春天长个季，建议多给孩子吃这5道菜，钙含量高，孩子爱吃长个快。春天是孩子长个的黄金季节，这个季节在孩子的饮食上马虎不得，不仅要按时吃饭，每一餐还要吃得营养才行，孩子长身体蛋白质和钙的摄入是必不可少的。最好多吃富含蛋白质、矿物质的食物，比如鱼类、牛奶、鸡蛋、豆类等。还要多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿等等，另外多增强户外运动，晒晒太阳，补充维生素D促进钙的吸收。建议孩子：春天多吃这5道菜，钙含量极高，孩子吃饭香，个子蹭蹭长。
　　清蒸黄鱼
　　野生的黄鱼营养价值高，味道鲜美，富含蛋白质、钙、鳞等营养元素，DHS含量也很高，春天孩子多吃可以补钙、促进身体和大脑的发育。
　　食材：小黄鱼、葱、生姜、蒸鱼豉油。
　　1、黄鱼处理干净，太长了切成2段。
　　2、生姜、葱加点水抓一下，抓出葱姜水。
　　3、葱姜水涂抹在鱼身上腌制10分钟。
　　4、盘子里加入少许的生姜和葱，摆放腌制好的黄鱼，面上摆放少许的葱姜。
　　5、沸水上锅蒸8分钟，出锅淋上蒸鱼豉油即可。
　　番茄炖牛腩
　　牛肉是属于高蛋白低脂肪的健康肉菜，春天孩子长身体，多吃牛肉可以促进生长，增强体质。
　　食材：牛腩一斤、番茄2个、姜蒜、番茄酱。
　　1、牛腩洗净切成小块、番茄去皮洗净切成小块。
　　2、生姜大蒜洗净切片待用。
　　3、冷水下入牛腩，少许料酒焯水煮沸，牛腩焯水好捞起冲洗干净。
　　4、热锅凉油，下入生姜、大蒜炒香，加入牛腩翻炒均匀。
　　5、加入番茄一起炒出番茄汁，加入生抽、老抽少许、蚝油和番茄酱一起炒香。
　　6、加水煮开，小火炖50分钟，出锅前下入少许盐调味即可。
　　蒜苗炒河虾
　　春天的河虾特别肥美，河虾里含有丰富的蛋白质和钙、等多种营养元素，野生的河虾味道鲜美又营养，春天多给孩子吃。
　　食材：鲜河虾、蒜苗、小米辣少许、大蒜。
　　1、河虾洗净沥干水、蒜苗洗净切成小段、小米辣洗净切碎待用。
　　2、热锅凉油，下入大蒜和辣椒炒香。
　　3、下入河虾炒至变色，喜欢嫩的变色熟透即可，喜欢干香的可以把水分炒干。
　　4、下入蒜苗、生抽、蚝油少许盐翻炒均匀即可出锅。
　　烤鸡蛋牛奶布丁
　　鸡蛋和牛奶都是生活中很常见的食材，每天都必备的，它们都含有丰富的优质蛋白质和钙元素，春天孩子长身体、长身高，每天必不可少。
　　食材：鸡蛋、牛腩、白糖。
　　1、鸡蛋和牛奶混合搅散，搅拌均匀。
　　2、加入白砂糖一起搅散。
　　3、把搅散的蛋奶液过筛倒入烤盘里。
　　4、放入预热好200度的烤箱烤25分钟，出炉即可。
　　煎蚝烙
　　生蚝是非常营养的食材，有海中牛奶的美誉，含有丰富的蛋白质、钙等多种营养元素，春天孩子长身体，可以多吃一些，对促进生长有好处。
　　食材：蚝肉半斤、韭菜、鸡蛋3个、番薯粉20克。
　　1、蚝肉用生粉抓洗，然后冲洗干净沥干水。
　　2、韭菜和葱洗净切成小段待用。
　　3、碗里加入蚝肉、盐、番薯粉、鸡蛋和盐混合拌匀。
　　4、热锅凉油，把食材倒入锅里煎至两面金黄熟透。
　　5、出锅搭配少许的香菜装饰体香即可。
　　Lily美食谈碎碎念：
　　以上就是5道家常营养菜，高钙高蛋白，春天孩子长身体要多吃，贵也要舍得，附上了详细的菜谱和做法，收藏好，做给孩子吃。

创新微小课堂丨UWB定位模块有哪些应用领域？UWB模块当下的应用十分广泛，得益于UWB技术具有穿透力强功耗低抗多径效果好安全性高系统复杂度低能提供精确定位精度等特点。创新微在UWB模块领域的有深入的研究，新推出的MS01SF熵议125个科学问题化学6从文明之殇的废塑料到地球污染之源问题Howcanwebettermanagetheworldsplasticwaste？我们如何更好地管理世界上的塑料废物？不小心跳过了这个化学问题，只有补交作业了。关于废旧塑料的中端性能512GB存储，能够让你用五年的三款高性价比手机之前老刘的文章里面就说过，一款手机能够使用多久，除了处理器的性能以外，最重要的就是存储空间了，按照如今的情况来看，64GB不够用，128GB刚刚好，256GB不算大，512GB才是5个月出口10亿美元，苹果去中化失败？外媒白白浪费了8年众所周知，因为华为被断供，中国科技企业加快了去美化进程。然而，在我们加快去美化的同时，美企也在努力的进行去中化，其中，当属苹果公司最为激进。6年前，老美就曾经对苹果提出明确要求，希王思聪夜生活真丰富，穿4位数T恤深夜打麻将，双手摸牌好像老江湖T恤可以说是日常生活中非常常见的衣品，但是随着潮流的发展，这件看似简单衣品也因为品牌效应，成为了一件相当奢侈的衣品，尤其是对于那些爱美男性或者女性，都喜欢选择品牌T恤来凹造型，既能影院级的视觉冲击优派K7014K投影一关于投影仪的几点知识关注投影的朋友一定会发现，这两年市面上出现了很多智能投影，不仅有着更加小巧的身材，而且动不动就是千元以内的什么杜比声效4K画质海量片源等宣传噱头，其实我也评测运动智能手表体验看看268元的自行车还带支付宝支付我也算智能手表的老用户了，到目前为止换了不下四五块智能手表了。用的最贵的手表是菊花手表proECG版的。懂的都知道，那也是菊花除了保时捷外最贵的一款表。刚过了保质期，按键就坏了。问死亡循环和耻辱游戏设定在同一个宇宙今天（10月8日）B社官方确认死亡循环和耻辱设定在同一个宇宙。在最近举行的一个播客节目中，死亡循环的创意总监我系丁家猫巴卡巴回应了粉丝的怀疑，透露开发团队曾想让死亡循环成为耻辱2的DOTA2TI11突围赛（外卡赛）首日战报，XG4胜2负，VG3胜1负10月8日DOTA2TI11突围赛（外卡赛）首日比赛结束，中国战队XG战队取得4胜2负，VG战队取得3胜1负。首日A组积分榜首日B组积分榜突围赛的赛制小组赛为BO2循环赛，小组前四山海经异变是什么？怎么赚钱？山海经异变是什么？怎么赚钱？作为山海经异变初期的推广者自认为很有资格回答这个问题！当然没几个月我们全被官方干掉了，以至于两年后的现在才回归。山海经是一款合成游戏，把异兽放在一起就会买一台少一台，真香机iPhone11现货目前在京东商城京东之家官方旗舰店，原价5999元的iPhone11128GB版本，正在进行限时优惠促销，仅需4199元即可入手，整整优惠了1800元，价格还是相当优惠的，感兴趣的朋摆了个大乌龙，这可能是iPhone史上最有用的Bug了机友们最关注的AirPodsPro2新功能是什么？如果让机哥挑，自适应通透模式肯定算一个。所谓的自适应通透模式，是通过设备端处理技术，在通透模式下，仅降低吵闹的环境噪音。不久前，有高德和百度，导航地图你选哪一个？开车导航，现在可选择的App不多，基本上都是高德和百度二选一，其他的如苹果地图腾讯地图等用户量都比较少。我分别用高德和百度从深圳光明导航至万象城，两者都选择了高速优先，发现两者之间第二季度智能手环出货量达到4170万台苹果占比第一手机中国新闻近日，Canalys发布的最新统计数据显示，2022年第二季度，全球智能手环出货量达到4170万台，同比增长2，继第一季度下降3。7后恢复增长。并且，同属腕带手表品类的2款全新四轮电动车，搭载3000W变频电机，油电两用，续航超450里阅读本文前，请您先点击上面的关注二字，可以快速订阅我们的最新内容，感谢支持老年代步车市场这2年发展非常迅速，一方面是人口老龄化带来的红利，另一方面也离不开产品升级。不少厂家推出的电如何完美解释波粒二象性悖论？近日2022年诺贝尔物理学奖获奖者公布，获得该项奖项共包括三个科学家，分别是法国学者阿兰阿斯佩，美国学者约翰克劳泽和奥地利学者安东蔡林格，获得此次奖项主要以表彰他们用纠缠光子进行实油价调整最新消息！10月8日，92号95号汽油，柴油最新油价自从欧佩克传出减产消息以来，原油涨势不减！已经连涨5天。昨日美油大涨超过4。7，国庆期间国际油价已经反弹近15，前7个工作日累计的跌幅已抹平，由跌转涨。10月08日，新一轮油价统计海天被做局？马斯克又套路？七绝文杨严一绝10月3日，港股邮政银行跌超12，创历史最大单日跌幅。绝评邮政银行暴跌后，市场里传出了李嘉诚在最近一段时间减持了8300万股邮政银行H股。同时流传的还有，有着中国巴菲特之幸，有梦，且追来源人民网观点频道梦，是美妙的幻想。想，是对未来的憧憬。梦想，是美妙的憧憬，是对未来的期盼。每一个追梦的身影，都将被定格为历史每一滴奔跑的汗水，也都将浇灌出未来。之前看到一个话题以我只在乎你，请照顾好自己岁月悠悠，难阻思念。你最近在忙什么？一切都安好吗？希望你一定要照顾好自己的身体，因为远方的朋友在乎你，记住不管遇到什么事情都要好好吃饭。吃好，睡好，心情好，简单平凡的日子我们也要把梦中的树我愿是你梦中的树在你甜美的梦乡中与你相依那繁茂的枝叶点缀着你的星空和梦的边际你伸出的手抚摸着他饱经沧桑的树皮不，你不曾抚摸你只是远远凝视那一整棵树在你温柔的目光里它只是相伴的生灵，韩网热议RNG击败GEN从18年的KZ到现在，RNG一直是LCK杀手RNG在S12世界赛小组赛中成功击败了LCK一号种子GEN，引发了巨大的热议。很快这场比赛也登上了韩网头条，一起来看看LCK网友们是如何评价的吧！不是，选辛吉德已经是失智了，我更不