C罗在2003年里斯本竞技与曼联的友谊赛中首次亮相，接下来弗格森将他带到英格兰，从那以后，C罗逐渐成为了足坛的传奇。 近二十年来，无论走到哪里，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多都是一个冠军的有力竞争者。尽管已经36岁了，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多仍然没有停止的迹象。 年龄的迹象可能已经开始显现，C罗可能不得不调整。然而C罗完美的训练制度和健康意识帮助他从年轻时就保持了很多能力。 在过去的比赛中，他的训练方法也让他的队友们感到震惊。 让我们来看看被C罗的职业精神震撼到的五位球员。 5、阿图尔 阿图尔跟C罗和梅西都做过队友，说到足球，梅西的魔力无可否认，但克里斯蒂亚诺·罗纳尔多给阿图尔留下了持久的印象。 在采访中，阿图尔说克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在更衣室里表现得更好，巴西人在看到克里斯蒂亚诺的训练后也感到敬畏。 他说：＂他像动物一样训练，他不知道休息，他鼓励你全力以赴。＂亚瑟对这种例行的训练感到敬畏。 他还表示难以置信克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在保持自己饮食的同时还能保持如此的自我克制，他补充道：＂他总是告诉我该吃什么，该干什么。＂ 4、马图伊迪 2018年，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在效力皇家马德里一段辉煌时期后，决定转投意大利俱乐部尤文图斯。 像马图伊迪这样的资深职业球员也从他身上获得了灵感，当葡萄牙人在2018年世界杯后加入他的俱乐部时，法国人对葡萄牙人赞不绝口。 这位法国中场对C罗在训练场上的表现感到惊讶。在接受采访时，马图伊迪称克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在训练中是＂一个怪物＂。 他说：＂在工作中，他是一个怪物。他第一个到，最后一个离开。他一直在工作，我从来没见过这种情况，现在我更明白他为什么能五次赢得金球奖了。＂ 马图伊迪还告诉记者，克里斯蒂亚诺想要赢得一切，即使是在训练场上。他补充道:＂他总是想爬得更高，在训练中他总是想赢得一切，当他输了的时候他很不高兴，这不是假的。＂ 3、贝尔巴托夫 在C罗转会皇马之前，贝尔巴托夫只在曼联度过了一个完整的赛季。然而一年的时间足以让克里斯蒂亚诺给保加利亚人留下深刻的印象。 尽管贝尔巴托夫已经是一名资深的职业球员，但当他看到年轻时的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的训练时，还是感到非常惊讶。 在接受采访时，贝尔巴托夫回忆起克里斯蒂亚诺在很小的时候就注定要成为伟大的球员。 贝巴说：＂和他一起训练就像一场战争，因为他只想着赢得一切，包括我们玩的那些小游戏。＂ 贝尔巴托夫还补充说，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多总是会准时到达健身房，并且会留下来进行额外的训练。 他补充道：＂你来训练的时候，他已经在健身房了。然后，他会在训练结束后留下来做额外的工作，然后去游泳，然后回到健身房，他决心成为最好的。＂ 2、斯科尔斯 斯科尔斯是曼联的传奇人物，他在俱乐部经历了许多战斗。可以这么说，斯科尔斯目睹了很多年轻球员来到俱乐部。但在老特拉福德，很少有人能接近C罗。 本赛季C罗重返老特拉福德的能力受到了质疑，但是他再次表现出了最高水平，目前已经进了13个球。 这可能会让一些人感到惊讶，但斯科尔斯不会，他知道葡萄牙人保持的高标准和对自己的期望。 在接受英超采访时，斯科尔斯说：＂克里斯蒂亚诺在训练前后都进行了训练，赛后他还去了健身房，以确保自己在联赛中更加强大。＂ 斯科尔斯还补充道：＂他一整天都在场上练习那些任意球，他的速度，他在山上冲刺，他在脚踝上增加重量。他所做的一切都是英国球员未曾见过的，赛后他在体育馆做着一切准备。＂ 1、埃弗拉 埃弗拉在退役后以他的评论和直言不讳的性格而闻名，但即使是他也不得不承受C罗硬核的健身计划。 如果有人问埃弗拉，他会建议他们避开C罗的午餐邀请，因为这也是另一种训练。在2019年接受采访时，埃弗拉回忆起克里斯蒂亚诺的午餐邀请变成了一场紧张的训练。 埃弗拉本想在午餐后吃点大餐，但他得到的却是更多的足球训练，他说：＂他刚踢完球就站起来，开始带球，做了一些技巧动作，然后他说，‘让我们来做一些双控球。’＂之后是游泳和桑拿。＂ 这让埃弗拉很困惑，以至于他不确定克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是否邀请他共进午餐，他补充道：＂所以这就是为什么当克里斯蒂亚诺邀请你去他家时，我建议任何人不要去，直接说不，因为这个家伙，他是一个机器，他不想停止训练。＂
答应我，穿羽绒服别再配打底裤了！邋遢没气质，试试这2种真的很羡慕南方的冬天，天气的温度刚刚好，即使是穿个秋季的外套都能抵御寒冬，不像北方不整点羽绒服是很难熬过去。但羽绒服虽保暖，却非常容易显得臃肿穿不出时尚感，尤其是搭配受限只能穿打底这世界让人又爱又恨致我们黄金一般又一文不值的人生文夏秋所谓生命，不过是见自己，见天地，见众生的一个过程。写在前头01hr我上周，因为个人遇到的一点儿私事，总是困惑不解，不知该怎么办，于是就去请教了下知晓部分前情的两三朋友，想寻个为应对债务危机，加纳计划用黄金代替美元购买石油当地时间11月24日，加纳副总统MahamuduBawumia表示，加纳政府正在制定一项新政策，用黄金而非美元储备购买石油产品。此举旨在应对该国外汇储备不断减少，还能够降低石油进口地处灌河下游新沂河南岸，县东有一片苏北黄金岸头条创作挑战赛今天跟大家分享的这县，地处黄淮平原南部，灌河流域下游新沂河南岸，东与响水接壤，南与涟水相连，西与沭阳毗邻，北隔新沂河与灌云相望。因灌河而得名，灌河是该县的母亲河，东入季皮肤瘙痒？掉皮屑？教您小妙招每到冬季，有些人的皮肤就感觉很不适应脸上动不动就发红反反复复身上莫名其妙的痒忍不住地想挠一脱内衣空气都是飞舞的皮屑很多人说是太干了，才会这样。冬季皮肤皮脂分泌少水分流失快，确实容易上海楼市供大于求，上海房价五连跌，上海楼市分析第58期11月财经新势力现在上海房价也开始下跌了，之前那些高价买入上海楼市的人，现在也算是被深套了。上海楼市是量价齐跌，不管是新房还是二手房，热度都开始下降了。尤其是上海的二手房，降温得更上海发布30个自贸试验区金融创新案例新华社客户端上海11月25日电（桑彤童盈盈）24日，上海市推进上海国际金融中心建设领导小组办公室会同中国人民银行上海总部上海银保监局上海证监局等共同举办中国（上海）自由贸易试验区第美国自私又忽悠欧洲梦醒回抱中国特约撰稿甘甜马晓霖据纽约时报11月17日报道，在印尼巴厘岛二十国集团（G20）领导人第十七次峰会期间，法国经济和财政部长勒梅尔当面对美国财长耶伦说，美国通过的通胀削减法案威胁欧洲经王薇薇72岁高龄，身穿泳衣身材却像少女，一头秀发更显活力时尚会被时间冲散，唯有优雅，方可永恒，这是世人对伊丽莎白女王的评价。但这份评价，放在世界婚纱女王王薇薇的身上，显然不太适合！不知不觉中，王薇薇已然72岁了，时间在她的脸上，留下了痕吴亦凡被判13年！复盘巨星到罪犯的堕落全过程吴亦凡的案子一审判了。强奸罪被判十一年六个月。聚众淫乱罪被判一年六个月。数罪并罚，一共十三年。看下具体细节。2020年11月12月，在住所先后趁三名女性醉酒后，强行发生关系。（好像3年前一篇微笑文章，让我人生开窍，以后我在同行小生意中领跑我是一个农民，也是一个小生意经营者。20年前，因生活所迫，我走上了在农村大集摆地摊，养家糊口之路。说实在的，受父母影响，我打心眼里不喜欢做生意，因为我常听人说，无商不奸，多了一个生