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夏天没胃口的朋友,快来看看这六道下饭菜,有荤有素,真的好吃

  清明节一过,夏天的脚步也慢慢靠近了。这个时候,好多小伙伴都说没什么胃口,今天香香就分享几款特别下饭的菜,有荤有素,希望能帮到大家。喜欢吃的就收藏起来试试吧!
  第一道:泡椒春笋炒牛肉
  泡椒春笋炒牛肉
  准备食材: 黄牛肉,泡椒,春笋,小米辣,线椒,蒜沫
  制作步骤: 买回来的牛肉洗净切片,刀和纹路成垂直,这样切的牛肉吃起来就不会老了。加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉,抓拌均匀,再加入一勺食用油抓拌均匀刷住水分,腌制十分钟。买回来的新鲜春笋,洗净切薄片,焯水5-8分钟,随后捞出洗净控水备用。起锅烧油,热油倒入牛肉翻炒至变色后盛出备用。另起锅烧油,先爆香小米辣、泡椒、线椒、蒜沫,然后倒入春笋翻炒5分钟左右,加入一勺生抽、一勺蚝油调味,最后倒入牛肉翻炒均匀即可出锅装盘。
  第二道:辣椒炒肉
  辣椒炒肉
  准备食材: 猪肉,线椒,蒜沫
  制作步骤: 买回来的猪肉清洗干净,切成薄片。线椒洗净,斜刀切成马耳朵状。起锅烧油,热油把猪肉翻炒至变色,然后加入一勺料酒去腥。把肉划到锅的一边,蒜沫放到另一边炒香,再把肉和蒜沫一起翻炒均匀。加入线椒翻炒均匀,加入一勺生抽、半勺老抽、半勺糖、一点点盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。
  第三道:辣椒炒鸡丁
  辣椒炒鸡丁
  准备食材: 鸡肉,线椒,小米辣,蒜沫
  制作步骤: 买回来的鸡肉,清洗干净切成小块,加料酒焯水,捞出控水备用。线椒、小米辣切成圈备用,准备蒜沫。起锅烧油,油热后放入鸡肉丁,翻炒至变色,加一勺料酒翻炒均匀去腥。把蒜沫倒入炒香,加一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽调味,倒入辣椒圈翻炒均匀即可出锅装盘。
  第四道:红烧茄子
  红烧茄子
  准备食材: 茄子,小米辣,蒜沫,葱花
  制作步骤: 茄子不用去皮,洗净后切成条状,放一勺盐抓拌均匀腌制十分钟,腌出茄子水。随后加清水洗掉盐分,挤干水分,加一勺淀粉抓拌均匀,放一旁备用。红烧汁:两勺生抽、一勺蚝油、半勺糖、一勺淀粉、八勺清水,搅拌均匀。起锅烧油,把茄子放入锅里煎,茄子煎软后,倒入葱花和蒜沫炒香,再加入半勺豆瓣酱翻炒均匀。倒入调好的红烧汁,放入小米辣翻炒均匀煮开,撒上葱花即可出锅装盘。
  第五道:醋溜娃娃菜
  醋溜娃娃菜
  准备食材: 娃娃菜,干辣椒,蒜沫
  制作步骤: 娃娃菜洗净切成段,梗和叶子分开装盘。干辣椒切成段,准备蒜沫。起锅烧油,油热后炒香干辣椒和蒜沫,倒入娃娃菜梗翻炒两分钟,再倒入菜叶部分,翻炒两分钟炒软。加一勺生抽、一勺蚝油,翻炒均匀,出锅前加入一勺陈醋翻炒均匀即可出锅装盘。出锅前再放陈醋,这样才有酸味。
  第六道:酸辣土豆丝
  酸辣土豆丝
  准备食材: 土豆,干辣椒,蒜沫,葱
  制作步骤: 土豆洗净切成丝,也可以用擦丝器。过几遍清水,把淀粉洗净控水备用。起锅烧油,油热后倒入蒜沫、干辣椒、葱段炒香,随后倒入土豆丝翻炒均匀。土豆稍微有点软,放入一勺生抽、一小勺盐,继续翻炒均匀。出锅前,放入一勺白醋,翻炒均匀即可出锅装盘。
  以上六道菜是我最近常吃的下饭菜,大人小孩都爱吃,有荤有素,营养健康。如果有帮助,记得收藏起来做给家人吃吧。

为什么肝癌一旦发现就是晚期?你知道吗,建议了解一下肝癌是最常见的恶性肿瘤,发病率高,肝癌的死亡率在恶性肿瘤中排第二。什么人容易得肝癌1饮食不注意长期食用含亚硝酸盐的食物,霉变的食物,这都是引起肝癌的主要因素,比如发霉的玉米花生当中高尿酸不能吃鱼?84岁院士若不想痛风缠身,6物或少吃人们的饮食生活越来越好,但这也给三高疾病以及其他慢性代谢性疾病提供了机会,再不加以控制的话,会对人们的身体健康带来一定的影响,甚至会影响整体的寿命。专家指出我们在防三高的同时还要预肝火旺湿气重如何养护起来肝火旺湿气重的调理需要从两个方面分别论述一肝胆湿热。这种人一般体型肥胖头面部出油多性格急躁易怒大便多秘结臭秽,同时还会出现耳鸣眼屎多目睛红赤男性阴囊潮湿瘙痒,或者女性白带增多味重等简约实用又时尚显高,小个子穿搭就看她,早春拯救你的穿衣难关于小个子穿搭技巧,相信很多熟悉时尚的女生都已经了解过不少,可为什么依旧难以穿得优雅时尚又气质呢?上手就废的主要原因不是衣品差,而是很多时候,小个子脑海里没有清晰的搭配流程,往往是吴彦祖在国外威风了!穿大褂戴胸花坐敞篷内巡街,太像古代状元郎在一些特殊性的场合,我们往往习惯性借助服饰来渲染气氛,寄托情感。在国外参加当地华人举办的春节庆祝活动中,吴彦祖就选择了中国传统服饰,在一众潮流的现代装中脱颖而出,单排扣大褂蕴藏的古苏翊鸣为什么会成功2月15日,中国队选手苏翊鸣庆祝夺得单板滑雪男子大跳台冠军。努力并不一定最终成功,但不努力永远不可能成功。成功的要素都有什么?从刚满18岁的中国单板小将苏翊鸣在北京冬奥会上成功摘得今天北京冬奥会闭幕精彩与平安因有他们在保护第24届冬季奥林匹克运动会(XXIVOlympicWinterGames),即2022年北京冬季奥运会,是由中国举办的国际性奥林匹克赛事,于2022年2月4日开幕,2月20日闭幕。电视剧天道经典台词(二)1自嘲本是后山人,偶做前堂客醉舞经阁半卷书,坐井说天阔大志戏功名,海斗量福祸。论到囊中羞涩时,怒指乾坤错。2演员一遍演不好可以再来,可当刑警,再来一条就没命了。3这个年代,执着于出还在考虑买OLED电视?MiniLED电视岂不是更香!海信电视E8G体验随着智能手机的普及,电视似乎开始被大家冷落,不过家里有一台电视还是有必要的,例如大年三十看春晚,周末宅家看大片,所以我打算买台电视放在客厅。其实原来是有一台的,后来屏幕被熊孩子的加裁员10?小米做出紧急回应,还表示有四千多个岗位仍在招人新春刚过,很多大厂和国内品牌纷纷复工,就在大家还没有适应由假期转向工作的状态时,各类大厂却纷纷被爆出现了大规模的裁员行动。这段时间,就有网友爆料称小米集团最近有裁员计划,裁员比例高看这三部电视剧,跟着女主学穿搭,提升审美我是苛勒的星星,专注于娱乐评析和个人精进,点击右上方关注,每天给大家带来新的好文1回家的诱惑林品如复仇前后,衣品的差距不是一般的大。她早期给人的感觉就是唯唯诺诺的小媳妇。复仇归来的
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