60,70岁左右的老人，往往在生活中，已经卸下了责任和包袱，更多地开始颐养天年，尽情地享受余生。但是，虽然老人们身体歇下来了，大脑却并没有，很多老人在退休以后，享受天伦之乐的同时，也会产生各种各样的胡乱想法。这些想法长期萦绕在脑海里，时间久了，也会对健康造成影响。
　　何以见得?古代著名儒家孔子曾经说过： ＂六十而耳顺，七十而随心所欲不逾矩 。＂意思就是60,70岁左右的老人，要学会接受自己，接受生活，做自己想做的事情。并且在这同时，精神也不要被一些杂乱的思想和规则所束缚……
　　不仅如此，现代医学也有类似的观点，老人因为年龄的增长，细胞活性降低，老化速度较快，如果长期因为 胡思乱想，左右顾忌，而导致精神劳损 ，长 期侵淫在负面情绪中， 细胞活性也会进一步下降，影响到身体健康。而在这些复杂的思想观念中，有4件事情，如果不去乱想，比天天锻炼身体还健康。
　　60，70岁左右的老人，4件事情不多想，更健康
　　第一件事：不要去想疾病
　　这应该是很多老人的通病了，因为年龄的增长，身体机能的老化，总是会时不时地感觉自己好像生病了，然后越来越恐慌，越来越害怕，最后闹得茶不思，饭不想。
　　不知道大家是否有听说过＂妄想症＂?出现这种症状的人群，总是会在一系列细微的生活变化中，恐惧自己得了某种疾病 ，这是一种对于健康的依赖体现。 虽然健康很重要，但是并不建议老人朋友们过多地将精力和精神集中在这个方面。
　　第二件事：不要去想名利
　　60,70岁左右的老人，正处于从社会一线淡化的阶段，而这种强烈的落差感，同样也会让老人心存异样。
　　很多老人觉得，自己忙碌了大半辈子，却没有捞得一点名利和声望，感觉自己这辈子＂白活了＂，情绪低落，健康受损，这自然是我们都不愿意看到的。
　　因此，对于老人来说，也正如孔子先生的＂随心所欲不逾矩＂一般，学会接受自己 ，接受现有的生活，尝试去接纳它，而不是抗拒它 ，不要去想名利方面的东西，活得更轻松，精神更轻松，健康自然也随之而来。
　　第三件事：不要想着抽烟喝酒
　　可能有不少老人因为年轻时候的习惯，即使到老来，可能也会离不开抽烟和喝酒。
　　但是说真的，对于60,70岁的老人来说，身体真的经不起这样的＂折腾＂，烟酒的毒性暂且不谈，香烟和酒在进入人体以后 ，是需要身体运转进行代谢 的，如果老年人依旧保持着抽烟喝酒的习惯，意味着 身体器官和组织负担更重， 长期劳损，自然也会比别人更容易生病。有空的话，喜欢喝酒抽烟的老人，还是戒掉比较好。
　　第四件事：不要想着暴饮暴食
　　和上述不同，有些老人反而是太＂豁达＂了，想着自己好不容易退休，可以安享晚年，于是要尽可能地吃喝玩乐，享受人世间美好的东西。不可避免地，饮食也会因此而松懈，继而变得暴饮暴食。
　　但事实却是，老人享受生活虽好，但过犹不及， 暴饮暴食无疑会给肠胃带来更多的负 担，继而引起一系列疾病隐患。而老人患的代谢疾病， 例如高血压，糖尿病的概率也更高 ，得不偿失。毕竟，六十岁，七十岁的各位不再年轻，还是要以身体健康为重。
　　总而言之，之所以让老人们有＂四不想＂，主要是不给自己的精神以及身体健康，带来更多的负担。人生就像一趟旅程，载着我们前进的＂车＂，就是我们的健康。即使颐养天年，依旧不能懈怠，依旧要在乎和重视各位的身体，以长寿为目标而做努力。 参考资料：
　　[1]:《人过五十,不想老年痴呆,有哪些习惯最好改掉?》健康界,2020-1-15
　　[2]：《七旬老人有些小烦恼 但＂不想麻烦别人＂》人民资讯,2021-10-12

印度对中国手机的做法，已让苹果和三星后悔迁移生产线至当地众所周知的是目前印度对中国手机有多种举动，这不仅对中国手机企业造成了影响，还对将生产线迁移至印度的苹果和三星造成了影响，估计此刻的苹果和三星已后悔将生产线迁移至当地了。对于印度来说发力中国市场！三星手机重返中国制造，华为小米如何接招？三星在2019年19月关闭了在中国的最后一家手机工厂惠州工厂，之后的三星手机均在其他国家和地区生产三星曾是中国市场最大的手机厂商，但是随着国产手机品牌的崛起，三星迅速被超越，目前已英特尔中国区总裁一个中国人口口声声蔑视中国本土公司，太扎心了英特尔是美国一家主要以研制CPU处理器的公司，是全球最大的个人计算机零件和CPU制造商，它成立于1968年，具有50年产品创新和市场领导的历史。英特尔中国区董事长并不是吹嘘，中国目单身男生不怕愁，国产女机器人，网友比娶媳妇好多了我们国家是一个男女比例失衡的国家，男性人口要比女性人口的数量多出三千多万，大家不要以为这只是一组数字，其实这代表着背后的三千多万个家庭。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）高质量短句，快来看看吧1。有球打了，我们好好打球，没球打了，我们好好生活，生活不只有篮球。2。你做不完的题总有人能做完，你考不过的试总有人能考过，所以你上不了的大学总有人能上，你想要的生活总有人能过上。惊艳一生的文案1。hr我们相爱一生，一生还是太短。2。hr太阳温暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人。3。hr每一段时光，只要放在心上，就是地久天长。4。hr生命不长不短刚刚够用来好好看看这个世界5。h为何要沉迷于过去漫漫人生路，经历风吹雨打，荆棘丛生后，内心定会留下一些痛苦的回忆。有的人自暴自弃，止步不前，有的人浴火重生，人生终究灿烂辉煌。所以人要总结昨日的失误，期待明日方舟。万万不可对往日的人静为安，事静为顺，心静为胜有人做过这样一个实验把两只羊，放在两种环境当中。一只散养在草原上，每天可以自由行动。另一只拴在木桩旁，又在它旁边拴了一只狼，但是狼咬不到这只羊。一段时间后，散养的那只羊很健壮，拴养断舍离中的10句经典01hr我们每个人都在有限空间物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，有什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中你需要的东1427不为难别人（文配出联，邀您来对）出上联手棒红心赠亲友，友对下联？要想自己过得舒畅舒心，就不要为难别人。隋朝大儒王通曾言不责人所不及，不强人所不能很多时候，不为难别人，不仅仅体现对别人的尊重，更是自己心性最直接的反i9版拯救者Y9000P2022上手，是性能暴虐的游戏本更是一台工作站电竞笔记本或者说游戏笔记本电脑真的就是只能用来打游戏吗？除了彪悍的性能，游戏笔记本究竟还有什么过人之处？最近体验了拯救者Y9000P2022i9版我们终于找到了答案。拯救者Y900为什么爱因斯坦，曾说宇宙是被设计出来的呢？不管是牛顿，还是爱因斯坦，还是霍金，被誉为整个人类，当代最顶尖的物理学家，让人类直接进入科技时代。人类一直研究宇宙为什么会存在。我们为什么会存在，人类要想搞懂这个原因，有两个方法，荣耀Magic4降价跌破4500元文柳傲凡责编吕东兴总编唐迪近期，京东平台多款手机降价促销活动进行中，小编特意挑选了这款荣耀Magic4，性价比超高，希望能够得到各位的青睐！点评全新一代骁龙8移动平台，采用4nm工家用中央空调怎么选？不妨试试海信Ai家中央空调在家用中央空调越来越流行的今天，你怎么选择满意的中央空调产品？如果你不喜欢对生活将就，不妨了解一下海信Ai家中央空调！要知道，近年来，随着人工智能5G等技术不断融入生活，中央空调作把创新突破刻进DNA里，新骁龙8gen1不是小升级，而是大革新要说近期手机圈最新事，那必然要说新骁龙8gen1手机陆续强势开售的消息了。毕竟骁龙一直以来在中国手机市场都是非常受欢迎的，不仅是厂家喜欢与骁龙合作，用户对骁龙手机也是给予了很高的评起售价2970元的拯救者Y70，有哪些亮点？到底值不值得买？最近几年在数码圈子里，有一个非常可喜的现象，就是品牌会单点突破，打造一个全新的系列，待这个系列在市场上拥有竞争力，且被消费者认可后，再逐渐拓展到其他品类当中。而拯救者目前就是采用这人类最清晰的眼睛，韦伯太空望远镜看到木星极光说实话，我们真的没想到它会这么好美国宇航局发布了另外两张由詹姆斯韦伯太空望远镜收集的数据制成的图像，它们揭示了太阳系中最大行星的令人难以置信的细节。用于处理图像的数据是在7月下旬使冥王星遍地是钻石，为什么人类不去开采？专家这些钻石可不能动自从物理学家通过科研，让人类知道地球并非世界上唯一存在的中心天体，天文学家又用望远镜协助人们能观测到宇宙中其他星体，从此越来越多的星球被人们发现和命名，甚至这些星球自己都知道被地球一文读懂美国重返月球的阿尔忒弥斯计划1972年12月14日，阿波罗17号宇航员吉恩塞尔南和哈里森施密特告别了月球。当他们漂向地球时，他们可能不会想到，人类此后的半个多世纪再也不会踏上月球。美国于2017年公布了阿尔忒川西自驾游必去的三个景点攻略推荐工作太辛苦，不如趁着假期跟随小编来一场说走就走的自驾游，放松一下紧张的心情。一。四姑娘山四姑娘山有4座连接在一起的山峰做成，但是仔细看就会发现，大峰的顶峰是圆的，没有尖，其他的3座我去旅行，不是因为我有钱有人说，旅行就是一个烧钱的游戏。但只有真正喜欢旅行的人才会明白，去旅行，不是因为有钱，而是因为热爱，因为愿为这份热爱买单。我去旅行，不是因为我有钱。我想去云卷云舒金色泛滥的门源，因摩天岭凤凰岭西沟徒步，不染杂尘，原生态风光美爆了人，还是要时不时与大自然亲密接触的。这里的自然，我意指那种少有人为干预的自然山野，原始的沟，茂密的林，荒芜的草。在那里，因为少了化肥农药人工开挖等人为的干预，一切全靠自然万物以自我