宝宝辅食丨提高免疫力，西蓝花苹果泥
　　宝宝七个月了，已经给他添加很多辅食，但是总吃一种难眠会吃腻，所以想着给他混合两种，这样营养全面，而且也能让他有新鲜感。
　　苹果和西蓝花之前已经单独给他吃过了，所以混合起来也不用担心他会过敏。
　　西蓝花是蔬菜之王，可以强健脾胃。而苹果呢，营养价值非常高，含有丰富的苹果酸，可以润肠通便，提高免疫力。
　　分享一下具体做法步骤:
　　1 将西蓝花剪成一小朵，放入盐水中浸泡5-10分钟。
　　2 西蓝花洗干净后焯水30秒-1分钟，捞出后放入蒸锅，再加入削好的苹果，一起蒸7-10分钟。
　　3 蒸熟后捞出，放入辅食机中打成泥。
　　4 冲泡米粉。60毫升水加15-20克米粉，泡发。
　　5 米粉里加入打好的西蓝花苹果泥，滴2-3滴核桃油，搅拌均匀即可开吃了。
　　tips:
　　1.米粉我买的是小皮米粉，个人觉得比较容易泡发，而且很细腻，宝宝很爱吃。
　　2.苹果蒸熟是为了不变色，另外蒸花菜为了不变黄也不要盖锅盖。
　　3.米粉其实可以根据需要的稀稠程度自己调，先放水再放米粉。

历时22天，从淮河源头跑到了入海口，最后的淮河竟是一条笔直的线出洪泽湖，淮水分兵两路，一路经三河闸南下，穿高邮邵伯二湖，在扬州三江营汇入长江。这是淮河在无处可去的困境中，自行选择的突围路线，也是淮水归海的主要途径。另一路又裂作四支，分别经苏北穿在身上的非遗西藏多彩的藏族服饰之美图为西藏自治区级非遗项目昌都江达服饰。李林摄图为西藏日喀则藏族服饰。李林摄西藏自治区级非遗项目拉萨服饰，图为旧时拉萨贵族妇女的装扮。图为西藏自治区级非遗项目山南浪卡子县的羊卓服饰。青海第二大城市，总面积约相当于59。7个深圳，常住人口却不足23万青海省最大的城市是省会西宁市，第二大城市是位于海西州的格尔木市，这座城市并不是海西蒙古族藏族自治州的州府，却是该州的经济门面，也是青海省西部地区重要的能源城市和交通枢纽。格尔木其实以太阳命名的城市，被誉为日光之城，你去过吗？我们伟大的祖国山河壮丽幅员辽阔，不仅有以山河原野，地理方位等命名的地名，也有以日月星辰命名的，以太阳命名的地名也很多。如山西泽州太阳古镇大连旅顺太阳沟景区，哈尔滨著名的太阳岛台湾的国内那些名声很大，去了之后却后悔不已的三大景点转眼间又到中秋节了，在这花好月圆圆月夜，你现在是仍旧忙碌在工作岗位上，还是已经和家人团聚了呢？每年的中秋国庆双节期间，温度适宜，晴朗少雨，是大家一同出行的好时节。近些年虽然受疫情影想放松一下吗？肥西这一疗养基地等你来为更好满足职工群众对疗养的多样化需求发挥职工疗休养对促进经济发展助力乡村振兴的积极作用安徽省总工会先后命名100家单位为安徽省职工疗休养基地其中位于我县紫蓬山下的紫蓬山广源疗养中心河南灵宝乡村美起来生活更幸福来源中国农网盛夏时节，行走在河南省灵宝市乡间，绿树成荫，满目苍翠，昔日的废弃地乱河滩，如今嬗变为欢乐园网红地，从乡臭变乡愁，环境整治成为当地引领乡村振兴的助推器，点亮了农民的幸福生额济纳金秋，醉美胡杨林额济纳旗的黄，是一种摄影师都没法拍摄出来的黄，它通透澄净，片片镀金，如同水洗般过的琉璃身处其中，若有微风徐来，还能听到树枝摇曳，叶叶相撞，发出如沙海碎屑一般的声响，声声入耳这就是金河北唐山潘家峪拥军饽饽香乡村旅游热来源中国农网河北省唐山市丰润区火石营镇的潘家峪村，当年曾是华北抗日根据地，1941年震惊中外的潘家峪惨案，就发生在这个燕山深处的村庄，当时村里有1298人惨遭日寇杀害，仅妇女儿童就比亚迪纯电动五千公里自驾之关中民俗博物馆，分享关中文化之魅力大家好，7年新能源汽车老司机对于新能源汽车的热爱一直没有间断过，平时没事的时候，自己喜欢瞎琢磨，尤其在出行的过程中，会根据自己的驾驶习惯，思考一些关于用车经验与心得，慢慢整理出来，昔日废弃地今日欢乐园河南灵宝农村人居环境整治侧记盛夏时节，行走在河南省灵宝市乡间，绿树成荫，满目苍翠，昔日的废弃地乱河滩，如今成为欢乐园网红地。近年来，灵宝市紧紧抓住农村人居环境整治牛鼻子，通过农村垃圾治理加强生态保护资源有效利