朋友们, 大家好，今天我们来介绍一下可以降脂减肥的辣椒。美人椒是辣椒的一种，颜色鲜红，外形细长，辣椒身体略弯曲，好像个婀娜多姿的美人，故而被称为美人椒。美人椒味道辣，有点酸辣、质地脆爽。美人椒有红色美人椒和青色美人椒两种，青美人椒和红美人椒，都是家常做菜的佳品，常作为配菜使用。
　　美人椒
　　美人椒的功效不止是辣，而且还有很高的营养价值。先谈谈美人椒的营养价值与功效： 美人椒富含维生素C、钙、磷、铁、蛋白质、碳水化合物。美人椒中维生素C的含量极高，大约每100克中维生素C的含量高达150毫克到200毫克，远远超过其它瓜菜类食物。再说说美人椒的食用功效： 美辣椒有强烈的香辣味，可以刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。美人椒可以解热镇痛，预防癌症，降脂减肥。值得注意的是，美辣椒含有大量的辣椒素，可以促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥，这一点已被很多人认可。
　　美人椒的功效与作用虽然很多，但是它也不是人人适合吃的。哪些人不适合吃美人椒呢？
　　胃炎，十二指肠溃疡，肺结核，慢性气管炎，痔疮，眼疾患者，忌吃美人椒。
　　咽干、口苦、眼部充血、阴虚和热性体质的人群，不建议吃美人椒。
　　肾炎患者和甲亢患者，不建议吃美人椒。
　　这些大家要了解，对家人健康有好处。你记住了吗？？如果没有记住，请关注我，可以随时看，以免忘记。

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