据统计，30岁以上50岁以下的女性当中，每5个人就有一个患有子宫肌瘤。月经不调、下腹坠胀、腰酸背痛是子宫肌瘤的主要常见症状，部分子宫肌瘤会引起不孕或流产，少部分甚至会危及生命。研究表明，子宫肌瘤的发病与体内雌激素水平过高有关，过多的雌激素也会促进子宫肌瘤继续增大或变多，患者饮食中一定要避免雌激素含量高的。
　　蜂王浆、雪蛤是常见的富含雌激素的食物：
　　雪蛤具有美容养颜效果，又名蛤蟆油，是林蛙的输卵管和卵巢，含有较多动物雌激素。 蜂王浆可以让蜜蜂幼虫食用后变成蜂王，就是负责生殖的母蜂，所以蜂王浆也有比较强的类雌激素作用。
　　动物雌激素和人体的雌激素结构类似，可以直接对人体发挥作用，而且雌激素分子较小，很容易被胃肠道黏膜甚至皮肤吸收，过多摄入可能会使子宫肌瘤增大或者增多。因此患有子宫肌瘤的人群一定要避免吃这两类食物。
　　子宫肌瘤患者到底能不能吃豆制品呢？
　　妇科专家给出了明确答案：是可以的，建议每天最好喝500毫升以内。豆制品中含有的大豆异黄酮，被称为＂植物雌激素＂。对人体活性作用与动物雌激素不同，它对人体的调节是双向的：
　　人体内雌激素水平过低，大豆异黄酮在一定程度上起到弥补雌激素不足的作用；而当人体内雌激素水平较高的时候，大豆异黄酮会通过和雌激素受体结合的方式，限制人体雌激素和雌激素受体的正常结合，整体上降低体内的雌激素作用。
　　按照中国居民膳食指南的推荐，每天吃适量的大豆制品并不会加重本身的病情。大部分豆制品中的大豆异黄酮含量并不太高，并且在加工过程中都损失了大部分的大豆异黄酮，比如豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐干等大豆制品，这类豆制品中含有的微量大豆异黄酮并不足以对子宫肌瘤造成明确的影响。

5G还没玩明白，又跟6G较上劲了？任正非说对了学会自我保护全球通讯领域，欧洲企业一直都是领头羊，而华为真正实现逆转，靠得就是5G。因为手握全球数量最多的5G专利，且布局5G的时间更早，掌握世界领先了5G技术，所以华为成为了5G通讯设备领域RedisJson横空出世，性能碾压ES和Mongo来源blog。csdn。netxiangzhihong8articledetails121530019一概述近期官网给出了RedisJson（RedisSearch）的性能测试报告天玑9000跑分出炉远超骁龙8Gen1，高通你慌了吗？多年以来，高通的骁龙系列芯片一直是高端安卓手机的首选，尤其在华为的麒麟芯片遭遇断供后，高通的地位更加稳固。但也许正是因为少了一个强力的竞争对手，高通似乎开始摆烂了，去年的骁龙888大厂都在用EhCache，它到底比Redis强在哪里？故事背景随着硬件价格的走低，大家对硬件的依赖越来越高。甚至听说，代码不重要，不行就加机器呗。比如缓存的使用，通常有基于虚拟机内存基于磁盘存储基于中间件（Redis内存）等方式，我们央妈再提养老保险全国统筹，5件事所有人要知道，关系你的钱袋子今年刚结束不久的中央经济会议中，再次提及了要推进基本养老保险全国统筹，国家为什么想要实施这一措施呢？我们首先要弄清楚2个问题第一，什么是养老保险全国统筹？到今年全国已经实现了养老保最新！70城房价公布，这些城市房价出现下跌11月份，降温依然是房地产市场的突出特点。国家统计局最新数据显示，11月份，70个大中城市商品住宅销售价格环比延续下降态势，同比涨幅持续回落。特别是二手房降温更为明显，各线城市二手折叠屏能复现天马行空的手机形态吗？不可否认，现在智能手机越来越无趣，外观设计愈发趋同，功能特性也八九不离十。很多人拿到手机，并非打量外观，而是第一时间装好App，发出带尾巴的状态分享出去。愈发成熟，逐步成为工业标品烟管裤也太好穿了！比小黑裤高级，比阔腿裤利落，还非常显瘦今年冬天穿什么裤子最显瘦？许多女性的第一选择一定是小黑裤。的确，小黑裤融合了黑色的显瘦感，几乎是冬季展现笔直双腿的必备款了，但除此之外小黑裤有太多人穿了就会显得大众，没有辨识度。那驼色大衣有多能打？10套搭配范本，照着穿轻松美出圈冬季的衣橱里，只要有一件驼色大衣，基本上就可以解决冬日穿搭的大部分烦恼，因为它的色调雅致柔和，低调安静之中又带着大地色系特有的那种自然质朴的高级感。驼色大衣经典百搭，既有正式感，又购时髦百搭不受限一件高颜值大衣拯救你的穿搭荒封面天天见逛姐出街封面新闻记者李雪丹提到应季秋冬着装，一件气场强烈的大衣堪称衣橱必备单品。极简纯黑经典驼色百搭灰色还原质感低调的纯粹魅力大衣，不但给人好品味的观感，也让你的冬季衣橱更加精彩。在大衣的奔五奔六女人棉服别太花，显俗！备上这3个颜色，优雅低调显气质不知道大家有没有发现，很多上了年纪的女人穿衣喜欢大红大绿，尤其喜欢各种颜色堆积，都说越简单越高级，在穿衣打扮这一块，还是建议简约大方为主，尤其是奔五奔六的女性。冬天棉服是一个不错的