂，是动脉粥样硬化的重要危险因素，会促进动脉粥样硬化斑块的形成、发展，引发冠心病、脑梗塞、肾动脉硬化和肾脏衰竭，以及下肢血管硬化而导致截肢。
　　控制三高并不难
　　＂三高＂的发生、发展和饮食中的盐、油、糖有密切关系。因此对很多人来说，只需要遵循医嘱用药，饮食上＂粗茶淡饭＂，多吃粗粮蔬菜水果，少吃盐、油、糖，就能有很好的控制。
　　其次，通过合理运动，也能更好地控制病情，降低并发症的发生率，推迟并发症出现的时间，获得更好的生活质量。打太极、游泳、慢跑等运动方式均是不错的选择。
　　另外，提醒大家，一定要少喝酒，最好滴酒不沾。
　　最后，希望大家继续保持健康！没有＂三高＂的朋友们做好预防；已经有＂三高＂的朋友们也不要焦虑，遵医嘱用药，养成健康的生活习惯，能帮你更好地控制病情。

3方交易出炉湖人豪赌一切，德罗赞辅佐詹皇，浓眉哥回到家乡北京时间年月日，牵动万人的有关杜兰特的去向再度发生变化。迈阿密行趣报著名记者拜瑞爆料，由于热火针对杜兰特的报价并没有打动篮网的蔡老板，热火管理层终止了追逐杜兰特的计划，很有可能会以划清界限！瓦妮莎辟谣德罗赞代言科比系列产品，扎心曼巴门徒据名记查拉尼亚报道，公牛球星德罗赞将签署一份为期4年的新合同，他将继续担任科比系列代言人。没想到此举招致科比遗孀瓦妮莎的极力辟谣，她强调任何人都不能代言科比系列产品。瓦妮莎表示我喜章子怡深夜好友聚餐，身穿T恤搭配短裤，打扮太低调朴素近日，有媒体拍到章子怡深夜与好友聚餐的画面。当天章子怡打扮十分朴素低调，身穿普通白色T恤搭配黑色宽松短裤，头上戴着一顶渔夫帽。与友人聚完餐后从餐厅走出来，她单肩背着一个黑色大包，手美国与印度尼西亚举行联合军演科技战略美国正考虑限制向中国存储芯片制造商出口芯片制造设备据路透社8月1日消息，美国正考虑限制向中国存储芯片制造商出口美国芯片制造设备，包括长江存储科技有限公司（YMTC），以限制美国玩家今年在游戏上的花费比2021年少很多根据市场研究公司NPD的数据，美国消费者在视频游戏产品上的支出在第二季度下降了17。8亿美元。总体而言，最近一个季度美国的视频游戏消费总额为123。5亿美元，同比下降13。这些发现热浪加速融冰阿尔卑斯山经典路线被迫提前关闭阿尔卑斯山是许多登山爱好者的梦想，每年也吸引许多游客壮游，但随着全球气候变迁欧洲气温骤升，阿尔卑斯山上的积雪与冰川正在以比往年更快的速度融化，这可能会导致登山路径的风险提升，因此提暗黑破坏神3当前（26赛季）冰吞入门攻略作者NGA达成所愿最近很多新人，所以常有人问，这个游戏哪个职业最强，最简单，最顺手？针对这类问题，楼主个人的建议是猎魔人，冰吞，对，就是标准冰吞。首先要说的是，标准冰吞无法让你打高谷歌Pixel7系列有望10月6日发布全系搭载第二代Tensor自研芯片虽然此前谷歌Pixel7系列新机的外观图早已曝光，不过该系列手机何时发布一直都还没有一个明确的答案，直到最近才有外媒透露，谷歌Pixel7系列可能会在10月6日正式发布，并于10月苹果官方11年来首次促销，你会买吗？最近，苹果官方网站上线了一个爽心特惠，和夏天很对味的促销立减活动，用户购买苹果产品，可以享受200元到600元的价格优惠，活动时间是7月29日至8月1日这4天。手机行业排名稳定第一你可能真的想不通，为什么有的人一年搞个几十万就很轻松你可能真的想不通，为什么有的人一年搞个几十万就很轻松，一个人干啊，没公司没团队的，要是搞不到这些数的，那你可要真的听我分析一下原因和帮你搞到一年几十个数字的操作办法。就拿我们这个行大话西游2一口价230万元！全服唯一的终极六艺神兽上架大话西游2作为一款成功运营将近二十年的经典网络游戏，神豪玩家不断的刷新着这个游戏的各项记录。自从开发组提高了藏宝阁的交易价格上限到500万元之后，线上召唤兽的价格也迅速突破了曾经的