＂两足分开，与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀，扩胸调气，两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高……＂一段段引导提示伴随着轻盈缓和的音乐声，护士们动作流畅连贯、舒展大方，患者和家属们聚精会神地跟着练习着。
　　每天下午趁着治疗间隙，湖州市中医院肾病科十八病区的护士们总是带着患者和家属们做起＂护肾操＂等中医养生操，这也成为了病区传播健康正能量和具有健康仪式感的一景。
　　据介绍，＂护肾操＂依据中医＂主水、主藏精、主纳气＂的理论，有强肾滋阴降火之功效。进行握固、站桩、转腰、颠足等动作可以达到宁神护气、充沛肾元、畅达经脉、补肾纳气之效。另外经常按摩腰部、双脚等，借助手部的热感刺激穴位，也能疏经通络，保护肾脏，可以增强脏腑功能，提高抵抗力，辅助治疗疾病。
　　十八病区护士长唐永莉说，肾病科是一个特殊的科室，患者病情复杂，并发症多，住院时间长，治疗持续时间长，思想负担重，患者普遍有紧张、恐惧、焦虑心理。中医护理特别强调＂三分治，七分养＂＂防重于治＂的原则，因而对于大部分生活能自理的慢性病患者来说，通过每天做养生操，能够使参与的医患调节情绪、舒缓压力、增进交流，身心得到锻炼和放松，从而提振科室的整体士气和精气神，并保持战斗力，让科室动起来、活起来，达到医患和谐、互动互信的双赢局面，更好服务患者。
　　科室医生和护士经过反复沟通论证后，选择了动作相对简单，易学易行，不受时间及场地限制的＂护肾操＂＂八段锦＂中医养生操，在护士们带领下通过灵活的方式普及中医特色文化，得到了患者及家属的好评。
　　唐永莉表示，这样的活动会继续坚持开展下去，让更多的患者体会到中医传统文化的魅力。
　　记者：忻媛
　　通讯员：费婷婷
　　编辑：石左靓
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　　【来源：南太湖号】

农夫山泉公布新一届董事监事候选人名单潮新闻钱江晚报记者鲁佳3月3日晚间，潮新闻钱江晚报记者获悉，农夫山泉股份有限公司（以下简称农夫山泉）发布新一届董事会和监事会的候选人名单。公告显示，换届后钟睒睒将继续担任董事长兼总你是想卖一辈子糖水呢，还是想抓住机会来改变世界？你是想卖一辈子糖水呢，还是想抓住机会来改变世界？1983年，乔布斯对时任百事可乐公司总裁的斯卡利说到。1982年底，时任苹果公司总裁的迈克马库拉表示，太累了，不想干了。马库拉有自己2023年2月，岚图交付1107辆汽车东风汽车支持的高端新能源汽车制造商岚图于3月1日宣布，2023年第二个月交付了1107辆汽车。图片来源岚图与一个月前相比，2月份岚图汽车的月交付量下降了28。49。在过去的一个月里2月新能源车销量出炉长安深蓝环比下滑33领跌，埃安极氪大涨和1月份各车企普遍受春节假期冲击影响不同，2月份各主流车企基本实现了销量的正增长，尤其是环比1月份的惨淡各车企在2月份基本都迎来了2月红。从目前公布销量的部分车企成绩来看，也的确如川内黄金第一股上市！今天（3月3日）上午，四川容大黄金股份有限公司（股票代码001337）（简称四川黄金）在深交所正式上市。这是川内首支以黄金开采为主营业务公开发行的股票。本次发行股票类型为人民币普通两会召开在即，今年两会关注哪些内容？随着2023年全国两会即将召开，人们对于政府即将发布的政策和计划充满期待。这次会议将会是一个非常重要的时刻，因为它将为未来的发展指明方向。那么，今年的两会应该关注哪些内容呢？接下来陆婷欧洲主要国家国债收益率走势展望考虑到各国政府债券供给规模的激增，以及相对美国等其他发达国家更高的财政和货币风险，欧洲主要国家国债收益率在2023年整体可能仍将保持上行趋势，只是上行幅度较2022年温和。欧洲主权盖茨我想不明白停止卖给中国芯片有什么好处，国产芯片迎来风口据英国金融时报3月2日报道，美国富豪比尔盖茨在接受采访时表示，美国永远无法成功阻止中国拥有伟大的芯片。并称想不到停止卖给中国芯片对美国有什么好处和对中美双边关系的演变感到担忧。美国姐，被艳压了？要是放78年前啊，去个时装周那都不叫事儿哈。2014年，网红张辛苑跑了三个国家，参加了22个时装发布会，换了30多套造型当时被叫时装周秀霸来着。（忽然在后排角落里看到杨天真）为啥一疤痕增生了怎么办？疤痕修复的方式有多种，以下是其中几种常见的方法1。手术切除适用于较大的疤痕，如火尧伤疤痕肥厚疤痕等，可通过手术切除疤痕组织，再进行缝合和修复。2。激光重建适用于色素沉着和细小疤痕，头皮发痒，头屑暴增，都是因为做错了这件事！你中招了吗？说起头屑，小薇经常在后台收到颜粉们的众多求救留言。有头屑的人真的太难了！明明已经勤洗头，但是头屑依然满天飞，甚至还会发痒长红疹为什么你总是有头皮屑，到底是哪里出了问题？今天小薇就来