1绿——丝瓜
　　我们都知道丝瓜能够帮助散结，但是食用的时候要少油少盐，可以多煮点汤食用，不仅好消化，还利于吸收，同时也可以用丝瓜络来泡水喝，同样也具有消肿散结的作用。
　　2绿——马齿菜
　　乡间很常见的一种野菜，凉拌清炒都是可以的，但是味道有些偏苦，但是对于患有结节的人来说，是要常吃的，它具有消肿、解毒、止痛的功效，是能够辅助结节的消散和增长的，所以平常可以多吃点。
　　3绿——黄瓜
　　黄瓜可是日常最为常见的食物，含有的水分和维生素是非常多的，能够帮助身体补充需要的营养物质，也能够缓解结节的不适感，减慢结节的生长速度，同时加快身体的新陈代谢，排出一些不需要的物质。
　　4绿——苦瓜
　　苦瓜被很多人不能接受，但它的作用比丝瓜还要好，虽然味道稍微苦涩些，但含有的营养物质还是比较多的，平常多吃些，不仅能够减轻肿痛感，还可以辅助结节的消散。
　　1白——鱼鳔
　　爱美的人都知道，鱼鳔中含有的胶原蛋白是丰富的，经常是能够美容养颜，其中还可以帮助身体消除血瘀，分散结节，结节会慢慢的变小。
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