大量研究证实，高钠低钾饮食的人更容易发生高血压。所谓高钠饮食，就是指吃盐太多，吃饭口味重，喜欢吃酱菜等腌制食品，炒菜添加酱油、味精太多。低钾饮食呢？蔬菜和水果是饮食中钾的主要来源。如果吃蔬菜水果太少，就容易导致钾摄入不足，从而增加高血压的风险。
　　高钠低钾饮食往往同时存在。如果吃蔬菜少，往往喜欢吃酱制品或者腌咸菜，这是高钠低钾饮食的典型表现。有这种习惯的人发生高血压的风险显著增高。
　　人们常说＂病从口入＂，其实高血压也可以＂病从口入＂。所以我们每天要吃足够多的蔬菜和水果，增加钾的摄入；少吃食盐以及腌制品，减少钠盐的摄入。这样可以降低发生高血压的风险。对于已经发生高血压的病人，多吃蔬菜水果也有助于更好的控制血压。

孩子写作业拖拉磨蹭，家长把握这点，孩子就能专注写作业众所周知，孩子写作业，最重要的是及时专注快速。然而，现实是残酷的。好些家长反馈，孩子一写作业，很多事儿就来了，一会儿喝水，一会儿上厕所，一会儿又去吃东西，让家长很是头疼。这个时候，这篇文章帮各位新手爸妈解决在哪生孩子的难题！产检应该做些什么需要提前预约病房吗生孩子的产房是啥样的分娩的时候害怕疼痛怎么办生了宝宝不知道该吃什么宝宝刚出生无从下手不会照顾今天，小编就给大家一一分析设身处地帮新手爸妈解决在哪生儿童孕妇产妇用药有疑惑？药学门诊为你解答这个药怎么吃？什么时候吃？吃多少？饭前吃还是饭后吃？怀孕后服药有诸多的禁忌，具体到什么药能吃，什么药不能吃等这些问题，都是需要专业医师的指导才能解决。武汉儿童医院（武汉市妇幼保健院7岁女孩把4岁男孩掰开手指残忍丢入井内别再说她只是个孩子了！原创孕事7岁的孩子能坏到什么程度？讲真，在没有看到这两天的新闻前，孕事妈觉得7岁的孩子就是唱唱孤勇者，玩玩奥特曼卡片，调皮捣蛋气晕父母。总的来说，就是闹腾了些，掀不起大风浪。但直到首局弈和涅波，丁立人会成为首个中国国象棋王吗？2023年国际象棋世界冠军赛昨晚在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳开赛，首局中国棋手丁立人后手在一度被动的情况下，最终弈和俄罗斯的涅波姆尼亚奇。图说丁立人在比赛中由于挪威的世界冠军卡尔森退出明代的象棋残局头条创作挑战赛中国象棋经过了一千多年的改革，于北宋末年才完全定型下来。从此以后，棋艺家们集中精力研究象棋的战略战术，在开局和残局方面，南宋已初具规模，又经元明两代三百多年的发展，到连续两次无缘8强张本智和怎么了？他的对手不仅是国球手还记得去年WTT世界杯王楚钦与张本智和之间那场荡气回肠的对决吗？同样是在新乡，4月11日晚的张本智和，却没有半年前的那股冲击气势，13不敌韩国选手林钟勋，止步于WTT冠军赛新乡站第NBA最可惜的状元！拥有顶级天赋，却被伤病毁了，26岁就遗憾退役步行者昨天对阵尼克斯的收官战里，场边来了一位熟悉的老朋友。前NBA状元秀，也是前CBA江苏队外援格雷格奥登，来到了现场观战。这位曾经的天之骄子，因进入联盟后没能兑现天赋，而长期被批美团疑似擦黄边？近日，又有网友发现在美团APP上疑似存在打擦边球。据网友爆料，在美团APP首页点击新奇体验专区，会跳出不少封面和头像相当辣眼睛的商家。在这些商家的宣传页面，多以女性照片作为展示图标不堪其辱的计算机之父图灵艾伦。麦西森。图灵，1912年6月23日1954年6月7日。英国数学家，逻辑学家，计算机科学之父，人工智能之父。图灵不但破译密码而名闻天下，它在人工智能和计算机等领域也做出了巨大贡TA曼联在卡灵顿基地设置新的展板，以帮助买家更好地了解俱乐部直播吧4月10日讯据TheAthletic报道，曼联在卡灵顿基地设置了新的展板，以帮助买家更好地了解俱乐部。在上个月，当曼联的竞购者被带到卡灵顿基地的吉米墨菲中心时，他们发现这个建