说到夏天饮食，大家首先想到的可能是各种冷饮、凉菜、水果、沙拉。炎热的天气里，恨不能一日三餐都吃凉的，热饭热菜简直难以忍受。然而，正因如此，夏季也是各种胃肠疾病高发的时候。今日水素在这里要提醒大家，夏季追求清凉的同时也不能忽视胃肠的呵护，否则易引发各种疾病影响健康。
　　对于胃部健康有益的食物多种多样，接下来今日水素要向大众介绍的是，大众生活中常见的包心菜。大概很多人都不知道包心菜对于胃肠健康还有好处吧。包心菜中有哪些营养成分有益于我们的胃部健康呢?首先是其中含有丰富的维生素K1及维生素U，可抵抗溃疡，利于保护肠胃黏膜，还有益于修复胃肠组织。
　　另外，包心菜中还含有一种物质，即硫氰酸丙酯的衍生物，可以杀死人体内的一些异常细胞，对于预防胃肠癌有一定作用。此外，今日水素提示，包心菜中还富含维生素C、E，以及胡萝卜素、叶酸等，有益于帮助机体抵御氧化侵袭，提升人体健康状态。需要注意的是，胃胀及腹胀人群要少吃包心菜，防止症状加重。
　　夏季很多人食欲不振，而包心菜也是适宜凉吃的蔬菜，正好满足不想吃热食人群的需求。这里今日水素向大家介绍两种包心菜冷吃法。您可以擦成菜丝凉拌，倒入适量香油、白醋、酱油拌匀即可。或者也可以切片用盐腌制挤出水分，水中加入适量盐、花椒、香叶、白糖煮沸晾凉倒入包心菜中，冰箱冷藏一两天做成泡菜食用，清爽开胃帮您健康过夏天。

2021年5G手机轻薄排行榜苹果小米行业领跑，珠海小厂成功刷榜进入5G手机时代以来，大家关于智能手机的讨论又进入了一个全新的阶段，其中续航能力更是成为了讨论中的焦点，原因是5G元器件的功耗确实让人头疼。为了能够解决续航问题，各大智能手机厂商选许秀接受采访阴阳怪气，各种嘲讽内涵牛宝，对前队友重拳出击这段时间相信很多人都在讨论英雄联盟的事情，现在电竞赛事虽然已经全部结束了，但是还是非常多人在讨论，因为从德杯来看，这个赛季那些做出调整的战队还是有一些顶级实力的出现的，比如我们看到德国武器制造商Armatix公司发布新型智能手枪美国Armatix公司发布智能手枪ArmatixSmartPistol，该枪是一款0。22口径手枪，采用智能技术，旨在确保用户授权时才能发射。ArmatixSmartPistol的统计局12月制造业采购经理指数（PMI）为50。3景气水平继续回升来源人民网原创稿制图实习生于欣人民网北京12月31日电（记者杨曦）国家统计局今日公布数据显示，12月份，中国制造业采购经理指数（PMI）为50。3，比上月上升0。2个百分点，高于临美国三次求购被拒，重要性不输光刻机，中国3D金属打印不是一般牛图为3D打印铸锻铣一体化机床尽管最近一段时间美国对中国进行技术封锁的消息被多次诉诸于网络，但中国手里面超越美国的先进技术同样有很多，就像是中国的3D金属打印就不是一般的牛，这种技术俄媒述评他们会超越我们，中国卫星被称为美国的噩梦作者马克西姆鲍里索夫中国卫星北京三号创下美国城市高质量影像北京三号卫星在旧金山湾区拍摄的照片，航天器工程杂志美军遭遇了一个严重的头疼问题中国新卫星北京三号以前所未有的速度从太空中以美国律所痛斥贾跃亭涉嫌触犯证券法！对法拉第未来提起集体诉讼，FF91亮相4年至今未上市贾跃亭的闹心还在进行中，法拉第未来现在又收到了集体诉讼。律师事务所BlockLeviton称贾跃亭旗下法拉第未来可能触犯了美国证券相关法律法规，并提起集体诉讼，呼吁因交易该公司股票2021年影响Minecraft全球局势的十大事件！全面解析mc未来2021年影响全球Minecraft局势的十大事件！全面解析这些事件对于未来mc的影响会是怎样的事件一Minecraft1。18洞穴与山崖第二部分正式发布！可以说这是近十年来我的世2021年营收突破10亿美元的手游根据市场情报供应商SensorTower调查指出，2021年就有8款手机游戏在AppStore和GooglePlay上的营收已超过10亿美元，包含腾讯的PUBGMobile王者荣耀王者中活跃在高分段的打野，学会你也是野王随着版本的更迭，一代版本一代神，版本强势的打野英雄有很多。值得练且无视版本必然就要求英雄拥有极强的机制以及极强的上限。我推荐以下的英雄。1。镜有位移，有伤害，有续航，有减伤，有霸体手游每日榜单（2022年1月2日）每日更新游戏榜单和新鲜资讯，关注我不迷路。关注我的都棒棒哒！今天是2022年1月2日，首先来看看今天的畅销榜单变化今天具体的榜单如下网易大话西游排名第10。这是一款经典2D回合制手