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90岁老人抽烟又喝酒,身体还健康,老人我有长寿基因

  正常情况下,一般的人都希望自己身体健康,长命百岁,因此,很多人是注重养生的,医生也忠告大家,忌烟少喝酒,说烟酒对身体健康不利。然而,老家村里的一个老人,既抽烟又喝酒,现在90岁了,身体还健康。当有人问他为什么能长寿时,他说,他有健康基因。
  这位老人叫杨海,今年冬月过生日以后已经整90岁了,仍然精神矍铄。老伴和他一样身体健康。从年轻时,老杨就抽烟喝酒。但是,老杨抽烟没有烟瘾,他每天只抽4到五根,他喜欢饭前抽烟。每天早饭前抽一根,中午和晚饭前抽一根,睡觉前抽一根。他说,饭前抽一根烟,肚子就不饿了,吃饭时就吃得少。他身体精瘦,可能与这种抽烟和饮食习惯有关。老杨也喝酒,除了过年过节喝酒、家里来了客人喝酒以外,平时也喝。他每次喝酒不超过二两,一杯二两的酒杯,倒进去大半杯酒,能喝很长时间,一般的人和他喝酒不习惯。老杨说,喝酒是活血的,喝多了没有意义。
  老杨这一辈子除了烟酒不离以外,平时吃饭很简单,早上在家里煮白米稀饭,下饭菜就是辣椒油。中午是米饭炒菜,就是两个素菜,有时多加点菜,就是切几块煮熟的咸鸡蛋,一盘炒的花生米。晚饭就是面条。就是这样,老杨生活了一辈子。
  看着90岁了还健康的老杨,一些人问老杨养生的密码,老杨哈哈一笑说:有啥养生的密码,自己有长寿的基因。村医说,老杨除了烟酒有节制、饮食清淡以外,的确有健康的基因,因为他的上代人也长寿。

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