人这一生的竞争力很多，比如金钱多，比如工作能力强，比如颜值很高，比如社会关系很强，好像拥有这些就可以拥有一切，但是，有一个大前提就是要拥有一个健康的身体。
　　人到了30岁比拼的就是身体健康，没有身体健康，一切都是过眼烟云，很多事情都没有办法完成，即使你理想再丰满，你的抱负足够强大，每天在为健康奔波，时间都是浪费掉了。
　　要想拥有健康的身体，不能熬夜是最佳的养生方式，但是说的容易做起来很难，人上班劳累了一天，大脑飞速的运转，没有自己的时间，晚上好不容易有时间就想多看看手机，结果时间就过去了，这也是人的一种惰性，自控力不够导致。
　　看看年纪轻轻身体就不好的人吧，他们的愿望其实很简单就是想有一个健康的身体，他们一定在后悔，后悔自己当初肆意挥霍自己的健康，觉得年轻无所谓，等到想拥有健康的时候一切都太晚了。
　　你会发现人生越往后，对待健康的态度也会不一样，年纪越大越觉得自己身体是最重要的砝码，因为没有一个健康的身体什么事情也做不了，哪怕想出去走走路也成为了一件奢侈的事情。
　　所以，从现在开始就好好保养自己的身体吧，不要让家人担心你的健康。这也是对家庭的负责。

适合全年龄段参观游览！今年，薛城区推出4条春季旅游精品线路鲁网2月17日讯（记者李燕琦）2月17日，枣庄市薛城区召开发挥红色资源优势推进文旅融合发展新闻发布会。会上，区文化和旅游局党组成员副局长于保东介绍说，时值春暖花开之际，区文化和旅游湖南发布6条乡村旅游线路邀你共赏湘村画卷红网时刻新闻2月17日讯（记者石凌炜）2月17日晚，湖南省乡村文化旅游节暨汝城温泉旅游度假季活动在郴州汝城开幕，湖南省文化和旅游厅现场发布3个湖南乡村旅游线路产品，并推荐了湖南入选武山县非遗文创产品走进水帘洞新天水讯记者刘蕾近日，武山县文化馆组织非遗文创产品在水帘洞景区进行展示展销。初春的一场大雪，给武山县水帘洞景区的山峰溪流栈道古建廊亭披上了一层厚厚的白色纱衣，处处银装素裹，一眼望去等下个晴天，咱们带着这套自动的充气帐篷和床垫，去露营吧！种草机春暖花开，最近的天气一直很好，是时候去野外走一走，拥抱大自然了最近，很多人已经开始规划该去哪郊游露营了。到户外开阔的地方放松身心，换一种心情。露营，怎么少得了一套帅气的装备呢？今天深马本周日开跑！拥堵路段预测及绕行建议请收好南都讯记者张艳丽2022深圳马拉松将于2月19日7时30分至13时30分举行。本次马拉松赛事路段主要涉及深南大道滨海大道沙河西路沙河东路宝安大道前海大道等主干道。市交通运输局综合交建议收藏！全面认识DALI调光系统！往期，莱福德深入的为大家分享过DALI的各细节（如4步学会DALI接线什么是DT6DT8DALI组成场景搭配及测试DALI应用问答等系列推文），碎片化的信息虽然有深度，却不能让大家腾讯视频投诉量超万条，网友今年315没有爱优腾我不看！2023年开年，视频平台负面消息不断。继爱奇艺优酷后，腾讯视频在通过三体收割新会员的同时，也被老会员因多设备登录被封号需花钱解封骂上了热搜，多位网友反映腾讯视频吃相难看花钱的还被约同比增长超五成！长沙智能电动车开年热销三湘都市报2月17日讯（全媒体记者潘显璇通讯员向怡）随着开工开学季的到来，长沙市电动自行车的消费升温。2月17日，记者走访市区多家电动自行车销售门店发现，由于今年开工季较早，电动车肿瘤是不是吃出来的？听听肿瘤医院专家的建议相关数据显示，肿瘤与膳食的营养结构相关的发生风险大约占20。近日复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任主任医师郑莹在参加活到一百岁节目时这样表示，肿瘤和吃是有一定的关系，但却不全是，有美记爆詹姆斯不满浓眉，建议勇士湖人达成3换2交易，或能实现双赢NBA常规赛即将进入一个短暂的间歇期，在全明星赛后，联盟中一些旨在冲击季后赛的球队，都将开始发力冲击最好的排名。对于西部球队来说，竞争无疑更加激烈，首先西部第四至第十三之间在战绩的为啥睡觉时，不建议脚朝西头朝东？这并非迷信，有科学依据睡觉，是每个人每天都要做的一件事情，通过睡觉可以缓解身体疲劳，释放内心压力，在睡觉的过程当中，也能够促进身体各项器官机能的休息调整以及代谢排毒，减轻身体的负担，维持人体正常机能，运