大家好，这里是小曦家常美食技巧。俗话说的好，一年之计在于春。春天是万物生长的季节，人们也不例外。家里有孩子的想必每天都在为孩子的事儿操心吧，春天是孩子生长的黄金时期，这个时候要多给孩子吃有营养的食物，这样孩子才能保证身体健康，茁壮地成长。下面分享几道高营养的菜，这个春天给孩子吃再合适不过了，一起来看看。
　　一、豆腐鱼煲
　　【食材】鲅鱼、豆腐、洋葱、芹菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、白糖、香菜、辣椒
　　鲅鱼清洗干净后切成段，放入碗中，加盐和胡椒粉腌制一会儿。把豆腐切成厚片，洋葱切片，芹菜切段，葱姜蒜切末。起锅烧油，油热后下鲅鱼段煎至两面金黄，豆腐也煎至金黄，砂锅底部加点油，放入洋葱片和芹菜段，然后把豆腐片摆上去，然后放鲅鱼段，淋点蒜油，加半碗水盖上盖子焖20分钟，然后加香菜和葱花即可出锅。
　　二、牛肉海鲜菇
　　【食材】牛肉，海鲜菇，胡萝卜，青椒，葱，姜，蒜，生抽，盐、蚝油，胡椒粉，淀粉
　　牛里脊用清水浸泡出血水然后捞出冲洗干净，切成条放入碗中，加一勺盐、一勺胡椒粉和一勺淀粉抓拌均匀，腌制一会儿。海鲜菇清洗干净后撕成条，胡萝卜和青椒切丝，葱切段，姜切片，大蒜切末。起锅烧油，油热后下葱姜蒜爆香，然后下牛肉条，炒到牛肉条颜色变深后下海鲜菇，胡萝卜丝和青椒丝翻炒均匀，最后加点盐和蚝油翻炒均匀即可出锅。
　　三、油焖大虾
　　【食材】大虾，葱，姜，蒜，料酒，生抽，蚝油，番茄酱，白糖，胡椒粉，油
　　大虾剪掉虾须虾脚，然后给大虾开背取出虾线。大蒜切末，小葱切花，准备一个碗，碗中加一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺白糖，半勺胡椒粉和两勺番茄酱，加适量清水搅拌均匀。起锅烧油，油热后下大虾炸两分钟，大虾变色后捞出，锅留底油，下葱姜蒜爆香，倒入料汁炒到浓稠后下大虾翻炒均匀，出锅撒点葱花即可。
　　四、蒜蓉粉丝花蛤肉
　　【食材】花蛤肉、粉丝、大蒜、盐、油、蒸鱼豉油
　　粉丝用热水先浸泡变软，花蛤肉清洗干净后加点盐搅拌均匀。大蒜切末，起锅烧油，油热后下蒜末爆香。把泡好的粉丝摆在盘中，铺上花蛤肉，倒入蒜汁，淋点蒸鱼豉油，大火上锅蒸十分钟即可。

（散文）千帆过尽，云水禅心折一枝清瘦，描一朵花的小影，在雨水与树木的盛会里，毅然写下一些冷暖横斜的段落，与念无关，只为借一缕寒烟影射悲欢。一直，都喜欢，将自己置身于时光之外，那些黑色的，不被打扰的情感，就隐七夕会雅玩三种花院子里同时开了三种花桂花，韭莲，金银花。今年的秋天像盛夏，国庆节期间依然高温不退，整个城市的桂花开得都迟了些。5号这天刚到院子门口，就闻到阵阵桂花香，抬头仰望桂花树，米粒大小的一树挑一句喜欢的送给自己吧1。所有的不开心，都是因为想太多，当你看透一切的时候，失去比拥有更踏实2。不想做的事可以拒绝，不喜欢的人可以远离，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己3。很多时候，宁愿被误会，也有钱人真的和你想的不一样可以说，我们都是吃得饱饭的穷人。我们的父辈都是贫下中农，经历过物质匮乏，省俭是必须的。记得我小时候因为学校要交什么费，问父亲要5毛钱，父亲非常仔细地这问我要钱做什么，那次的感受很不秋的诉说丨很静，很美多么希望能回忆点什么，或者，也许是忘掉一切。在月光下的花园里金色的瞌睡树叶已经倦于生活和发出声响。曼德尔施塔姆秋天已进入恒定的时序，生活的轨道平铺开来，消散了些许热情，却在清冷中展生活随笔那一抹风景杨溢八年级也许，那一抹风景，就在你双眸间，只需一刹那，便可以发现。与往日不同，今天的我，没有着急的辅导班，放下书包，轻松悠闲地在路上走着。我把目光洒向了人行道旁的那高大的树。大抵是朱敦法同志逝世来源人民网人民日报新华社北京8月18日电正大军区职离休干部原国防大学校长朱敦法同志，因病医治无效，于7月21日在北京逝世，享年94岁。朱敦法是江苏省沛县人，1939年参加八路军，1萧劲光担任海军司令30年，子女全是栋梁之才，儿媳妇家喻户晓李谷一如今是歌坛的常青树了，每一年的春晚，要是见不到这位老艺术家出来唱歌，人们都觉得少了些什么。李谷一平日里为人低调，家庭并没什么八卦可挖，只是凡是有所了解的都知道，李谷一的夫家，近代中国丢失的最具战略价值的地方外东北，你知道吗？众所周知，近代中国丢失的最具战略价值的是外东北。清朝时期的东北清朝高清地图清朝时期的东北面积大约为252万平方公里。以黑龙江，乌苏里江为界划分为内东北和外东北。内东北面积为152万功勋热播，李延年为何能和袁隆平屠呦呦比肩，他凭的是什么电视剧功勋主要讲述了九位共和国勋章获得者的故事，而随着电视剧的播出，一位名叫李延年的老人也走进了我们的视野。李延年究竟对国家有着怎样的贡献，竟然能够和屠呦呦袁隆平比肩？他获得共和国人美戏火演技好，但就是红不起来的6位女演员，个个都是实力派娱乐圈是一个充满机遇和挑战的地方，有人一夜成名，有人苦撑多年都默默无闻。甚至还有那么一群有演技有颜值的女演员，但发展的就是不温不火，始终未能大红大紫。今天给大家盘点一下娱乐圈中有演