三伏天是一年中最热的时候，很多人没有胃口喝冰啤酒或西瓜、冰淇淋和其他凉爽等食物，更不用说健康的饮食了，如果他们在三伏天吃冷食、洗冷水澡或长时间呆在空调房里，会导致一些寒冷和水分侵入我们的身体，让我们感到不舒服，这里有一些健康食谱可以在家里做，希望对大家有所帮助。
　　红豆薏米粥
　　首先，我们将红豆和薏苡仁用水浸泡20分钟，红豆和薏苡仁洗净后，放入锅中，锅中加入适量的水，用大火煮沸后，改为小火，煮至红豆开花，然后根据个人口味加入冰糖，再煮一会儿。
　　红豆薏米粥的红豆其实是赤小豆，当我们在超市买的时候，我们可以发现赤小豆很细，而红小豆是圆的，红豆可以除湿，所以不要用错了，很多人喜欢在煮粥的时候放一些大米，不建议这样做，因为大米是水稻，长在水里，如果加入米，相当于加入了水分，因此这种红豆薏米粥没有除湿效果。
　　海米冬瓜汤
　　将冬瓜洗净，去皮切成中等厚度的片状；用清水洗净，再用温水浸泡30分钟，控出水分；将适量食用油倒入锅中，油热后，加入葱、姜、米炒，然后倒入适量清水，五分钟后，倒入切好的冬瓜片，用小火慢炖，冬瓜煮熟后，加入适量盐，撒上香菜。
　　小米山药粥
　　戴上手套将山药去皮切成段，将小米洗净，锅中放入适量水，将山药段和小米倒入锅中；洗完红枣，放进去，按粥键，我们也可以晚上放在电饭煲里，预约，早餐吃一碗小米山药粥，真的充满活力，健康营养。
　　小米健脾胃，富含维生素，能延缓衰老，小米富含膳食纤维能促进胃肠道消化，此外，小米还能降低血糖，保护胃，小米山药粥营养吸收更好，许多胃虚弱的人会选择喝。

区块链技术的价值和前景最近有读者提了一个问题以太坊这条公链（对圈外）到底创造了什么实质性价值？而且这个价值能支撑如此大市值？感觉还有些说不清。例如，uniswap这app，圈外的人不知道好像也没有损失。油价调整消息11月21日开启调价窗口，国内油价将迎来第8次下调国内油价或将下调，11月21日24时开启调价窗口，将迎来第8次下跌截至11月17日第八个工作日，参考原油品种均价为90。99美元桶，变化率为1。21，对应的国内汽柴油零售价应下调7为何香港公司是国内外贸第一踏板？香港公司优势1在香港注册公司名称选择自由公司名称允许含有地区性和行业性质，例如中国北京浙江香港美国法国国际亚洲学院出版社协会发展集团控股实业投资财务联谊会科技医疗基金促进会等字眼。网易发布Q3财报研发投入40亿，技术普惠深入实体制造11月17日，网易公布2022年第三季度财报。本季度，网易聚焦技术研发，持续激发数字生产力，业务获得稳步发展，加快数字普惠跨产业赋能。三季度，网易净收入244亿元，归属于公司股东的染料行业简析染料行业是国民经济的传统行业，国家产业政策大力引导染料行业加大技术投入，支持染料行业从粗放型转变为集约型，从传统的劳动密集型产业转变为资金与技术密集型产业。一染料介绍中国是世界上最今天三大股指震荡整理，明天11月18日星期五股市怎么走今天三大股指震荡调整，均以绿盘报收，成交量略有减少，个股涨多跌少。态势感知医药电商是今天的强势概念。明天是11月18日星期五，明天大盘有望震荡上涨。一今日行情回顾今天三大股指震荡整当代年轻人不装了，价值观已出现扭曲享乐致上当世间浑浊成为一种常态清白就是有罪多适合当代年轻人。现在很多年轻人性格都比较极端，自私自利。一边想着摆烂人生，一边又想不劳而获。晓晓是个农村姑娘，在老师眼里是个勤奋好学的三好学生，晚间公告丨11月17日这些公告有看头品大事ST曙光股价涨幅异常股票将停牌核查ST曙光公告，公司股票自11月1日起至11月17日收盘，累计共有11个交易日涨停，累计涨幅达64。47。公司将就股票交易波动情况进行核查，公中俄边界的混血村满大街金发美女，为何最喜欢中国小伙子我国现在所面临的男女失衡状态是特别严重的，之所以有这种现象是由于从古代开始，整个社会状态都是重男轻女的，所以这些年来也有不少男性把自己的伴侣标准放得更宽。（此处已添加小程序，请到今朱婷得分再创新高，张常宁宣布最新决定，中国女排有望巴黎夺冠朱婷得分再创新高，张常宁宣布最新决定，中国女排有望巴黎夺冠！一起来关注一下中国女排的最新消息，目前女排联赛正在激烈地进行，主教练蔡斌也在积极地通过联赛来考察哪些队员更适合目前的这支中国男篮换帅的几个理由吧中国男篮经过这几年的摸索尝试，从以前的杜锋王楠国内少帅竞争，到现在的洋帅，个人总结又一下几个原因1中国男篮主教练必须是专职的。中国篮协一直以来都希望国家队主帅能全身心负责国家队的备