湿气重、浑身难受，刘医生教大家简单两招，可改善。大家知道自己是否存在湿气的问题吗？大家知道湿气重的话会给身体造成什么样的影响吗？大家又知道如何应对湿气重的问题吗？今天刘医生就跟大家一起来探讨一下。
　　如果你常常感觉到身体特别的酸沉、关节酸痛、浑身没劲儿、没精神，甚至发现自己最近吃得不多还变胖了，尤其是肚子这个地方。还有就是爱出油，不光脸上出油、头上也出油，而且大便不成形、粘腻、容易粘马桶，舌头伸出来一看，舌淡、苔白腻、舌体胖大、有齿痕。大多数情况下是脾虚了，引起的一系列湿气重的表现。
　　了解中医的人都知道，脾主运化，给全身提供营养，是一身能量的源泉。不过在中医上来说营养又称为水谷精微。说的就是人吃进去的食物，经过我们脾脏的转运，转化为我们身体所需要的水谷精微物质，然后再将其最具有营养、最精华的部分运送给周身，给周身提供充足的气血、营养、能量，以此来保证机体的正常运转。如果出现了湿气重的问题又该如何去应对呢？
　　教大家几个祛湿气好用的穴位。第一个就是湿气比较重，但是没有到痰的程度，这时我们可以艾灸阴陵泉穴10-15分钟，就可以有效的祛湿。阴陵泉在我们的小腿内侧，顺着小腿内侧的骨头缘向上推，直到推不动了，旁边有个拐角，这个位置就是阴陵泉穴，很好找。平时没事也可以自己去揉一揉，往往湿气越重的人这个穴位就越疼。
　　第二个就是如果你平时感觉到痰比较多，身体中的肥肉也比较多，这种情况我们叫做痰湿高脂，这个时候我们就可以用到丰隆穴这个化痰要穴了。也很好找，我们的膝盖下面有一个窝，叫膝眼，靠外的叫外膝眼，我们脚踝这个地方有个凹陷，叫解溪穴，正好就在脚踝的最前侧，他们两个连线的正中间再靠外一寸，也就是一个拇指的宽度，就叫丰隆穴，平时也可以自己去揉一揉，或者用艾灸条灸一下，化痰效果非常好。
　　由此，一个祛湿，一个化痰，可以有效地去除身体内的痰湿。湿气祛除了，脾胃也得到很好的健运了，上述的症状自然就消失不见了。

北京爆发完胜吉林，琼斯受伤，姜伟泽被冻结辽宁或挑错对手？CBA季后赛附加赛第一轮，北京首钢队坐镇主场全面爆发，以12379的比分狂胜对手。以下是整场比赛令人印象深刻的地方任何球队对抗吉林队都要从防守琼斯开始，毕竟琼斯作为超级外援，刚刚获北京大胜吉林浙江东阳光击败山西4月10日结束的CBA季后赛附加赛两场比赛，都打出了一边倒的结果。北京队坐镇主场123比79大胜吉林队，浙江东阳光同样在主场103比81击败山西队。如果说附加赛最有看点的对决，那非吉林队不敌北京，为啥输了44分？高俊超说出大实话CBA季后赛12进8进入第二天的比拼，吉林队以79比123不敌北京首钢，输了整整44分，要说吉林队实力不如北京首钢，也说的过去，但分差这么大，就让球迷难以接受，议论纷纷。首节比赛，比一比塌方式腐败哪家强足协吉林市还是哈尔滨市交通局？什么是塌方式腐败？是指一定时期内一定范围内出现的系统性腐败问题，即常说的一窝黑一班蛀等案件现象。当前，最为大家熟知的就是中国足协塌方式系统性的腐败事件，从足协党委书记杜兆才主席陈戌赏花露营赏花住宿走俏国内赏花胜地你都去过了吗？来源消费日报随着天气转暖春花绽放，近期赏花游的人气加速飙升。来自携程数据显示，3月以来赏花景区的门票预订量环比2月同期增长近3倍，同比去年增长150。国内赏花胜地发布武汉大学开通赏四季中国太行山村筑路人一座山一条路一个梦太行天下脊壁立千仞山高路陡在山西省壶关县大峡谷镇青龙峡村，村民们在搬运石头（3月23日摄，无人机照片）。在位于山西省壶关县大峡谷镇青龙峡村的太行山上，村民沿着悬崖上山准备修路（无人粤港澳大湾区一个世界级的旅游目的地大湾区寻宝粤港澳大湾区是由香港澳门两个特别行政区和广东省广州深圳珠海佛山惠州东莞中山江门肇庆九个城市组成的世界级城市群，拥有丰富的旅游资源和美食特色。无论你是喜欢大都市的繁华和现代胃病不忌嘴，医生跑断腿为什么很多人得了胃病会反反复复发作不容易好呢？就是因为那些得了胃病的人，吃了一段时间的药，感觉不难受了，就控制不住自己又开始大吃大喝起来。这样一来胃病就又发作了，难受了又去吃药看医艾灸后多久可以洗澡艾灸后多久可以洗澡？艾灸过后多久可以洗澡？为什么说艾灸后不能马上洗澡？我们必须要了解一点，就是艾灸它并不是说艾灸的哪里，它的作用就起在了哪里。不是这个意思，因为艾灸它是有一个肘串的原来这些症状是湿气重引起的，4招教你排湿湿气是中医特有的理论概念，主要来源于自然环境和食物中，也是六淫邪气中最难调理的。体内湿气太重时往往会引发许多病症，因此，当身体出现湿气的征兆时，应及时排湿，以免湿气更加严重。湿气重新疆最美四月春暖花开4月9日，游客观看文艺演出。当日，库车市第三届梨花节观赏活动暨乡村文化旅游展销会在库车市阿拉哈格镇墩吕克村举办，千亩梨花形成一片花海，吸引上万游客来此赏花游玩，体验春意融融的梨园风