曾国藩家书4曾国藩的养生之道
晚清名臣曾国藩活了62岁,女儿曾纪芬活到90高龄,曾国藩不仅谨记祖父星冈公"节劳、节欲、节饮食"三节教诲,还身体力行,多次将自己养生经以家信示儿。
曾国藩(1811 1872)
一、养生尽人力,听天命
同治四年九月,得知曾纪泽患病,神倦头眩,曾国藩给儿子去信问:不知近已全否?吾于凡事皆守"尽其在我,听其在天"二语,养生之布然。又曰:"寿之长短,病之有无,一概听其在天,不必多生妄想。"
二、养生以少恼怒为本
曾国藩主张养生以少恼怒为本,与现代养生讲求的心情愉快,二者同理。在信中曾国藩对儿子曾纪泽曰:余"八本匾"中,养生以少恼怒为本,又尝教尔胸中不宜太苦,须活泼泼地,养得一段生机,亦去恼怒之道也。既戒恼怒又知节啬,养生之道,已尽其在我者矣。
三、不多服药,不求神
曾国藩主张患病不要多吃药,与现在常说的是药三分毒,也就是说药有很多副作用同理。信中曰:"药虽有利,害亦随之,不可轻服。切嘱。";"凡多服药饵,求祷神祇,皆妄想也"。不仅主张少吃药,同时不相信求神巫术治病。
四、清养旅游
同治五年二月,得知曾纪泽病亦大愈,曾国藩甚慰,再次提笔写信曰:"尔虽体弱多病,然只宜清净调养,不宜妄施攻治";"天下本无事,庸人自扰之,皆此义也。盖苏氏兄弟父子皆讲养生,窃取黄老微旨,故称其子为有奇志。"
又嘱:"算学书切不可再看,读他书亦以半日为率,以后在家则莳养花竹,出门则饱看山水,环金陵百里内外,可以遍游也。未刻以后即宜歇息游观。"并嘱纪泽儿谨记:"养身、择友、观玩山水花竹,纯是一片太和生机。"
在清朝那个时代,曾国藩的一些养生理念是超前的。
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