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久治不愈的肩颈痛,是忘了调理内在情绪

  生活中很多人,都会这样的感受,肩颈痛用了例如推拿、按摩、针灸、电疗、泥灸、热敷、艾灸、吃中药、封闭、针刀等很多方法, 就是难以治疗彻底,治疗时只能管一阵子,过一段时间就会复发,这是什么原因呢?
  就是忘了调理人的内在情绪, 相信很多人都看过这样的报道,意思说当今社会中有85%疾病是由情绪直接或间接引起的,其实颈肩痛也是如此,有85%颈肩痛也是由情绪引起的。
  因此如果不调理导致颈肩痛的一些关联情绪,就会反反复复,难以完全治愈。
  人的姿势在很大程度上是情绪在躯体上的表达。
  情绪波动,机体就会不知不觉处于紧张状态下,使颈肩部肌肉呈等长收缩状态,阻断了血液循环,导致氧化不全、废物清除不尽。当背负了太多的负面情绪,紧张,焦虑,担心,缺乏安全感,这些情绪反映到身体上,就是颈肩部肌肉紧张,甚至僵硬和酸痛。
  所以情绪不良可导致姿势不对,继而引发颈肩痛。 学会放松自己的身体和情绪,这些问题才能真正彻底治愈。
  平时有空,我们也可经常按揉一下合谷穴和手三里穴,既有助于放松心情,又可缓解颈肩部肌肉僵硬酸等等。
  手三里穴: 位于曲池下2寸,按之肉起兑肉之端。
  合谷穴: 在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
  按摩时感觉酸、麻、胀,即有「得气」的感觉(把气血引过来)为好。  今天我的特别医嘱:
  生气委屈的是你,生气的是你,生病的还是你。 对自己好点,一定要学会纾解自己的情绪,当自己无能为力时主动寻求帮助。  正确处理情绪的方法:
  1. 愤怒时冷静下来
  2. 伤感时转移注意力
  3. 焦虑时拆解分析
  4.旁观者清,跳出思考
  5. 寻求帮助
  重度的垃圾情绪单靠个人意志是没办法克服的,比如重度抑郁、双相情感障碍等,必须寻求专业心理医生的帮助。 调节情绪的方法
  胸口有一个「开心穴」
  解开你的心结
  《黄帝内经》载:"膻中者,臣使之官,喜乐出焉。"不开心的时候,上下揉揉膻中穴,让胸中气不虚不乱,解开心结。

1米99射手成为广东苦主,19分助队横扫卫冕冠军,27岁潜力非凡随着比分定格在117116,辽宁队成功在半决赛狙击对手,30横扫广东男篮,对于这轮系列赛,要说哪位球员是奇兵,无疑是丛明晨了,这位1米99的射手成为广东的苦主,三场比赛合砍19分2北影三朵金花同是美女不同命,有的攀上富豪,有的嫁小鲜肉前段时间和大家一起回顾了中戏96表演班7朵金花,章子怡袁泉袁泉梅婷等依旧活跃于大小屏幕,是内娱圈不可或缺的中坚力量中戏96班7朵金花今何在?章子怡后力不足袁泉中年翻红(点击标题可看顶级杂志国家地理撰稿人摄影师MoorWorld拍下的楠溪石桅岩!美极!摄影师MoorWorld说永嘉的山林,我很是喜欢,或许是因为这些山林与我的故乡的那些山相连相接,或许是与我初练摄影时所面对的那些山林面貌相近。不过,这片山林总是用无光云海来妆点我来春天到了,别忘记吃开春3鲜,营养美味,早吃早尝鲜一年之中,唯独在春季人们会心甘情愿地放弃大鱼大肉,开始尽情地享受春天的好滋味。此时各种春季的时令蔬菜经过春风的吹拂春雨的洗礼,鲜嫩多汁营养美味,从清新可口的野菜,到各具风味的春日蔬人死后会去哪里?真的有灵魂之说么?人死之后会去哪?有人说会去火葬场公墓,或者祖国960平方公里的每一个角落。那么人死了就会完全消失吗?早些年间,这种科学不够,哲学来凑的宇宙终极问题,恐怕就连苏格拉底和爱因斯坦联手,大师谈到羊奶,为什么泪流满面?一提起羊奶,李志顺会心一笑。我就是喝羊奶长大的,我们家有喝羊奶的传统。李志顺说,母亲生他时,年龄较大,奶水不够,那时候生活条件所限,父亲便买了一只奶山羊,从此羊的奶水便是他的口粮。油光满面多是脾胃湿热日常生活中,有些人皮肤特别爱出油,有些女性控油的护肤品用了不少,但是到了中午就又满面油光了,许多大油脸的根本是脾胃湿热。脾主运化水湿,若脾气虚便不能运化水湿,湿浊在体内停留,久了就湖人大胜雷霆终结8连败!8人上双赢下主场收官战詹姆斯笑容满面北京时间4月9日,湖人120101大胜雷霆,终结8连败,主场收官战收获胜利。詹姆斯浓眉威少安东尼继续休战,斯坦利约翰逊得到21分,创赛季新高,湖人全队8人得分上双。湖人上半场领先雷霍思燕真挺适合穿黄色的,灯光下满面油光,感觉就像融化的冰激凌哈喽,大家好,我是biu时尚,很高兴又和大家分享明星时尚与搭配技巧!希望我的文章让你对时尚更加的感兴趣,让本身就好看的你,更加的有魅力!在时尚界当中有很多比较富有着贵气的颜色,为了肠道有病,大便先知,大便有这4种表现时,小心肠道疾病来袭小王,27岁,工作繁忙,每天还要去陪着领导应付各种各样的酒局,久而久之就落下了腹泻腹痛的毛病,往往是稍微吃点生冷的刺激性的就想着拉肚子,看了医生,吃了很多的药,但总感觉好像是治标不陈冠希携妻逛街,与女粉丝合影满面春光,秦舒培177比老公高半头外套在女性这里一直有着很高的上身率,可能对于爱秀的女性来说,外套太过于遮掩,不适合拿来凹造型,其实外套在这个季节还是很不错的,即便是在展现身材这一块,也能做到,当然穿衣的过程中,细
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