心动的瞬间
心动的瞬间,你可以跳舞,用你优美的动作伴随着美妙的音乐,唱着你爱唱的歌曲,把一切的一切都抛弃脑后,几分钟后,你会发现身体轻松了许多。
[微笑], 心动的瞬间,你可以练练书法,把你心中藏了许久的话写出来,把它挂在只有你自己才能看到的地方。不久,你就会有新的东西发现。
心动的瞬间,你可以出去走走。可以只是你一个人,也可以带上你的家人或者是朋友,通过漫步的前行,再看看周边的环境和风景,你会发现原来大自然是那么的美丽动人。再吸入新鲜空气,你会感觉增添了不少的营养成分,同时大脑也就清醒了很多……
心动的瞬间,还可以跑步,生命在于运动。当你坐办公室久了,身体的各个器官处于凌固状态,适当的跑步锻炼,跑出了汗水后,新陈代谢后的垃圾,就会随着汗水通过毛孔排出。但是,千万切记,此时此刻,不能冲凉水澡,会伤身体的。
心动的瞬间,你可以去操场打篮球。那怕你不会打也没关系,打篮球这项运动,是全身健身器材,只要你的四肢健全,比你去花钱按摩管用。它能锻炼你的反应能力,能锻炼你弹跳能力……
心动的瞬间,你可以闭目养神。这个时间抛开心中的所有烦躁,慢慢的闭上眼睛,无论你是处于什么样的姿势,双手必须分开,左右手大母指掐住中指,心气慢慢的往下平息,渐渐地你就处于空杯心态,几分钟后,你又慢慢的睁开眼睛,松开你的左右手大母指。你会发现自己头脑清醒了许多,你值得一试。
心动的瞬间,去做你心想做的事吧,这样一定会事半功倍。
所有成功的事,都是从相信自己有这个能力去做才能获得的结果,心动不如行动,行动就得主动,不然你就会变成被动,