今天王医生在这里跟大家聊聊，如何改善 卧而不眠，半睡半醒 的情况。
　　这种状态不知道你体会过没有，通常表现为在 晚上，身体乏力 ，想早点躺下，可是躺下以后呢，又辗转反侧，难以入睡，你说睡着了吧！其实也没有，只要旁边有个身影，或一点动静就会醒，甚至做梦的时候自己都知道自己在做梦，你说没睡着吧，也不对。
　　总之就是在这似睡非睡，半睡半醒的这种中间状态里徘徊了一整夜，等到天亮的时候，会出现浑身乏力，睡眠质量极差，很多失眠的朋友应该都对这种状态都深有体会。
　　那么以上类似的情况发生，在中医辨证来看，有很多种原因，但其中有一个相当普遍，中医上叫做 心阴不足，心中有虚火。
　　中医上讲心藏神，心阴不足导致的虚火内生，虚火扰及心神，于是就会出现难以入睡，似睡非睡的状态，如果出现这种情况就要考虑是不是心阴不足了 。
　　今天王医生在这里跟大家分享一个小方法，如果坚持地用，是会对心阴不足型失眠有很好的改善的，它就是 西洋参配上竹叶 ，将这二位药用热水冲泡，但是这里注意的就是，见效就要停用，不能长期服用，以免伤及脾胃。
　　我是中医王谦教授，有问题可以给我留言。

农心杯第三回大侠范七爷击破AI神话，逆袭许家元达成三连胜一场恶战，真正的恶战，出乎所有人的意料，最后，站着的还是那个人，面无表情，冷静得让人恐惧，窒息！未达化境，但一对一生死对决，鲜有对手。这是中原武林总舵主柯少，在范七爷完胜一力辽和申热血篮球梦！大凉山黑鹰少年登上CBA揭幕战，球队励志故事改编成电影上映唯有热爱，不负梦想。10月11日，一部名为黑鹰少年的网络电影正式上映。这部电影真实地再现了四川大凉山篮球少年热血追梦的故事，他们不负热爱与逆境成长的励志经历，感动了众多网友。这部影逆袭！广东首胜有多燃？隔离后紧急参赛，赵睿带伤，马尚完美归来10月13日，CBA常规赛结束了一场焦点战，广东男篮116102击败西热力江执教的同曦，迎来首胜。这场比赛同曦上半场还领先广东6分，转折点出现在第三节，他们单节净胜同曦21分，末节欧战精彩一夜！英超第一即将出线，曼联10绝杀，罗马11濒临出局北京时间10月14日凌晨，欧联杯小组赛第四轮全面打响，英超两强阿森纳和曼联，以及穆里尼奥的罗马先后登场亮相。阿森纳客场10带走胜利，牢牢掌控着小组赛的出线主动权，罗马则是11与贝蒂热刺32法兰克福升至第一，孙兴慜双响造红，凯恩传射失点北京时间10月13日凌晨3点，欧冠联赛第4轮一场焦点战役在托特纳姆热刺球场打响，热刺主场迎战法兰克福，本场比赛当值主裁判为卡洛斯。上半场，镰田大地门前为法兰克福先拔头筹。随后，凯恩从主教练看中国女排无缘世锦赛四强郎平是大宗师，蔡斌只是掌门中国女排13负于意大利女排，无缘4强。最终中国女排2轮小组赛及8强赛战绩为7胜3负，排在本届世锦赛第6名。从这一战绩和排名可以看出作为曾经全球女排界顶级豪门的中国女排，目前只能算一宋prodmi屡次登顶新能源车销量榜冠军就是其实力证明作为比亚迪插混车型最广为流传的口号之一，燃油颠覆者为很多人所熟知，也被很多人所认可，屡次登顶新能源车销量榜冠军就是其实力证明。但是，人们只知道DMi系列的车型很好很抢手提车需要排队格林不认为会和勇士续约，新赛季主要目标就是总冠军格林拳打队友普尔一事闹得人尽皆知，昔日的二轮秀追梦励志典范，如今变成了更衣室的大毒瘤，不得不感慨世事无常，而这一切都是因为合约问题惹的祸。一心想要留在勇士，又想要大合同的格林采用了俄罗斯正在恢复以前水平？普京交出成绩单，摆了西方一道俄乌冲突已经持续了7个多月，西方对俄的制裁几乎覆盖了所有领域。在许多人看来，俄罗斯目前的经济实力很难承受西方制裁的影响。又恰逢最近克里米亚大桥被袭击，对俄罗斯来说不可谓雪上加霜。但女排世锦赛最新赛程，塞巴决战美意争三，世界第一显露冠军相女排世锦赛半决赛全部结束，塞尔维亚女排3比1击败美国，巴西女排同样以3比1拿下意大利，这样塞尔维亚和巴西会师决赛，美国和意大利将争夺第三名，有意思的是，参与半决赛的四支球队，正是当1995甲A回顾申花提前夺冠，范志毅金靴MVP，保卫成都，辽足降级足球助力团上一篇文章梦回甲A1994年第一届全国足球职业甲A全赛程回顾，哪一场最难忘，小编带大家一起回顾了一下职业联赛元年甲A所有比赛的赛程和赛果，期间穿插了一些球队的关键事件和球