俗话说，＂春天孩儿脸，一天变三变＂。如果在初春时节里马上减少衣物，肌体内部微弱的阳气很快会被外界较强的阴气损耗掉，所以我们就必须要想办法＂驱寒留温＂。
　　那么，我们应该＂捂＂哪里呢？本期《健康智慧屋》，请来了松江区中心医院中医科副主任医师顾旭明、住院医师周旎泓为我们解答。
　　01、捂脚
　　脚被称作人体的第二心脏，分布的穴位很多，而且对外界最为敏感，但是它又离心脏最远，血液传送的路程最长。只要脚暖和全身就会暖和，所以鞋子一定要穿得厚实暖和。
　　不要看天暖和了，冬天的鞋就能收起来了，人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭，尤其对于老人来说，保暖鞋和羊毛鞋还是可以再穿一段时间的。而女孩子不要过早穿裙子和露脚踝的鞋，可以穿长过脚踝的袜子来给脚部保暖。
　　02、捂腰腹
　　肚脐和腹部与其他部位不同，皮下无肌肉和脂肪组织。由于血管丰富，受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹痛、腹泻等消化系统不适。建议突然降温的时候，还是要套上一件羽绒服，尤其不建议女孩子穿露脐装。
　　03、捂后颈
　　后颈部有一个重要的穴位——大椎穴，如果受凉极易引发感冒，因此若是有冷风，最好戴着丝巾或围巾进行保暖。
　　文字：韩雪楠
　　图片来自网络

林书豪返回美国，告别CBA回家！北京外援群溃散，不续约和平分手北京时间4月9日，CBA外援林书豪计划下周，也就是2天后返回美国，据北青报透露，林书豪计划下周启程返回美国，彻底告别本赛季CBA联赛征程。离开中国之前，林书豪也发布过一次动态告别球全球房地产富豪榜前十中国有8位！恒大许家印财富缩水230亿美元有钱人的排行榜又来了。4月6日，胡润研究院发布了2022胡润全球房地产企业家榜。中国都有哪些企业家上榜？又是谁位居榜首？让我们一起去瞧瞧。榜单显示，在全球前100名房地产企业家中，便秘严重，排便困难？这几招可有效减少蹲坑的时间，不妨试试偶尔的便秘是一件很普遍的小事，日常注意饮食和作息大多数都能得到改善。但如果长期反复便秘那么就要尤其警惕了。如果你有以下12项症状，基本上就是板上钉钉了。1。排便习惯经常改变2。大便互联网裁员，你还可以去这些大厂选对方向！前面我们已经聊过，从事IT行业如何正确选择方向，方向有哪些又忘了？大概有技术类产品类项目类运营类等，技术类又分开发运维测试。方向选对了，就可以潜心修炼，无论你想躺平还是内即热净饮机加入制冷功能的米家台式净饮机冷热版，值得入手嘛？饮水机还有存在的必要吗？多喝热水，少喝凉水这大概是我们听得比较多父母喜欢告诫子女的一句话，基本是使用饮水机与桶装水，来解决热水问题四五分钟就能烧好一杯，挺方便的，一直没觉得有什么。3岁分床，5岁分房坑了不少孩子，何时分房睡好？从一点可判断接二宝幼儿园放学时，听到几个妈妈在聊关于给孩子分房睡的事，只听到甜甜妈说因为给甜甜分床睡的事，快把我折腾疯了，你们看看我的黑眼圈。甜甜和我家二宝都是幼儿园大班，5岁多了，甜甜妈是一且停亭，且停停物道君语亭子，是辽阔胜景，是旷达凉风，也是心中稍微停留的惬意。我们游山玩水时，山水胜景，总是看不够。但旅途漫漫，总需要跋山涉水，登高踩低，一路美景看下来，美了眼睛，却苦了腿脚。这时不是夫妻可不可以入住酒店一间房呢？前台这几点多注意就可以如今人们外出的机会多了，难免会有在外过夜的时候，有时候可能会和家人一起或者是夫妻二人一起，这种时候住在酒店的同一间房就没有丝毫的问题，但是有的时候我们并不能保证是这样的情况。（此处马连洼西路绿地昔日荒地变身休闲打卡地清明节刚过，气温一路回升，风和日丽，阳光正好。近日，记者来到位于京密引水渠旁的马连洼西路绿地，树木成荫，草木繁盛，玉兰山桃开得热烈，春意盎然，不少居民来这里感受春天的气息。马连洼西毕淑敏雪山上的少女们赏读第十篇最好吃的冰激凌在昨天的文章里，我们看到为了这次野炊，战士们各显神通。今天我们去看看她们拉练的时候是如何住的吧。雪域高原有一种原始的苍凉美，雪域高原的星空则是给人一种摄人心魄的震撼美。那么在这样的补钙不见成效，原因可能在这里关于补钙你都了解多少呢？当代年轻人不爱运动，外出少，饮食习惯差，从而导致缺钙的情况越来越多。所以今天就来聊聊补钙吧，跟斑斑一起来了解哪些因素会阻碍钙的吸收，以更好地补钙。01hr钙