偏头痛 一味有着传奇色彩的中药,被誉为延年益寿的"神草",更是治疗脑血管病危险因素的良药,研究发现,它还可以 防治细胞老化、老年痴呆症、帕金森病 ,那么这味药材是什么呢? 这味药材和一种脑血管病的"危险因素"相关!这个"危险因素"距离脑卒中一步之遥,还很容易被中老年人忽视。 王阿姨,经常犯偏头痛,用拍子拍头可以缓解疼痛,一侧肢体麻,就医后发现脑血管已经有小的堵塞出现。好在经过中药的提前干预,到现在王阿姨也没有发作过急性脑血管事件。 脑血管病的危险因素之一就是偏头痛 ,有偏头痛的人比普通人缺血性卒中的风险增加了2.16倍 ,而偏头痛的发病率又很高,每6个人中可能就1个。 中医将偏头痛归于"内伤"头痛范畴,内伤头痛实证有肝火、肝阳、痰湿、痰热、血瘀;内伤头痛虚证有气血、阴阳。 与脑血管病密切相关的偏头痛属于内伤头痛实证 的范畴,典型症状有: 1.
额头和太阳穴的 搏动性疼痛 ,多为偏侧,也可能是两侧 2.
出现 恶心、呕吐 的症状,伴有视觉障碍(如看到闪光或出现盲点) 3.
光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛 4.
一般会持续 4 72小时 ,疼痛剧烈、逐渐加重,而且往往反复发作,久治不愈 如果每个月偏头痛发作的次数大于2次,疼起来伴有偏身麻木或无力等先兆症状,一定要提前干预,预防急性脑血管事件的发生。 头痛一般和两方面有关:一是因为情绪,怒则气上、思则气结、悲则气耗、恐则气下,惊则气乱,气机出现问题,就会引起头痛;二是因为寒邪入内,引起头痛。 而"神草"乌药 既能调理气机,使气机通畅,心情舒畅,从而缓解头痛,又能行气温肾止痛,所以对治疗偏头痛的效果非常好。 浙江天台山产的乌药属于道地药材,纬度、温度更适合乌药生长。 对付偏头痛,专家不仅带来了用"神草"配伍的组方,同时还带来了一个可以在家就能喝的代茶饮,以及简单又好用的五步按摩操! 01 内伤头痛实证(偏头痛) 香附和乌药的比例是3:1 ,有痰时可以用姜汤服,有头痛时用茶服,有血瘀用酒服。 02 内伤头痛实虚证(气血不足) 这两个方子属于药方,需要到医院辨证后才能使用。 01快速止头痛:通窍止痛法 【常用药物】 白芷0.5克、冰片0.5克 【使用方法】 药物与薄荷油按一定比例调匀后,用小块消毒纱布包好并塞入一侧鼻腔,双侧鼻腔可交替塞入,持续15分钟。 02着急上火导致的头痛:夏菊茶 【用法】 夏枯草5g、菊花3g、绿茶3g,开水冲泡,建议上午喝不会影响睡眠。 【禁忌】 脾胃虚寒的人慎用。 03五步穴位按摩法 百会穴 【定位】 后发际正中上7寸,两耳尖直上,头顶正中。 【按摩手法】 用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈。 太阳穴 【定位】 眼睛的外眦往后一寸的位置。 【按摩手法】 用手指轻揉两侧太阳穴。 风池穴 【定位】 在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。简易取穴法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。 【按摩手法】 大拇指指尖分别点揉两侧风池穴;点揉时指尖紧贴头皮,避免与头皮或头发形成摩擦;力度要柔和,以有酸胀感为佳。 合谷穴 【定位】 在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。简易取穴法:拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当拇指尖下是穴。 【按摩手法】 大拇指指尖点揉合谷穴。 阿是穴 【定位】 疼痛部位。 【按摩手法】 根据感觉到的某部疼痛范围进行触摸、点揉。