俗话说得好，＂十个胃病九个胃寒。＂尤其是现代人喜食生冷的食物，加上气温降低很容易导致胃寒发作。今天就和大家讲讲，胃寒该怎么调理。我们先要明白，什么是胃寒。什么是胃寒？
　　胃寒是因为寒邪凝滞胃脘或者胃阳不足而出现的病症，主要表现为胃脘冷痛，得温痛减、遇寒加剧，口淡不渴，畏寒肢冷喜温等。
　　哪些原因会导致胃寒？
　　一般来说，原因可能总结为以下几个地方；
　　饮食不节
　　饮食没有节制，经常饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食，或者吃生冷的食物，或者服用过寒凉的药物，损伤了脾胃，影响了胃的受纳腐熟功能；
　　寒邪犯胃
　　没有顺应四时的气温变化，天气寒冷也没有及时增添衣物，或者腹部受风受寒，寒邪直入胃腑，影响胃的受纳腐熟功能；
　　久病失养
　　素体脾胃虚弱，或者久病失养，脾胃功能减弱，虚寒内生所致。
　　一旦胃寒，可引起多种疾病，如常见的慢性胃炎、功能性消化不良，消化道溃疡等，所以出现胃寒一定要及时调理，避免病情进一步加重。胃寒该如何调理？
　　一、口服药物
　　如在医生指导下，服用附子理中丸、温胃舒等。
　　二、用艾灸理疗
　　温和灸疗中脘穴、神阙穴、关元穴、两侧胃俞穴，每日1次，5天为一疗程。
　　三、饮食调理
　　（1）红糖
　　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃，活血化瘀之功。
　　（2）生姜
　　生姜具有散寒发汗、化痰止咳，和胃、止呕等功效。另外，生姜重在补暖，对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都较有效。
　　（3）羊肉
　　羊肉味甘、性温，冬季进食羊肉有，进补、防寒的双重功效。也可以吃暖胃驱寒的药膳，下面就给大家介绍一个；
　　胡椒羊肉汤
　　材料：羊肉150g，胡椒10g，陈皮6g，生姜15g。
　　制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后将胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，小火再煮1 2个小时，调味即可。
　　功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。但阴虚有热者不宜饮用本汤。

秋冬穿衣不用太复杂，借鉴素人小姐姐的穿搭，又舒适又好看转眼已是深秋，每到这个时候大家是不是都有同样的疑惑，虽然衣柜里的衣服不少，但还是不知道穿啥。其实秋冬穿衣真的不需要太复杂，你会发现简单的衣服搭配起来更容易上手，在降温的时候，叠穿在秋天，就得穿米色裤子，掌握这些穿搭技巧，优雅知性还显气质虽然在秋天这个季节没有夏天那样五彩斑斓，但是我们在秋日里可以挑选的服装还是蛮多的，看到时尚圈中流行的趋势一波接着一波，大家也会有些眼花缭乱，尤其是想要在秋冬季节给自己买一条裤子，我建议五六十岁的女人衣不艳，裤不紧，发不长，才能美得优雅大气年龄其实真不是美丽的束缚，很多人在上了年纪之后，就觉得怎么打扮都无济于事，所以干脆就摆烂了，不再对自己的外在形象加以管理这其实是一个恶性循环，如果你接着放任自己，那么就只能在一旁羡女孩起名菀向屏山，春风如煦的女孩名，半藏诗画在江南2022年出生女孩取什么名字寓意好干净清爽呢？每一个人都有属于自己的名字，大部分的名字起的都是充满美好寓意和深刻内涵的。而父母在取名的时候，要根据不同的宝宝的性格特征进行取名，除此童书推荐淘气包埃米尔头条创作挑战赛淘气包埃米尔书名淘气包埃米尔作者阿斯特丽德林格伦（瑞典）适宜年龄499岁个人评分10分这本书是瑞典著名儿童文学家阿斯特丽德林格伦的作品。它不仅是一本有趣的童书，也是一请了保姆以后，九岁的孩子变得嗜睡，父母查监控，奖励保姆一套房现在人们的生活质量越来越高，不过呢，陪伴孩子的时间却越来越少。因为大部分的家庭，父母同时上班，虽然孩子少，但是陪伴孩子的时间更少。为了以后更好的生活，大部分家庭只能父母同时上班，如滇南景谷寻茶记，走进大白茶发源地从某种角度来说，吃茶孩子是中国人的三大宗教，茶里有中国人的滋味。白岩松图片来源于网络自古香茗出深山，好山好水出好茶。相信不少人都对云南的普洱和红茶有所耳闻，而今天的主角却是滇南大白金秋十月，大美温州文成金秋十月，走进大美温州。温州是一个旅游资源极其丰富的城市，下面的每个区县都有不同的历史文化遗迹和秀美的自然风光。文成县是浙江省第二大侨乡，位于温州市西南部，以明朝开国元勋刘基（刘伯幕后的坚持精彩的演艺，离不开他们的辛勤付出每当夜幕降临，一位街头艺人总会在古城丁字街表演萨克斯独奏，我心永恒茉莉花小城故事一首首脍炙人口的流行金曲让许多游客跟着音乐慢慢起舞，也让一些粉丝慕名而来。这位备受游客欢迎的演奏者叫去广东，人们都不点玉冰烧，反而青睐这3个酒，为什么呀？少别华阳万里游，近南风景不曾秋！广东，简称粤，古称百越或南越，因处南陵以南，亦称岭南。不少人初去广东，一定会被广东的繁华所震惊，被广东有钱的包租公所震动，当然，广东人那白背心人字拖贺州市富川县古村落游记头条创作挑战赛2022年10月17日，在回深圳的回程，顺路绕道贺州富川县，沿途参观了深坡村，岔山村，秀水状元村，福溪村。写这篇游记，适当对这几个村的景点作一简单的介绍。第一站深坡村辽宁男篮残阵上演逆转，11分小胜福建队，杨鸣指导出奇招制胜在今天下午进行的CBA常规赛第五轮的比赛中，缺兵少将的卫冕冠军辽宁男篮，三次落后福建队超过10分，第四节绝地反击，逆转战胜福建，以4胜1负的战绩排名第二位！由于郭艾伦被禁赛，张镇麟13！曼联补时绝平，国米补时绝杀，82世界波皇马4连胜北京时间10月23日，今天凌晨五大联赛继续进行，其中有多场比赛上演了荡气回肠的神剧情胖虎卡塞米罗进球曼联绝平，国米绝杀，82世界波皇马4连胜。首先来看看最受关注的曼联对阵切尔西的红跳水队再包揽3金，陈芋汐力压全红婵再夺个人冠军，王宗源双冠王10月22日，2022年国际泳联跳水世界杯在德国柏林展开第三个比赛日角逐，在当天三个金牌项目之战中，中国跳水梦之队再度展现绝对的统治力，由陈艺文昌雅妮王宗源曹缘以及全红婵，包揽了女英超1曼联北京时间10月23日凌晨0时30分，英超联赛第13轮重头戏打响，蓝军切尔西主场迎战红魔曼联，下半场第57分钟，瓦拉内伤退，第87分钟，若日尼奥点射破门，补时阶段，卡塞米罗绝平，最终卡塞米罗拯救曼联，赛后评分最高在英超联赛中，曼联在斯坦福桥与切尔西战平，以下是曼晚对球员们的评价。大卫德赫亚6分在斯坦福桥，他有一个最安静的半场，因为曼联在上半场比赛中占优势，但在下半场比赛中，他开始更加忙碌起香璃与黄芳穿着传统与现代混搭的奥黛展现出温柔性感的一面香璃黄芳穿着传统与现代混搭的程式化奥黛，展现出温柔性感的一面。在越南环球小姐大赛之后，香璃（右）和黄芳是两个备受关注的名字，并在决赛前五名止步。最近，两位90后美女有机会成为明珠设秋季出门，要穿着高跟鞋，尖头细跟鞋还是很受欢迎的秋季出门的人也不少，好多人还是很会搭配的，穿着高跟鞋逛街，是一种时尚态度，大多数的女士不会选择高跟鞋，而是穿着平底鞋或者运动鞋出门，高跟鞋会让你更显精致一些，这位美女选择一双黑色的70岁赵雅芝街头玩滑板状态惊人！穿热裤露大长腿，窄腰翘臀保养真好上海热线综合，近日，赵雅芝70岁状态登上热搜榜，引发网友关注。赵雅芝自由地站在滑板上，整个人精神饱满，皮肤紧致白皙，脸上下颚的线条也格外显眼。赵雅芝蹲立在滑板上，纤细的长腿备受瞩目白冰，高贵冷艳的气质美女，性感靓丽的身姿，堪称完美白冰，美艳高冷的京城四美之一，精致容颜完美无瑕。五官端正大气，线条清新脱俗，高挺的鼻梁骨，总有典型的骨感美。一头飘逸又靓丽的质感秀发，微卷的发丝，让她看起来非常精致典雅，太惊艳啦！郑秀妍晒四宫格自拍，黑色蕾丝裙优雅迷人，格子深V长裙性感美艳头条创作挑战赛郑秀妍晒最新美照四宫格营业，一头长发扎起，穿着黑色蕾丝长裙，好优雅高贵，手帖脸比爱心，状态好好，脸上看起来胶原蛋白满满。笑的也是非常明媚灿烂了。这一袭黑色蕾丝裙真的是秋冬时节怎么干饭？推荐八道下饭菜，颜值靓丽费米饭，经济又实惠大家好，这里是邱哥说美食，进入秋冬时节，天气转凉，男女老少的胃口大开，吃什么都有食欲，因为这个时期是滋补营养的黄金期，所以，我们都要抓住这个进补的黄金时间，多多进补。但是呢，进补不