炖肉时一定放的这种中药叫＂豆蔻＂，它不仅能使肉的味道更好，还因为它能温中祛湿，肉类的脂肪和蛋白质都含量很高，豆蔻能减少肉食引发的生湿问题。 豆蔻有白豆蔻、草豆蔻、肉豆蔻之分，它们都有芳香之气，都可以燥湿行气，如果细分的话，草豆蔻重在温胃止呕，白豆蔻重于开胃消食，肉豆蔻重在涩肠止泻。 如果放在汤药中，每种的用量一般在10克左右，分别针对因为湿邪内阻引起的恶心呕吐，不思饮食，大便溏泻，夏天中暑引起的消化道症状，＂胃肠型感冒＂时的发烧兼上吐下泻，什么东西都不想吃，胃像呆住了一样，这个时候，豆蔻每每会被用到。 炖肉的时候，花椒大料这样的作料一般都和肉一起炖煮，为的是去除肉类的膻味儿，豆蔻如果用的话，最好不要炖煮时间过长，因为它的药用成分是挥发油，久炖之后会损失，所以最好在肉5成熟时再放入，味道和药效都保全了。 我们用来炖肉的作料，诸如花椒大料干姜香叶肉桂胡椒豆蔻等等，性质都是偏温的，而且很多是中药，多是入脾胃经的，将它们放在肉类的烹制中，是合乎生理的。 为什么呢？因为肉类的消化是需要身体付出成本远比消化粮食要多得多，过食肉类最容易导致消化不良，而这些入脾胃经的，温性的药物或者食物，可以分担消化的负担，等于给参与消化的组织细胞增加能量，使肉类尽快消化掉。 如果消化太慢，停留在体内，先是造成食积，之后就要转化为＂湿＂，日久天长甚至可以变成湿重的体质。湿重体质有哪些表现？不仅胖，而且外表看上去都不清爽，正好和了湿邪的粘滞特点，这也是中医说的过食＂肥甘厚味＂的后果。 不吃肉显然不可能，少吃肉也未必能做到，那就在作料上下下功夫吧！如果你已经舌苔很腻很厚，还是止不住馋瘾，那就多放点豆蔻吧，药店里就可以买到，2斤肉10克豆蔻的配比，而且吃肉时尽量别与冷饮同时，因为消化肉类的生物酶，要到食物捂热到与体温相等的36度时才启动，饮冷为伴的肉类，只能再次增加消化肉类时的身体耗能。 更多炖肉的小诀窍 除了肉豆蔻，还有更多的小诀窍哦，炖肉时加点它，爽口又曾香，怎么吃都不会胖！ 橘 皮 炖肉时在锅里加上点橘皮，可以去除异味和油腻，让汤更加鲜美。橘子皮中的酸还可以让肉质炖的更加酥软入味。（陈皮的效果比新鲜的橘子皮效果要明显哟！） 山 楂 山楂众所周知有降血脂活淤血以及开胃的功效。山楂里的酸性物质还起着消食的作用。炖肉时放上几颗山楂，不仅去油解腻，而且口感更丰富哦~山楂放多少全凭个人喜好，但要注意的是不要放太早，在肉炖熟了之后放就可以啦~ 板 栗 板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是延年益寿的滋补佳品。在炖鸡的时候加几颗板栗，不仅解油去腻还能让你胃口大开。 土 豆 炖肉时加点土豆，不仅吸走了汤里的油脂，而且土豆绵软入味，吸饱了汤汁的土豆，口感都能与肉平分秋色了。 茶 叶 炖肉还可以加点茶叶，茶叶可以去掉肉质的腥味，解腻清香，还能加速肉的软化，尤其是对比较难煮的牛肉，用上了茶叶炖肉的时间都缩短了一半，而且这样煮出来的肉，还带有茶叶的清香。 撒上茶叶容易影响菜肴的造型，建议大家可以用茶包放入锅内煮~ 洋 葱 洋葱的营养价值健体功效不可忽视。洋葱辣味能抗寒，还有较强的杀菌作用，可用于治疗消化不良、食欲不振，对高血压，高血脂和心脑血管病人也都有保健作用。 搭配肉类一起吃简直完美！洋葱中有丰富的维生素C和两种特殊的营养物质，提高胃肠道的张力，促进肠胃蠕动，减少油脂吸收。 以后炖肉加入这些食材的话， 再也不怕腻啦！ 也不怕吃胖胖！ 美味又养生，喜欢吃肉少不了！ 【来源：中国网医疗频道】
道森利物浦的进攻有很大威胁，能够获胜零封对我们很重要已经结束的英超第22轮的比赛中，狼队主场30大胜利物浦。赛后，本场比赛为狼队取得进球的中卫道森也接受了媒体赛后的采访。道森表示是的，显然这是一个很好的开始。这是小伙子们出色的团队表如果有一天你手握大权，你会不会像柳下惠一样坐怀不乱小时候，父母经常跟我说，好好读书，以后当官发财，记得当时，自己确实雄赳赳气昂昂，要当大官，似乎觉得当官是一种必然。没想到过去二三十年，连一个村长都没混到，只能漂泊在异乡，为一家生计广州恢复办理！无需预约，最快3分钟搞定国家移民管理局2月7日公布，随着新型冠状病毒感染乙类乙管后优化移民管理政策措施落实落地和2月6日内地与港澳人员往来全面恢复，2月6日全国出入境人员数量达到67。6万人次，创疫情以来伯明翰雄狮多里安耶兹！从监狱走出的奥林匹亚先生！头条创作挑战赛引言今天为大家介绍的这位健美巨星，开启了健美领域的巨兽时代，拥有强壮的体格极低的体脂，被粉丝们称为伯明翰雄狮。他就是六届奥林匹亚先生多里安耶兹。让多里安耶兹的粉丝们平一个人，50岁左右熬过这些苦，证明老天想让他晚年安稳有一位贤者认为，吃苦等于吃补。人活一世，就不可能不受苦。该吃的苦，不可避免。而不该吃的苦，自然也不会吃。只是，对于该吃的苦，我们不该回避，而应该坦然面对。苦难降临，还要心甘情愿接受百密一疏！蓝军疯狂引援却无靠谱中锋，主帅波特短板明显难堪大任经过了史上最疯狂的冬季转会窗后，202223赛季的英超在本周末重燃战火，冬窗又豪掷3亿英镑引进多位重量级球星的切尔西率先登场，坐镇斯坦福桥迎战本赛季表现不俗的升班马富勒姆。这又是一（新春见闻）呼和浩特民众乐游雪地九曲阵2月3日，内蒙古呼和浩特市，九曲阵用雪墙砌成。刘文华摄2月3日，内蒙古呼和浩特市，雪地九曲阵上悬挂灯笼和彩旗。刘文华摄2月3日，内蒙古呼和浩特市，民众游雪地九曲阵。刘文华摄2月3日电视剧收视率排行榜，三体排在最后，狂飙跌出前三5三体张鲁一于和伟陈瑾王子文林永健李小冉等主演的科幻剧。该剧根据著名科幻作家刘慈欣同名小说三体改编，讲述了地球基础科学研究遭遇异常扰动，引发科学界惶恐动荡，纳米物理学家汪淼与刑警史亮剑与我的团长我的团，你更喜欢哪部电视剧亮剑这部剧已经刷过很多遍，在军事剧中属于经典之作，主角李云龙诠释了亮剑精神，即军队就像一个剑客，在与对手狭路相逢，即使对方是天下第一剑客，明知是前方可能是死，也必须亮出宝剑，誓死如专访吴京揭秘与刘德华隔着玻璃对视的戏份有何深意？2月3日，电影流浪地球2我们，来了全国路演成都站来到峨影1958电影城，多位主创到现场与成都影迷亲密互动。路演前，导演郭帆，领衔主演吴京王智接受红星新闻记者采访，揭秘影片拍摄幕后故张译和狂飙剧组不和原因疑曝光当总监未被署名戏份遭删减2。月2日这一天娱乐圈又出事了，据悉此事的起因是有网友发现张译删除了狂飙宣传动态一事引发热议，当这条消息曝光之后，果不其然的是登上了热搜榜。谁也没想到的是张译也会面临这样的事情，用