1、白粥和米饭米饭热量高 ，白粥的热量更低。 如果说等量的白粥与米饭的热量应该是白粥比较低,因为白粥的含水量高,但在增肥的四字决:汤,糖,汤,烫中,白粥一般食用时温度较高(烫),额外的热量大,且成流体形态(汤),身体容易吸收,同时胃的排空快,容易产生饥饿感,而多食,所以相对更容易长胖。
　　2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚子与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

智能驾控到底能为岚图梦想家这样的MPV带来什么？从前年某个时间到现在，无论是造车新势力还是传统车企，我们都能够看到一个趋势正在加速上扬，没错，就是MPV车型的发展趋势。MPV车型的优势不用我多说，在这个多人驾车出游越来越普遍时代几十块的美好，秋冬一定要拥有MSMK国货新品口红合集Heygirls我是今天的代班编辑三石。最近广东的天气真的好舒服，每天出门都有凉风吹拂，终于能穿上新买的卫衣和长裙。不过秋冬天来了也别光顾着买新衣服，口红色沉淀自己的三种方式生命因沉淀而厚重。有位作家曾说所有人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。从空心人成主持人周涛在高铁站低调排队！满脸胶原蛋白似少女，看着不像54岁近日，有网友晒出主持人周涛等候高铁的视频，引起热议。只见周涛打扮简单低调，扎着低马尾，穿一件白衬衫内搭吊带，下身穿着一条蓝色阔腿裤，整个人看上去休闲又具有时尚感。高挑的身材即便被遮李小萌真倒着长！理头发穿万元外套娃娃脸不显老，37岁还有少女感秋冬季节女性在衣品的选择上总是让人很犹豫，气温忽高忽低，让人难以选择，过于单薄穿衣舒适度这一块降低，太厚实舒适度是提高了，可是太过于厚实会显得没哟美感，所以衣品的选择成了女性这个季曾志伟结了几次婚？又潜规则多少女演员？港圈小个子演员长得不咋的，却侠义江湖，遍港都是兄弟的曾志伟，大家都认识吧。曾志伟曾志伟，1953年4月14生于港，祖籍广东省梅州市。他身上标签很多，演员编剧导演监制主持人等，现任T小学生姓公，父母为他起了这样一个名字，不少女同学被吸引导语虽然说名字只是一个代号，是为了把大家区分开来，但是这寄托了父母对于孩子美好的期望，随着社会经济的发展，起名字的标准也越来越五花八门，父母那一辈起名很有寓意，也很有大局观，比如为48岁周迅怎么还那么嫩！庆生照穿衬衫古灵精怪美成少女，状态超好10月18号是周迅48岁的生日，好朋友陈坤也是早早地在社交平台上晒出了一组全新的九宫格美照，为周迅庆生，两个人的友谊，这么多年还能够如此保鲜，真的是非常让人羡慕。周迅迎来48岁生日梁玉莹夺冠，好声音还要办下去，明年的四大导师会是哪些2022好声音总决赛结束了，梁玉莹夺得年度总冠军。对于这样的结果，其实大多数网友都预料到了，梁玉莹从盲选登场就展露出了夺冠的姿态，最终算是毫无悬念地夺得年度总冠军。节目组让梁玉莹夺二十大上的体育声音促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国今天上午，中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂开幕。习近平总书记代表第十九届中央委员会向党的二十大作报告。在推进文化自信自强，铸就社会主义文化新辉煌部分，报告中提出促进群树叶之轻安放得下生命之重在日常生活中，树叶看上去太平常和无足轻重，通常只会在大街上行走时才稍加注意，环卫工人将飘落于地面的扫到一起运走。大家或许还记得那位武汉新冠肺炎爆发前夕的吹哨人张文亮大夫，他有一个嗜