春天来了，去郊游踏青如何？一起爬山吧

　　今天我想问问大家，大家爬过山吗？都有爬过哪些山？你喜欢爬山吗？
　　我自己也细数了我爬过的山坡、寺庙，如雄伟壮观的泰山、怪石层叠的张家界和一枝独秀的南岳衡山，秀丽古雅的福州的鼓岭，还有北京的香山、东灵山，玉渡山以及很多不知名的小山包。
　　你也许会问：你是一个爬山或者户外爱好者吗？其实不尽然，我觉得爬山有点费膝盖，一年爬几次就够了。但一年几次爬山的经历却令人难忘。尤其是当你气喘吁吁的开始，最后累瘫后登顶，悠闲下山的心境太美妙了，我忍不住想安利给每一个好朋友；
　　开篇我问大家喜不喜欢爬山？答案不尽相同。举个例子，上周，我去鹿皮关登高野餐，朋友圈收获一片点赞！有问位置的，有问中午吃啥的；也有夸有魄力的；同时，也有与众不同的声音：我姑父说光秃秃的，有什么好看的？本来约着下周一起玩的伙伴直呼攀登的运动量太大了，我肯定完不成。
　　对于注重看风景和休闲舒适度的同学们，这两个顾虑基本阻挡了他们迈出家门。对此，我想我可以很好的诱导一下；关于吃的，我可以说，没有什么时候比爬山更让你理解秀色可餐四个字；在准备的时候，你会收集一大堆吃的喝的，我这周吃的就有自热锅，网红面包，牛奶，香肠，甜甜圈，暖奶，葡萄，橘子，苹果；一顿简单的野餐，就吃出了满汉全席的感觉；不过这次素材收集也提醒我，下次出去时多拍些美食；想象一下在一群驴友中，就着山河风云，饱餐一顿，多么享受呀；
　　第二个问题，路上光秃秃的有什么好看，晴天又晒又热，雨天又滑又冷，还是在家呆着吧；但我想说，日常生活的风霜雨雪，和你跋山涉水时遇到的，完全不是一种心境，所有路上的人都是笑着的。3月的北京郊外，确实没什么好看的，干枝落叶，遍地枯黄；但是老实说，爬山时候，即便眼前风景秀丽，溪水潺潺，上山的你也无暇顾及，此时的你在和你自己的大脑，双腿，心肺作斗争；尤其是爬升刚开始时，你的心肺刚刚打开，剧烈的运动，沉重的喘息会让你大脑缺氧，头蒙眼花，一步一步惯性的向前走，向上走。当你过了这个适应阶段，你的身体会陡然愉悦起来，你会开始关注你身边的灌木，石块，风与天空；这种身体上的征服感，是你翻越的第一座山，也是爬山最大的乐趣之一；
　　当你历尽千辛万苦，终于爬上山顶时，视野的开阔和耳边的风，让你的世界豁然开朗，清波徐徐；回看来时的山路，一股力量感油然而生。你翻过了第二座山，一座风景独美，一览众山小的高山；
　　最后一道小坡，是我偶尔间发现的，当我沿着山路返回，走到半路，朋友说，看后面的山头就是我们登顶的那个，此时的我们已经逐渐靠近山脚，一切重新归零，这种物理层面的认知，让人不由感叹，路还是之前的路，山还是之前的山，但我知道我走过它，看过它，征服过它，人又回到了地上，新的征途也开始了；
　　这就是我想安利的爬山趣处，如果你有一点点好奇，就联系我一起爬山吧。
　　（本文作者：思远。四季头马演讲俱乐部主席，演讲爱好者）
　　每周六日都有演讲/海报