俗话说，民以食为天，中国人在吃上颇有讲究，然而随着生活水平的提高，越来越多的人患上了＂富贵病＂，也就是糖尿病！
　　糖尿病是因胰岛素绝对或者是相对不足，以及胰岛素利用障碍，所引起的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的疾病，临床上是以高血糖为主要标志。
　　根据数据显示，在我国成年人糖尿病发病率为12.8%，糖尿病前期患病率达到35.2%，每年约有5%~10%的人会发展为糖尿病，而且从发布的数据来看，在我国糖尿病发病率是其他国家的四倍。
　　很多糖尿病病患者在查出疾病之后什么都不敢吃，生怕吃错了东西让自己血糖升高，立马就过起了苦行僧的日子，其实大可不必，接下来医生推荐一组糖尿病患者的饮食清单，可以参考。  医生推荐糖尿病患者的饮食清单，不妨对照看看，你吃对了吗？
　　血糖居高不下会对身体产生伤害吗？
　　第一，导致血管神经以及慢性的伴随症状，糖尿病人长期的高血糖会伤害血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病视网膜病变等。
　　第二，水电解质紊乱，因为葡萄糖是固体物质，必须溶于水才能够经肾脏排出，因此高血糖患者葡萄糖经肾排出，必然会带走一定的水分，尿中越多，从体内带中的水分就越多，所以很容易导致电解质紊乱。
　　第三，渗透压升高，高血糖时细胞外液的渗透外压增高，细胞内液向细胞外流动就会导致细胞内失水，如果细胞内失水非常多，就有可能会导致脑功能紊乱，临床上就称为高渗性昏迷。

马云定居东京！日本网友希望他复制中国的成功！重振日本经济根据日本新闻报道，阿里巴巴创始人马云，与家人一起已经在东京市中心居住了将近六个月。在此期间，他们曾在东京附近的温泉乡和滑雪胜地游玩，并定期前往美国和以色列。马云在东京生活期间一直保VR里能看到的，不止是世界杯，更有VR产业的价值和未来文丨壹观察宿艺2022年成为真正意义上用VR看世界杯的元年。数据说话从2020年全球VR市场进入快车道，并在2021年迈过了千万级行业关口。中国市场增长同样强劲，2021年市场增幅锋线能赢辽宁！CBA最大黑马正式亮出王牌，至少能进总决赛202223赛季CBA联赛第二阶段的比赛还没有正式开打，关于各大争冠热门球队的人员信息也引起了外界的关注。除了包括桑普森摩尔特里兰兹伯格蒂尔曼威瑟斯庞库克等强援纷纷加盟CBA联赛之我们不是无名之辈！胜利也离不开我们12月1日，NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人以128109战胜了前来挑战的开拓者！这场比赛詹姆斯砍下31分7篮板8助攻，安东尼戴维斯砍下27分12篮板的大号两双！可以说本场比赛的胜周琦有望回归CBA，广东签新外援！张镇麟首秀125，2名帅投奔新疆头条创作挑战赛在WCBA焦点战中，四川远达女篮以中国篮协主席姚明的注视下，以8462战胜卫冕冠军内蒙古女篮，取得赛季开门红。砍下26分的李梦是四川远达女篮此役获胜的最大功臣，而在郑费城76人85113不敌骑士，好消息是哈登回归时间确定了今日NBA常规赛，费城76人做客克利夫兰挑战骑士队，但今天他们明显状态不佳，全队仅两人上双，恩比德16中6只拿下19分6板6助，米尔顿14分3板3助。目前他们以12胜10负位列东部威廉和凯特观战NBA，高帅王子秀出了浓密胸毛，和马克龙的有一拼当地时间11月30日晚，威廉王子和凯特王妃出现在波士顿的TD花园体育馆，观看NBA的一场比赛，波士顿凯尔特人队对阵迈阿密热火队。在比赛的间隙，英国王室夫妇的身影出现在了体育馆内的大一个国家只能有一支球队参加世界杯吗？一个国家只能有一支球队参加世界杯预选赛吗？不是哦，根据国际足联规定，只要是国际足联会员国，均可参加世界杯预选赛，因此有不少国家就出现了一个国家，数只代表队的情况，像美国（5支）法国2022最后一个月，做好这九件事，能生活得更好一些进入2022年最后一个月了，应该说，这魔幻的一年就要过去了！应该说到了要对这一年做个总结的时候了，所以决定从12月10日左右，按照惯例，进入每日的2022年终岁末系列。当然，最后一快船惨败爵士！沃尔26分带替补齐爆，首发全员崩盘，小莫科费辣眼北京时间12月1号快船和爵士的比赛，这场比赛快船确实太累了。毕竟之前拼尽全力追分，而且核心球员还不在，最终造成今天投篮和罚球的命中率非常不正常，造成快船全场比赛都处于劣势。也没有办世界杯火出圈的卡塔尔小王子！不戴头巾变土气了，戴着牙套太萌了在世界杯比赛现场，卡塔尔小王子因为表情包火出圈了，很多人都说这次卡塔尔世界杯的吉祥物拉伊卜是照着这个小王子的形象设计的吧？而中国网友更是将拉伊卜亲切地称为是馄饨皮。一卡塔尔小王子实