说到5月20日,很多人首先会想到的是浪漫温情的告白日,但其实从1990年开始,每年的5月20日也被确定为"全国母乳喂养宣传日"。 2022年5月20日是第32个"全国母乳喂养宣传日" ,主题为"促进母乳喂养,携手向未来"。 每一滴37度的母乳都带着母亲爱的温度,给予宝宝无可替代的营养,传递着血浓于水的力量。 现在越来越多的妈妈们意识到母乳好 并坚持母乳喂养 但实际操作中总会遇到 各种各样的问题 这里搜集了妈妈们 几大常见疑问进行解答 #母乳喂养的好处# 对母亲: 1.有助于子宫恢复 婴儿吮吸母乳的动作可促进母亲脑下垂体释放催产素,这种激素可引起子宫收缩,防止产后出血,促进子宫恢复到妊娠前状态。 2.有利于产后身材恢复 母乳喂养期间,如果母亲的进食量保持在正常水平,由母乳喂养增加的身体消耗,尤其在消耗孕期储存的脂肪上优势明显,与配方奶喂养比较,母乳喂养令妈妈体重恢复更快。 3.预防缺铁性贫血 母乳喂养使得产妇连续几个月处于月经停止状态,减少了缺铁性贫血的风险。 4.降低乳腺癌、卵巢癌发病风险 乳腺癌、卵巢癌已被发现在没有母乳喂养的妈妈中更常见,这可能与母乳喂养期间,产妇泌乳以及停止排卵,体内激素水平较低相关。 对婴儿: 1.从母乳中获得天然免疫力 母乳营养均衡,适合婴儿消化吸收,具有最高生物利用率,而且母乳的营养成分随着婴儿的生长不断变化,满足婴儿不同阶段的需要。婴儿从母乳中获得天然免疫疾病的能力,是任何配方奶粉无法企及的。 2.母乳喂养经济方便 从经济角度讲,对于每个家庭来说,母乳喂养更能节省育儿开支,可以做到按需喂养。 3.减少婴儿成年后肥胖及患糖尿病机率 由于母乳营养成分具有得天独厚的优势。有研究数据表明,获得母乳喂养的孩子,成年后肥胖和罹患糖尿病的风险更低。 4.母乳喂养有助母婴间亲情建立 在婴儿吮吸母乳的过程中,增进了母婴间肢体接触,这种频繁密切的接触过程,正是母婴建立亲情的基础。 #母乳喂养注意事项# 1.新生儿要早接触,早吮吸。 新生儿出生30-60分钟后应吮吸乳房,频繁的吮吸可以促进汁液的产生,同时吮吸的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。 2.按需哺乳,同时注意夜间喂养方式,不同阶段的婴儿应该按需适量哺乳。 乳房白天分泌的汁液和夜间分泌的量不一样。夜间泌乳素的产生是白天的五十倍。要根据婴儿的需求喂养。 3. 不用奶瓶奶嘴装罐母乳喂养,以免影响乳汁的分泌。 4. 正确掌握乳汁喂养方式。 LOVE YOU 母乳喂养姿势 没有哪一种哺乳姿势是普遍认为的最佳姿势, 只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是你们的最佳姿势。 5种喂奶姿势 在坚持母乳喂养的道路上,并非一帆风顺,现在就让我们来盘点一下那些"坑"娘的母乳喂养误区。 母乳喂养使胸部变形? 其实乳房的变形 从怀孕那一刻就开始了! 怀孕之前荷尔蒙水平恒定 乳房能保持固定形态 但怀孕后 荷尔蒙水平就开始发生改变 从而导致乳房开始变形! 感冒期间不能喂母乳? 感冒是可以继续喂母乳的 只是要注意在抱宝宝前洗手 还有戴上口罩 此外 感冒用药要在医生或者药师的指导下吃 乳房小奶水少? 乳房小只能说明乳房内的脂肪量少 而乳腺才是乳汁分泌的重要基地 和乳房的大小没啥关系 坚持母乳喂养,是妈妈给宝宝最好的礼物! 尽管母乳喂养的道路十分艰辛,但是只要科学理性的判断,积极的学习哺乳的知识和技巧,专业的指导和治疗,这些问题都会变成妈妈们骄傲的"勋章"! END