7月2日 星期六 晴
　　这几天沙洲的天气特别好，游客也特别多，今天的沙洲依旧晴空万里，美好的天气衬托今日愉悦的心情。昨日讲解姐姐带我们参观半条被子旧址和陈列馆，面带微笑心怀热爱地讲解着家乡的方方面面，于我们而言，内心无比敬佩。今天我们实习队便迎来了第一个神圣的任务—讲解。
　　初识讲解脑海中浮现一个满腹经纶，讲解词信手拈来，讲述事物背后故事的身影，而我作为一个经常忘词的人，对于讲解这份工作由衷佩服。
　　带着一腔热血，我们开始了今天的讲解工作，在接手第一批游客时，我们的内心是紧张的，怕讲解词说错，也怕讲的时候说不出来，吐字不清楚。＂各位游客大家好，接下来由我带领大家参观，这边是朱氏宗祠，道光七年，1828所建……＂，我们把讲解词一点点输出，游客们也认真仔细地听着。在参观路上，常常会有游客们对我们的工作予以肯定，那种被肯定的感觉是我们担任小小讲解员的最大收获。
　　在中午时分，仍有游客团队前来参观，顶着炎炎烈日工作，虽是满头大汗，但也是满怀干劲，讲解词已慢慢熟记于心，我们也懂得灵活回答游客问到的一些问题。沙洲是一个有温度的地方，村民好客，工作人员热情，志愿工作期间我们感受最多的是温暖—家的温暖，中饭时分，姐姐们已为我们打包好了中饭，备好了茶水，在各个方面照顾着我们，我们并肩作战，为沙洲村的讲解宣传工作贡献一份小小的力量。
　　太阳下山了，沙洲蓝天白云依旧美不胜收，成长是对今天讲解工作最好的诠释，脚踏实地、实事求是，在实践中历练，在实践中成长，愿家乡建设得越来越好！

给中国男足队员重新核定薪资的建议根据中国男足队员出工不出力，无斗志，无技术，无精神三无状况，结合中国足球实际，为了解决中国足球为富不仁的根本问题，也为了体现社会主义制度分配原则，特制定此薪资制度一底薪，每月底薪一连胜之后的中国女子冰壶为何突然状态全无？中国青年报客户端北京2月14日电（中青报中青网记者慈鑫）在今天中午结束的一场北京冬奥会女子冰壶循环赛上，中国队以210的大比分负于日本队，中国队今天在比赛中失误频频，与之前接连战胜14分，17分，湖人交易截止后的意外收获！消化球权，老詹有你够了本赛季的交易截止日异常热闹，詹姆斯哈登和本西蒙斯互换东家，达拉斯独行侠终于放弃了克里斯塔普斯波尔津吉斯，就连卫冕冠军密尔沃基雄鹿都从洛杉矶快船挖来了塞尔吉伊巴卡，补强了球队阵容。然视力突然下降，或与这3种疾病有关，要及时检查，找出病因俗话说，眼睛是心灵的窗户。目前，越来越多的人都存在近视的问题。近视是由于光线在视网膜处聚焦出现异常导致的，近视会影响到患者的正常生活，高度近视还会导致各种眼部疾病的出现。造成视力下佑安传播总量控制，佑安专家提示肝源性糖尿病患者巧喝腊八粥过了腊八就是年腊八粥今天是农历腊月初八，中国汉族民间流传着喝腊八粥的风俗。腊八粥用料多种多样，吃腊八粥寓意风调雨顺五谷丰登，一直流传至今。今天是农历腊月初八，中国汉族民间流传着吃腊得了脂肪肝不要怕，经常做这6件事，肝也可以瘦下来随着生活条件的提高，患上脂肪肝的人变得越来越多。虽然脂肪肝是一种相对比较轻微的肝病，但如果得不到及时的治疗，也有可能会进一步发展甚至引发更严重的肝病，比如肝硬化，因此患了脂肪肝之后颈部按摩有风险？颈动脉夹层了解一下在养生概念盛行的今天，不少上班族尝试推拿或按摩来缓解长期伏案工作导致的肩颈不适也有爱美人士通过颈部按摩来减轻颈部皱纹。（图片来源于网络）但是你知道吗？这些按摩可能一不小心会导致颈动长期吃花生是降血压，还是升血压？学会这4招，降血压少走弯路75岁的王大爷，一大清早被120送来医院，口吐白沫，手脚都不太能动。原因是本身就患有高血压，但是又喜欢吸烟跟喝酒，怎么说都管不住。还好送来得及时，问题还并不算严重，高血压日常如果不在过去非常流行，但在如今几乎已经完全看不到的8个事物尽管每个时代都有不同的流行时尚，但是在过去，一些存在的流行事物，还是让我们现代人感到无法理解，像在19世纪时期，贵族男性穿着的又硬又窄的可拆卸领子，喜欢用硝基苯来保持鞋子的美观，还5196，詹姆斯接班人回来了！湖人收大礼，别再浪费机会了在交易市场大门关闭之前，独行侠和奇才达成重磅交易，独行侠送出波尔津吉斯和一个次轮签，从奇才那里得到了丁威迪和贝尔坦斯。而这笔交易唯一能想到比较合理的解释就是独行侠管理层不想再承担一中国足坛曝惊人黑幕！进国足明码标价想踢几场就打多少钱中国男足13惨负越南仍历历在目，毕竟这可以说是中国足球遭遇到的最惨痛耻辱之一。再加上随后中国女足的出色表现，再次让中国男足成为口诛笔伐的众矢之的，而河内惨案更是一而再的被提及，甚至