喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康呢？早知早好

　　俗话说＂人有三急＂，分别指的是吃饭，喝水，撒尿，这三大人生急事缺少哪一个都是不行的，正所谓＂民以食为天，食以水为先＂，人体每天都会吃大量的食物，饮入大量的水，这样才可以维持人体正常的新陈代谢。
　　摄入身体中的水，会通过汗液，皮肤蒸发，尿液等方式排出体外，不知道大家有没有发现这样一种现象，有些人平时排尿特别频繁，即使与其他人喝同样多的水，对方半天不去厕所，而自己却一直排尿，这究竟是为什么呢？排尿次数与身体健康有关系吗？
　　喝完水多久排尿比较健康？
　　根据《中国居民膳食指南》中的建议，我国居民每天饮水量建议为1200mL，在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升，未成年根据年龄的不同适量减少。
　　喝水后排尿时间不绝对，每个人情况不一样，而且跟喝水的量、排尿的习惯、精神是否紧张有关系。
　　有的人喝完水之后马上就想上厕所，可能会连续去2-3次，而有些人喝完水后，长时间都不会去厕所，排尿的时间和喝水时间关系不大，所以喝完水马上去厕不是疾病表现，与个人排尿习惯有关系。
　　如果一次性喝水比较多，比如一口气喝了一瓶矿泉水，大多数人过一会就可能想去厕所，而且可能需要连续上2-3次左右。
　　如果每次喝水量都不多，比如每次饮水量是几十毫升，这时产生尿意的冲动不强，总之，喝水后排尿时间没有规律，可能跟个人习惯有关系，不用太过担心。
　　一个健康的成年人，每天需要上厕所的频率，大约在8~12次夜间排尿的次数低于3次，你排尿的频率是否正常呢？
　　喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康呢？早知早好
　　频繁小便的人或许与以下因素有关
　　饮水过多
　　饮水过多会使机体循环血量增多，导致肾脏代谢加快，从而出现喝了水之后尿特别频繁的情况，建议患者适量饮水，可暂停饮水一段时间，症状即可缓解。
　　长时间饮水较少
　　若长期患者饮水量较少，因为尿液浓缩增强，使患者膀胱对于浓缩后的尿液刺激较为敏感，从而发生患者喝了水之后尿特别频繁的情况，患者调整饮水习惯后此类症状即可改善，也可在专业人士的指导下行膀胱功能恢复锻炼，改善症状。
　　肾脏因素
　　例如肾结石患者通常由于结石沉积在肾脏，刺激尿路，导致喝了水之后尿特别频繁。
　　膀胱因素
　　如果患者膀胱黏膜较为敏感，通常少量尿液即可产生尿意，从而导致患者喝了水之后尿特别频繁。
　　尿路感染
　　尿路感染的患者因感染可发生膀胱刺激征，从而出现尿频、尿急、尿痛的症状，可表现为喝了水之后尿特别频繁。
　　很少小便的人或许与以下因素有关
　　疾病因素
　　肾功能正常不正常，绝大多数患者肾功能是没有问题的，极少数病人是因为肾功能出现了衰竭的问题，慢性肾功能不全或者慢性肾功能衰竭，甚至尿毒症。
　　对于这样的一种特殊的患者而言，喝水的确不足以产生大量的尿液，因为肾脏已经尚失了过滤尿液的功能，这是一种情况。
　　喝水太少
　　实际上是很多人所面临的常见状态，觉得自己水喝得还挺多，但实际上远远没有达到所要求的标准，机体正常的情况下生理需要量每天应该是有2000mL以上的水量。
　　所以很多患者实际上饮水量是远远不够的，因此尿量肯定是偏少，机体处于缺水的状态。
　　环境因素
　　有相当一部分患者的确饮水量是够了，但是由于特殊的工作环境高温、高热，这种情况下皮肤、呼吸道排泄的水分会相应增加，因此也有可能会导致尿量减少，所以出现这种情况建议患者适当增加饮水量。
　　综上所述，无论排尿次数多还是少，只要不是病理因素导致的，就不会有太大影响，如果是病理性的原因就要引起重视了，应该及时去医院进行相关治疗。