胃病不喜欢的果蔬？若你爱吃，或能修复胃粘膜，养胃护胃

　　导语： 老话说的好：治疗胃病三分靠治疗，七分靠养生。在查出患有肠胃疾病的时候，不仅需要就医治疗，服用相关药物，同时还要通过日常的养护来拥有健康的肠胃，因此 养胃护胃是我们日常生活中不可小视的工作，同时也要关多关注胃部健康。
　　胃部是直接与摄入食物相接触的器官，若想养胃护胃，控制饮食是非常有必要的，一下这几种食物或可以帮助你更好的养胃， 建议大家加入饮食＂白名单＂，在平时多吃些，帮你拥有健康有力的肠胃。
　　胃病＂不喜欢＂的果蔬？若你爱吃，或能修复胃粘膜，养胃护胃
　　苹果
　　苹果是非常适合养胃的一种食物，含有大量的植物纤维， 可以有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘。
　　若想让苹果的养胃效果达到最佳，可将它煮熟来吃，这样苹果里面所含的果胶含量非常高，能够将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康。
　　甘蔗
　　甘蔗的味道甘甜，在平时生活中非常受人们的喜爱，而且有着健脾养胃的作用。若平时经常消化不良、无食欲或者反胃，那么不妨试试。
　　另外，甘蔗不仅含铁量高，能给身体补血， 还可以止渴，降低胃热 ，因此胃不好的人可以适当吃些。
　　菠萝
　　菠萝日常常见的食物，含有丰富的维生素C，而维生素C有消除炎症的作用，从而缓解胃炎带来的痛苦。
　　另外，菠萝里面还含有一种特殊物质：酵素，它可以减少胃部的负担。 不过需要注意菠萝比较涩，患者在吃菠萝之前先要在盐水中浸泡一会，这样可以降低菠萝的青涩。
　　不过菠萝虽好，却不宜多吃常吃菠萝会使嘴巴发麻，还会多此一举，不仅达不到养胃的效果，反而会伤胃。
　　石榴
　　石榴，又叫芭乐，鸡屎果，拔子等，其味道酸甜，有着一定的开胃效果，而且石榴里面还含氨基酸和多种微量元素，这些营养物质对肠胃的修复有很多帮助， 尤其是胃黏膜的恢复作用十分之大。
　　所以，在平时若想养胃护胃，可以适当吃一些石榴。
　　草莓
　　在《本草纲目》中曾记载，草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气， 对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。
　　草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。
　　不过对于那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人来说，就适合过多的吃草莓了。若吃也应该将草莓放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。
　　木瓜
　　木瓜里面含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收， 可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
　　不过需要注意木瓜偏寒，所以不建议空腹食用，特别是对于胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
　　西红柿
　　西红柿，就是我们平时所说的洋柿子，是家庭餐桌上常备的一道蔬菜， 不过对于胃不好的人来说却不宜多吃，特别是胃酸过多或胃溃疡患者不宜吃西红柿。
　　因为西红柿中的有机酸会对胃造成刺激，而且西红柿含有一种特殊的胶质，这种胶质会与胃酸作用结块，让胃不舒服，尤其是空腹吃西红柿时，胃会非常难受。
　　因此，胃不好的人，应尽量少食西红柿。
　　紫甘蓝
　　紫甘蓝 含有丰富的花青素和各种人体所需的微量元素 ，这些物质对胃很友好，不刺激。
　　还可以对胃粘膜起到一定的保护作用，哪怕是生吃，也是很有作用的。
　　除了饮食，胃不好的人还可以常按这几个穴位
　　合谷穴。 合谷穴有着非常好的健脾养胃的作用，每天饭后感觉腹胀的时候，可以按1-3分钟，每次30下为主， 能帮助缓解胃胀，促进胃消化，防止胃胀气。
　　足三里穴。 ＂肚腹三里留＂，足三里是调养脾胃的大穴，也是人体的重要强壮穴，凡是肚腹部位的问题都可以用足三里这个穴位治疗。 足三里在外膝眼下3寸的位置。
　　内关穴。 内关穴是治疗肠胃不适的一处大穴，经常按压这个穴位，对于改善我们的身体不适，改善我们的胃痛，恶心，呕吐等特点是非常有好处的。
　　经常按一按，可以起到很好的 益气安神，改善胃部的好处 ，对自身健康是非常有好处的一件事。
　　结语： 如果想有一个健康的身体，想拥有一个健康的胃部的话，一定要少吃一些对胃部不好的水果。在文章最后，小编希望大家都一个健康的身体。